من الأعراض الشائعة في الأيام الأولى من شهر رمضان عن الصيام؛ المعاناة مع صداع الرأس، نتيجة عدم تعود الناس في الأيام الأولى على الامتناع عن الأكل والشرب لساعات طوال، حيث يكون الألم عادة خفيفا إلى متوسط الشدة، ومُركَّزا بشكل كبير في الجبهة. تعرف في هذا المقال على أسباب صداع الصيام وطرق علاجه والوقاية منه.
إذا كنت قادرًا على الإقلاع عن التدخين من الفجر حتى غروب الشمس، فهذا يعني أن التبغ شيء يمكنك تجاوزه بإرادتك! هذا المقال سيقدم لك بعض التوجيهات التي ستساعدك على الإقلاع عن التدخين خلال رمضان!
الأرتيكاريا هو اضطراب شائع يحدث لدى 15-25% من الأفراد في مرحلة ما من الحياة، ويتميز بوجود انتفاخات متكررة وحكة نتيجة نتيجة تعرض الجسم لمسببات الحساسية. أما حساسية الطعام فتنتج عن ردود فعل تحسسية تجاه الطعام معين. تعرف في هذا المقال على أوجه التشابه والفرق بين الأرتيكاريا وحساسية الطعام.
يفرزه جسمك استجابة للظلام، يساعد في التخلص من مشاكل النوم، يحسن المزاج، ويخفف أعراض الاكتئاب، علاوة على، محاربة الشيخوخة، وتعزيز وظيفة الجهاز المناعي. تابع قراءة المقال، لتتعرف على هرمون الميلاتونين، وعلى فوائده العديدة.
العلاج بالإبر هو علاج تكميلي شائع في الطب الصيني التقليدي. ثبتت فعالية هذا العلاج في إدارة بعض الحالات بما في ذلك الصداع النصفي، وألم العضلات. تعرف في هذا المقال على فوائد العلاج بالإبر وآثاره الجانبية المحتملة.
بدءًا من تقليل الالتهاب إلى تحفيز إطلاق الهرمونات، يعمل حمام الثلج على تحفيز آليات الجسم الطبيعية للتجديد والتعافي والتنشيط. تعرف في هذا المقال على فوائد حمام الثلج وآثاره الجانبية المحتملة.
يتم لصق إعلانات مشروبات الطاقة على الجدران في الأحداث الرياضية وعلى قمصان كبار الرياضيين، وتسويقها كمشروبات تعزز الأداء العقلي والبدني. فما هي هذه المشروبات؟ وما تأثيرها على الصحة العامة؟
أثبتت الخلايا الجذعية فعاليتها في علاج مجموعة واسعة من الأمراض، بما فيها الأمراض المستعصية، تعرف في هذا المقال على أنواعها، ودورها في علاج الأمراض، واكتشف مخاطرها.
من بينها فقدان كثافة العظام وهشاشة العظام وكسرها بسهولة! إنها أعراض نقص فيتامين دال. ما هو فيتامين دال؟ ما هي وظائفه في جسم الإنسان؟ وما هي أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء؟
تعتبر الإسعافات الأولية أمرا ضروريا في حالات الطوارئ والإصابات المفاجئة. حيث تساهم في توفير الرعاية الأولية قبل وصول سيارة الإسعاف، بهدف الحفاظ على سلامة وصحة المصاب وتقليل حدة الإصابة وتعزيز فرص النجاة. تعرف في هذا المقال على أنواع الإسعافات الأولية وكيفية تقديمها بشكل صحيح.
النشرة البريدية
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية
