صحة الجهاز العصبي

ما هو الطب الصيني؟ وهل يعالج جميع الأمراض؟

هل سبق لك أن لاحظت وجود دوائر أرجوانية على جلد أحد الرياضيين؟ لابد أنها آثار الحجامة! أو ربما تعرف شخصًا ما يقوم بمعالجة آلام الظهر بواسطة الوخز بالإبر، أو يتناول شاي الأعشاب لتخفيف أعراض نزلات البرد! كلها ممارسات الطب الصيني التقليدي لمحاربة المرض! فما هو الطب الصيني؟ وهل هو فعال وآمن؟ تابع قراءة المقال:

متلازمة تململ الساقين: الأسباب وطرق العلاج

تزداد أعراضها حدة عادة عند محاولة الاسترخاء أو عند الرغبة في اليوم، لتوقف الشخص عن الحركة، مسببة تشنجات وتنميلا يمنع من النوم والاسترخاء؛ هي متلازمة تململ الساقين، فما هي هذه المتلازمة؟ ما أسبابها؟ وكيف يتم علاجها؟

الزهايمر: كيف يؤثر على ذاكرة الشخص؟ ومن الأكثر عرضة للإصابة به؟

الزهايمر اضطراب في الدماغ يدمر ببطء مهارات الذاكرة، بحيث يصعب على الشخص فعل أبسط المهام، نتيجة تأثر أفكاره وسلوكياته. مع تفاقم الأعراض، لا يصبح الشخص قادرا على تذكر الأحداث الأخيرة، والتعرف على الأشخاص الذين يعرفهم. تعرف في هذا المقال على أسباب مرض الزهايمر والعلاجات المعتمدة في الإبطاء من سرعة تطوره.

العمل في رمضان: 6 نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب! 

من الطبيعي أن تشعر بانخفاض الطاقة أثناء الصيام، خاصة في الأيام الأولى من رمضان نتيجة التغيرات التي تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية، فكيف يمكن الحفاظ على نشاطنا وانتاجيتنا خلال العمل في رمضان؟ وما هي العادات اليومية التي يمكن اتباعها لتجديد طاقتنا خلال ساعات النهار؟ 

اختلالات النوم في رمضان: كيف نتفاداها؟

يقع الكثير من الناس في فخ اختلالات النوم خلال رمضان، حيث يستيقظون في الليل وينامون خلال النهار! هذه التغييرات تساهم فيها عادات الأكل الجديدة، والتي يصاحبها بعض التغيرات الفسيولوجية في الجسم. في هذا المقال سنقدم لك بعض التوجيهات المهمة لتفادي مشاكل النوم في رمضان!

صداع الرأس في رمضان: ما أسبابه وكيف يمكن تجنبه؟

من الأعراض الشائعة في الأيام الأولى من شهر رمضان عن الصيام؛ المعاناة مع صداع الرأس، نتيجة عدم تعود الناس في الأيام الأولى على الامتناع عن الأكل والشرب لساعات طوال، حيث يكون الألم عادة خفيفا إلى متوسط ​​الشدة، ومُركَّزا بشكل كبير في الجبهة. تعرف في هذا المقال على أسباب صداع الصيام وطرق علاجه والوقاية منه.

التنوع العصبي.. أو الحق في الاختلاف!

كثيرا ما يطرح موضوع تقبل الاختلاف بين الناس من عدة زوايا، اختلاف العرق، اللون، اللغة، الثقافة، الدين.. لكن ما رأيكم بالحديث هذه المرة عن الاختلاف من زاوية صحية؟! ما هو التنوع العصبي؟ ماهي الحالات التي ينطوي عليها التنوع العصبي؟ وكيف يمكن التعامل مع هذه الحالات؟ 

كيف تساعد الرياضة في الحفاظ على الصحة النفسية؟

نعلم جميعًا مدى أهمية الرياضة للحفاظ على صحتنا البدنية. لكن هل تعلم أن الرياضة قد تساعدك أيضًا في الحفاظ على الصحة النفسية؟ في هذا المقال ستجد حالات الصحة النفسية التي من شأن التمارين الرياضية تحسينها:

تعرف على أسباب الشعور بالدوار عند الوقوف بسرعة!

هل سبق وأن انتابك الشعور بالدوار المفاجئ بعد وقوفك بسرعة؟ ما هي هذه الظاهرة الغريبة التي تؤثر على حوالي 28% من الناس؟ ما هي أسباب الشعور بالدوار عند الوقوف؟ هل هي حالة تستدعي زيارة الطبيب؟ وما هي الحلول الفعالة لتفادي هذه الحالة؟ 

كيف تساعد شخصا أصيب بصعقة كهربائية؟

ما هي الصعقة الكهربائية؟ ما الذي يحدث في جسم الإنسان بعد الإصابة بصعقة كهربائية؟ كيف أساعد شخصا ملتصقا بمصدر كهربائي دون أن أصبح الضحية الثانية؟ ما هي الإسعافات الأولية التي يجب تقديمها للضحية في هذه الحالة؟ 

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني