فوائد البنجر المدهشة لإضافتها إلى نظامك الغذائي

يتميز برائحته الترابية، ويمكن عصره أو تناوله مطبوخا. ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة في تعزيز صحة القلب ووظائف الجسم التي ستتعرف عليها من خلال هذا المقال. تابع قراءة المقال لمعرفة أهم فوائد البنجر الصحية.

فيتامينات ب : العناصر الغذائية الحيوية للصحة المثلى

فيتامينات ب هي مجموعة من ثمانية أنواع من الفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والخلايا. ثم العديد من الفوائد الأخرى التي سنتحدث عنها في هذا المقال. تابع القراءة للتعرف على أنواع فيتامينات ب وفوائدها الصحية ومصادر الأطعمة الغنية بها.

مراهم البواسير: حل مؤقت أم علاج؟ 

يمكن أن يساعدك استخدام كريمات أو مراهم البواسير في تخفيف الألم الخفيف والتورم والحكة… فما هي أنواعها وفوائدها؟ وما آثارها الجانبية المحتملة؟ وما الطريقة الصحيحة لاستخدامها؟ 

فوائد الشيح الصحية وآثاره الجانبية

شاع استخدام الشيح لعلاج العديد من الحالات الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي. بالإضافة إلى استخدامه في علاج الميكروبات والفطريات والالتهابات. تعرف في هذا المقال على فوائد الشيح الصحية بالإضافة إلى آثاره الجانبية.

تعرفي على 5 من أسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها

قد تأتي دورتك الشهرية في وقت مبكر بسبب التغيرات الهرمونية أو نتيجة المعاناة من بطانة الرحم المهاجرة أو متلازمة تكيس المبيض. تعرفي في هذا المقال على أسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها وأسبابها وطرق العلاج المتاحة.

9 من أهم فوائد المانجو الصحية

هل يمكن أن يعزز تناول المانجو صحة الجهاز الهضمي والقلب؟ هل يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجهاز المناعي؟ تعرف في هذا المقال على القيمة الغذائية للمانغو وعناصره الغذائية ثم فوائد المانجو الصحية.

5 أسباب مسؤولة عن حساسية الشمس وأهم طرق العلاج

هي رد فعل الجهاز المناعي تجاه أشعة الشمس، والذي قد يتسبب في معاناة الشخص من الطفح الجلدي المثير للحكة. تعرف في هذا المقال على حساسية الشمس وأهم أسبابها وأعراض الإصابة بها.

الصمغ العربي للتخسيس: وداعًا للوزن الزائد!

يستخرج من شجرة الأكاسيا، غني بالألياف الغذائية، ويستخدم كعلاج طبيعي لعدة أمراض ومشاكل صحية، بما فيها زيادة الوزن، تابع قراءة المقال لتتعرف على فوائد الصمغ العربي للتخسيس. 

تعرف على أنواع بروتين الشعر وأضرار البروتين الكيميائي

هل سبق أن استخدمت بروتين الشعر لتحسين مظهر شعرك ولمعانه؟ هل لاحظت تحسنا في شعرك؟ تعرف في هذا المقال على أنواع بروتين الشعر ومكوناته وأضرار استخدام علاجات بروتين الشعر الكيميائي.

9 أسباب لمرارة الفم والأمراض المسببة لها

يمكن أن تنتج مرارة الفم أو الطعم المر في الفم عن تناول الأطعمة الحمضية. كما قد تنتج عن التغيرات الهرمونية أو استخدام بعض الأدوية أو عن عدم الاعتناء بصحة الأسنان. تعرف في هذا المقال على أسباب مرارة الفم وطرق علاجها.

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

أدخل بريدك الإلكتروني