ما العلاقة بين عيد الأضحى والجهاز الهضمي؟ تسود طقوس خاصة في أغلب -إذ لم نقل جميع- بيوت المسلمين، تشمل هذه الطقوس عادات أكل تؤثر على نظامنا الغذائي اليومي وتقلبه تماما! مما يؤدي بالأغلبية إلى المعاناة من مشاكل هضمية وخيمة! في هذا المقال ستجد العادات الغذائية السيئة التي قد تقترفها خلال أيام العيد والتي من شأن تجنبها أن يقيك الاضطرابات المعوية والإمساك.
يُعدّ مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، حيث يُقدَّر عدد المصابين به عالميًا بأكثر من 500 مليون شخص بحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، فبيانات الاتحاد الدولي للسكري تشير إلى أن شخصًا من كل 10 بالغين تقريبًا مصاب بالسكري. وعلى مستوى العالم العربي، يتزايد انتشاره نتيجة التغيرات السريعة في نمط الحياة والتغذية.
الإدمان هو حالة دماغية معقدة ومزمنة تتأثر بالجينات والبيئة التي تتميز بتعاطي المخدرات أو الأفعال القهرية التي تستمر على الرغم من العواقب الضارة. تعرف في هذا المقال على علاج الإدمان من المناهج إلى الاستراتيجيات.
من الأعراض الشائعة في الأيام الأولى من شهر رمضان عن الصيام؛ المعاناة مع صداع الرأس، نتيجة عدم تعود الناس في الأيام الأولى على الامتناع عن الأكل والشرب لساعات طوال، حيث يكون الألم عادة خفيفا إلى متوسط الشدة، ومُركَّزا بشكل كبير في الجبهة. تعرف في هذا المقال على أسباب صداع الصيام وطرق علاجه والوقاية منه.
إذا كنت قادرًا على الإقلاع عن التدخين من الفجر حتى غروب الشمس، فهذا يعني أن التبغ شيء يمكنك تجاوزه بإرادتك! هذا المقال سيقدم لك بعض التوجيهات التي ستساعدك على الإقلاع عن التدخين خلال رمضان!
الأرتيكاريا هو اضطراب شائع يحدث لدى 15-25% من الأفراد في مرحلة ما من الحياة، ويتميز بوجود انتفاخات متكررة وحكة نتيجة نتيجة تعرض الجسم لمسببات الحساسية. أما حساسية الطعام فتنتج عن ردود فعل تحسسية تجاه الطعام معين. تعرف في هذا المقال على أوجه التشابه والفرق بين الأرتيكاريا وحساسية الطعام.
يفرزه جسمك استجابة للظلام، يساعد في التخلص من مشاكل النوم، يحسن المزاج، ويخفف أعراض الاكتئاب، علاوة على، محاربة الشيخوخة، وتعزيز وظيفة الجهاز المناعي. تابع قراءة المقال، لتتعرف على هرمون الميلاتونين، وعلى فوائده العديدة.
العلاج بالإبر هو علاج تكميلي شائع في الطب الصيني التقليدي. ثبتت فعالية هذا العلاج في إدارة بعض الحالات بما في ذلك الصداع النصفي، وألم العضلات. تعرف في هذا المقال على فوائد العلاج بالإبر وآثاره الجانبية المحتملة.
بدءًا من تقليل الالتهاب إلى تحفيز إطلاق الهرمونات، يعمل حمام الثلج على تحفيز آليات الجسم الطبيعية للتجديد والتعافي والتنشيط. تعرف في هذا المقال على فوائد حمام الثلج وآثاره الجانبية المحتملة.
يتم لصق إعلانات مشروبات الطاقة على الجدران في الأحداث الرياضية وعلى قمصان كبار الرياضيين، وتسويقها كمشروبات تعزز الأداء العقلي والبدني. فما هي هذه المشروبات؟ وما تأثيرها على الصحة العامة؟
النشرة البريدية
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية
