• أفضل تمارين للبطن في المنزل للمبتدئين بدون معدات

  • صحة الجلد والأمراض التناسلية

    لا تدمر شعرك! تعرف على أضرار استخدام القرنفل

  • فوائد شرب الماء على الريق: حقيقة علمية أم مجرد عادة شائعة؟

Latest articles

  • هل يمكن حدوث الحمل من دون إيلاج؟

    نعم، يمكن حدوث الحمل دون إيلاج، لكن الاحتمال يبقى ضعيفًا جدًا ويحدث فقط إذا وصلت الحيوانات المنوية إلى مدخل المهبل أو داخله بأي طريقة مباشرة.إذا بدت الفكرة غير منطقية لكِ، فتابعي القراءة لاستيضاح الآلية العلمية دون ذعر غير ضروري.

  • حزن أو اكتئاب ما بعد الجماع… ما أسبابه؟ وهل يصيب النساء أيضًا؟

    يُعدُّ الحوار الداخلي أحد السلوكيات الطبيعية عند الإنسان، وكذلك التأثر بالمزاج عقب التجارب العاطفية أو الجسدية المختلفة. ومن الظواهر الموصوفة علميًا في الأدب النفسي والجنسي ما يُعرف باسم اكتئاب ما بعد الجماع (Postcoital Dysphoria/PCD)، حيث يشعر بعض الأفراد بالحزن أو القلق أو التعب بعد الممارسة الجنسية، رغم أن الجماع قد يُرافقه لدى الكثيرين تحسُّنٌ مؤقّتٌ في المزاج نتيجة النشاط العصبي والهرموني.

  • نظارات الحماية من الضوء الأزرق: هل تحمي عينيك فعلاً؟

    مع الانتشار الواسع للأجهزة الرقمية والاضاءات الحديثة، أصبح الضوء الأزرق جزءًا ثابتًا من حياتنا اليومية ما يزيد التساؤل حول تأثير هذا الضوء على العين، يهدف هذا المقال إلى توضيح حقيقة تأثيرات الاضاءة الزرقاء الشائعة وتصحيح أبرز المفاهيم المنتشرة حولها.

  • فاكهة التنين: قوتها الغذائية وفوائدها الصحية

    مما يميزها أنها منخفضة السعرات الحرارية، وتحتوي على نسبة مهمة من الألياف والعناصر الغذائية المساعدة على تعزيز الصحة. تعرف في هذا المقال على الفوائد الصحية التي تتميز بها فاكهة التنين.

  • أفضل أنواع العدسات اللاصقة اليومية لعام 2025: دليلك للاختيار الآمن والمريح

    في عالم أصبحت فيه الشاشات جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، يبحث الكثيرون عن طرق سهلة للحفاظ على صحة العين وراحتها. من بين هذه الخيارات، برزت العدسات اللاصقة اليومية. فهل توفر فعلاً راحة وصحة أفضل للعين مقارنة بالعدسات الشهرية؟ وما الذي يجعلها أفضل من الخيارات الأخرى؟ في هذا المقال، سنكشف كل ما تحتاج معرفته عن العدسات اليومية، لتتمكن من اتخاذ القرار الأنسب.

  • "متلازمة جوسكا": حين يتحوّل الحوار الداخلي إلى عبء نفسي

    قد يتحدث الإنسان مع نفسه أحيانًا، يفكّر بصوت مرتفع، أو يعيد مشهدًا ذهنياً مزعجًا. هذا السلوك في حدّ ذاته طبيعي وشائع، لكنه قد يصبح مقلقًا إذا تحوّل إلى عادة مستمرة تُغذّي القلق والتفكير الزائد. هنا ظهر على الإنترنت ما يُعرف باسم “متلازمة جوسكا”، وهو مصطلح غير رسمي يُستخدم لوصف الميل إلى تكرار الحوارات الداخلية بطريقة مفرطة.

  • علاج آلام الظهر المزمنة : الأسباب، الأعراض، وأحدث طرق العلاج

    تُعدّ آلام الظهر المزمنة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا على مستوى العالم، إذ تشير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أنّ أكثر من 1.71 مليار شخص يعانون من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، وتُعدّ آلام الظهر السبب الأكثر انتشارًا بينها. وتشير الدراسات إلى أنّ نحو 60% من البالغين يعانون من نوبات ألم في الظهر خلال حياتهم، في حين يستمر الألم لدى حوالي 20% منهم لأكثر من ثلاثة أشهر، ما يصنَّف ضمن فئة الألم المزمن.

