شفاء منصة طبية متجددة على مدار الساعة

كيف نستطيع أن نستغل رمضان لإنقاص الوزن؟

يمكن أن يكون رمضان فرصة مثالية لاتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى استثمار ساعات الصيام ووجبات الإفطار في إنقاص الوزن. فكيف نستثمر رمضان وساعات الصيام لإنقاص الوزن؟

صحة الجهاز العصبي

صداع الرأس في رمضان: ما أسبابه وكيف يمكن تجنبه؟
التغذية الصحية

أفضل وجبة إفطار في رمضان
إليك الوقت الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان

Latest articles

العمل في رمضان: 6 نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب!

من الطبيعي أن تشعر بانخفاض الطاقة أثناء الصيام، خاصة في الأيام الأولى من رمضان نتيجة التغيرات التي تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية، فكيف يمكن الحفاظ على نشاطنا وانتاجيتنا خلال العمل في رمضان؟ وما هي العادات اليومية التي يمكن اتباعها لتجديد طاقتنا خلال ساعات النهار؟
علاج التهاب المفاصل الروماتيزمي بالليزر: هل هو خيار فعّال وآمن؟

التهاب المفاصل الروماتيزمي هو مرض التهابي مناعي ذاتي مزمن يسبّب ألمًا وتورّمًا وتيبّسًا في المفاصل، وقد يؤثر على جودة حياة المرضى بشكل ملحوظ. تشير التقديرات إلى أن هذا المرض يؤثر على نحو 0.5% من السكان البالغين عالميًا، يقرب من 23 مليون شخص في عام 2023 وفق إحصاءات عالمية.
علاج التهاب الحنجرة: الأسباب، الأعراض وأفضل طرق العلاج

يُعدّ التهاب الحنجرة حالة طبية شائعة تؤثر على جودة الصوت وإنتاجه وقدرة الشخص على الكلام بوضوح. وفقًا للدليل السريري المحدث الصادر عن الأكاديمية الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة، يعاني ما يقرب من ثلث الأشخاص (حوالي 29.9 ٪) من اضطرابات الصوت في مرحلة ما من حياتهم، مما يجعله من أكثر الأعراض المرتبطة بصوت الإنسان شيوعًا في المجتمع. كما يعاني نحو 6.6 ٪ من البالغين من بُحّة الصوت في لحظة معينة من الوقت، ويكون هذا التأثير أعلى لدى الأشخاص الذين يعتمدون على صوتهم في عملهم.
هل هي نزلة معوية؟ إليك أعراض الإصابة بالنزلة المعوية والأسباب وطرق العلاج

تقلصات وآلام في المعدة مرافقة لإسهال وقيء…، هذه بعض أعراض النزلة المعوية، تعرف في هذا المقال على أسباب الإصابة بالنزلة المعوية وطرق علاجها والوقاية منها.
أعراض التهاب البنكرياس المزمن : العلامات المبكرة والخطيرة

التهاب البنكرياس المزمن هو مرض التهابي طويل الأمد يصيب البنكرياس ويؤدي تدريجيًا إلى تلف دائم في أنسجته وفقدان قدرته على إفراز إنزيمات الهضم والهرمونات المنظمة لسكر الدم. ومع مرور الوقت، يتحول الالتهاب المتكرر إلى تليّف وفقدان في الوظيفة، ما ينعكس مباشرة على الهضم والتغذية وجودة الحياة. وتشير الهيئات الصحية مثل المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) إلى أن المرض قد يتطور ببطء لسنوات قبل أن تظهر مضاعفات واضحة، مما يجعل التعرف المبكر على الأعراض أمرًا أساسيًا.
فوائد السمسم : الغذائية والصحية

تنمو بذور السمسم في ألوان متعددة بما في ذلك الأسود والأبيض، والذهبي والرمادي، وتتميز هذه البذور بمجموعة من الخصائص الغذائية المتنوعة. تعرف في هذا المقال على فوائد السمسم وقيمته الغذائية وآثاره الجانبية المحتملة.
5 طرق فعالة لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف والوجه

هل هناك شيء مزعج أكثر من العثور على بقع سوداء صغيرة على وجهك؟ لا شك أن جميعنا عثر على الرؤوس السوداء في مسامه من وقت لآخر. في هذا المقال سوف نستعرض الأسباب الرئيسية لظهور الرؤوس السوداء، وأنواعها، بالإضافة إلى طرق التخلص منها! تابع قراءة المقال لمعرفة ذلك.
تعرفي على أفضل 6 فوائد الشمندر للنساء

الشمندر، والمعروف أيضاً بالبنجر، هو نوع من الخضروات الجذرية الذي له نكهة ترابية حلوة. بالإضافة إلى إضفاء لمسة من الألوان على طبقك، فإن فوائد الشمندر للنساء عديدة لخصائصه المغذية لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الأساسية لدعم الصحة.
أعراض التهاب الغدة النكافية عند الأطفال : العلامات المبكرة والخطيرة

يُعد التهاب الغدة النكافية، المعروف شعبيًا باسم النكاف أو “أبو كعب”، من الأمراض الفيروسية المعدية التي تصيب الأطفال بشكل شائع، خاصة في البيئات المدرسية وأماكن التجمعات. وعلى الرغم من أن معظم الحالات تكون خفيفة وتتحسن تلقائيًا خلال أيام، فإن المرض قد يؤدي أحيانًا إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تتم مراقبته طبيًا. وتشير الهيئات الصحية الرسمية مثل منظمة الصحة العالمية و**مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها** إلى أن التطعيم هو الوسيلة الأكثر فعالية للوقاية، وأن الحالات غير الملقحة تبقى الأكثر عرضة للعدوى والتفشي داخل المدارس والمجتمعات.

Your health

الصحة الجنسية
الصحة النفسية والعقلية
صحة الأطفال
الحمل والولادة
التغذية الصحية
السمنة والوزن الزائد
صحة المسنين

Ask a doctor

Ask a doctor description

Shifaa

آش قال الطبيب كبسولات مريض ولكن صحيح مباشر سال الطبيب فيديوهات

You asked and we answered

أبي في أواخر الستينات من عمره ، يعاني من مشاكل البروستات تجعله كل دقيقة يحتاج التبول الذي يكون بدوره مصاحب بحريق أثناء التبول. قام بزيارة الطبيب منذ أشهر لكن دون جدوى أصبح يبحث بالانتريت و كلما اطلع على معلومة يطبقها ( كالحد من أكل جميع أنواع اللحوم ). هل بالفعل أكل اللحوم له علاقة بمشاكل البروستات ؟

yassine tayeb

Watch
تعرضت لإصابة أسفل الظهر بعد رفع حمل تقيل والشعر بألم حاد اتناء الإنحناء او الجلوس وكدلك اتناء النوم

yassine tayeb

Watch
مادا يجب فعله امام لسعة عقرب في مكان بعيد عن المشفى لو استحالة الوصول اليه

yassine tayeb

Watch
هل حلاقة شعر الجسم، مثل البطن و الرجلين بلايزر Laserum تأثير على جسم…؟

yassine tayeb

Watch
هل جرثمة المعدة تعود بعد العلاج ديالها بي ببضع أشهر ؟ وشكرا

yassine tayeb

Watch
السلام عليكم أود أن أعرف هل يمكنني أخد اللقاح ضد covid-19 علما أن أجريت عملية لإستئصال المصرانة الزائدة منذ ثلاثة أسابيع من الآن شكرا على رحب صدركم

د. صلاح الدين الرفالية الطب العام

Watch