  • ما هي أسباب ظهور مسمار القدم "مسمار الكيف" وكيف يعالج؟

    ما هو مسمار القدم وكيف يمكن التخلص منه؟

  • هل يمكن علاج تكيس المبايض طبيعيًا؟

    متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS) هي خلل في التوازن الهرموني والاستقلابي (الأيضي) يصيب نحو 6–13% من النساء في سن الإنجاب. تُعد هذه المتلازمة أحد الأسباب الرئيسية للعقم، وما يزيد الأمر تعقيداً هو أن معدل عدم التشخيص يصل إلى 70% من الحالات حول العالم، مما يعني أن العديد من النساء يعانين من مشاكل صحية جسدية ونفسية دون معرفة السبب الحقيقي.

Your health

  • الصحة الجنسية
    الصحة الجنسية

    الصحة الجنسية

  • الصحة النفسية والعقلية
    الصحة النفسية والعقلية

    الصحة النفسية والعقلية

  • صحة الأطفال
    صحة الأطفال

    صحة الأطفال

  • الحمل والولادة
    الحمل والولادة

    الحمل والولادة

  • التغذية الصحية
    التغذية الصحية

    التغذية الصحية

  • السمنة والوزن الزائد
    السمنة والوزن الزائد

    السمنة والوزن الزائد

  • صحة المسنين
    صحة المسنين

    صحة المسنين

img

Ask a doctor

Ask a doctor description

img

You asked and we answered

  • أبي في أواخر الستينات من عمره ، يعاني من مشاكل البروستات تجعله كل دقيقة يحتاج التبول الذي يكون بدوره مصاحب بحريق أثناء التبول. قام بزيارة الطبيب منذ أشهر لكن دون جدوى أصبح يبحث بالانتريت و كلما اطلع على معلومة يطبقها ( كالحد من أكل جميع أنواع اللحوم ). هل بالفعل أكل اللحوم له علاقة بمشاكل البروستات ؟

    yassine tayeb
    yassine tayeb
    Watch
  • تعرضت لإصابة أسفل الظهر بعد رفع حمل تقيل والشعر بألم حاد اتناء الإنحناء او الجلوس وكدلك اتناء النوم

    yassine tayeb
    yassine tayeb
    Watch
  • مادا يجب فعله امام لسعة عقرب في مكان بعيد عن المشفى لو استحالة الوصول اليه

    yassine tayeb
    yassine tayeb
    Watch
  • هل حلاقة شعر الجسم، مثل البطن و الرجلين بلايزر Laserum تأثير على جسم…؟

    yassine tayeb
    yassine tayeb
    Watch
  • هل جرثمة المعدة تعود بعد العلاج ديالها بي ببضع أشهر ؟ وشكرا

    yassine tayeb
    yassine tayeb
    Watch
  • السلام عليكم أود أن أعرف هل يمكنني أخد اللقاح ضد covid-19 علما أن أجريت عملية لإستئصال المصرانة الزائدة منذ ثلاثة أسابيع من الآن شكرا على رحب صدركم

    د. صلاح الدين الرفالية
    د. صلاح الدين الرفالية الطب العام
    Watch
img

Your body

  • صحة القلب والشرايين
    صحة القلب والشرايين
    See more
  • صحة العيون
    صحة العيون
    See more
  • صحة الجهاز الهضمي
    صحة الجهاز الهضمي
    See more
  • صحة الجهاز العصبي
    صحة الجهاز العصبي
    See more
  • صحة الكلي والمسالك البولية
    صحة الكلي والمسالك البولية
    See more
  • صحة الأسنان والفم واللثة
    صحة الأسنان والفم واللثة
    See more
  • صحة العظام والمفاصل
    صحة العظام والمفاصل
    See more
  • صحة الغدد الصماء
    صحة الغدد الصماء
    See more
  • صحة الدم والغدد اللمفاوية
    صحة الدم والغدد اللمفاوية
    See more
  • صحة الأنف والأذن والحنجرة
    صحة الأنف والأذن والحنجرة
    See more
  • صحة الجهاز التنفسي والحساسية
    صحة الجهاز التنفسي والحساسية
    See more
  • صحة الجلد والأمراض التناسلية
    صحة الجلد والأمراض التناسلية
    See more
  • صحة الجهاز المناعي
    صحة الجهاز المناعي
    See more
img

Newsletter

Newsletter Description

Enter your email address