صحة العظام والمفاصل

ما هو الطب الصيني؟ وهل يعالج جميع الأمراض؟

هل سبق لك أن لاحظت وجود دوائر أرجوانية على جلد أحد الرياضيين؟ لابد أنها آثار الحجامة! أو ربما تعرف شخصًا ما يقوم بمعالجة آلام الظهر بواسطة الوخز بالإبر، أو يتناول شاي الأعشاب لتخفيف أعراض نزلات البرد! كلها ممارسات الطب الصيني التقليدي لمحاربة المرض! فما هو الطب الصيني؟ وهل هو فعال وآمن؟ تابع قراءة المقال:

متلازمة تململ الساقين: الأسباب وطرق العلاج

تزداد أعراضها حدة عادة عند محاولة الاسترخاء أو عند الرغبة في اليوم، لتوقف الشخص عن الحركة، مسببة تشنجات وتنميلا يمنع من النوم والاسترخاء؛ هي متلازمة تململ الساقين، فما هي هذه المتلازمة؟ ما أسبابها؟ وكيف يتم علاجها؟

12 من أسباب آلام الحوض المزمنة على المرأة معرفتها!

هل تعانين من ألم أسفل السرة وفوق الساقين؟ يصيب ألم الحوض الجزء السفلي من البطن بين السرة والفخذ. قد تشير آلام الحوض إلى تقلصات الدورة الشهرية أو الإباضة أو مشاكل في الجهاز الهضمي. تعرفي في هذا المقال على أسباب آلام الحوض المزمنة.

إليك الوقت الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان

العثور على فترة زمنية مناسبة لممارسة الرياضة في رمضان قد يساعدك في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك، واستقرار عملية التمثيل الغذائي. تبدو المهمة شاقة بالتأكيد! ما عليك سوى اتباع الإرشادات والنصائح التي سيقدمها لك المقال للحفاظ على نظام التمارين الرياضية وسط الشهر المقدس، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود مرض أو تجاوز سن الـ 50!

6 فوائد صحية يتميز بها شاي الماتي

بالإضافة إلى نكهته المميزة، يعتبر الماتي غنيا بالفيتامينات والأحماض الأمينية والبوليفينول، وهي مركبات ذات دور في تحسين صحة الإنسان، ويعتبر بمثابة علاج طبيعي يساعد على التقليل من الإحساس بالتعب، وفقدان الوزن، والصداع، فما منافع شاي الماتي؟ وما الأضرار الصحية المحتملة؟

ما ھي حبوب الدخن “إيلان” وفوائدھا الصحیة؟

هناك العديد من الحبوب التي تعوض القمح والشعير لمرضى حساسية الغلوتين، من بينها الدخن أو ما يطلق عليه اسم "إيلان"! ما هو الدخن؟ ما هي فوائد الدخن الصحية؟ تابع قراءة المقال للتعرف على 7 فوائد صحية لحبوب إيلان:

الألم العصبي الوربي.. ما هي أسبابه وطرق علاجه؟

هل ينتابك شعور بتقييد في حركة الظهر والكتفين، مع بعض الألم الذي يغطي الصدر بالكامل أو ينتشر من الظهر باتجاه الصدر؟ إذا كنت ممن يعانون من هذه الأعراض المزعجة والتي تؤثر على جودة الحياة، فربما أنك مصاب بالأم العصبي الوربي! ما هو الألم العصبي الوربي؟ ما هي أعراضه؟ وما هي الأسباب والعوامل المؤدية إلى الإصابة به؟ كيف يمكن تشخيص وعلاجه؟

تنميل الأطراف: هل يمكن أن يشير إلى حالة صحية تستدعي العلاج؟

هل تشعر أحيانا بالوخز والتنميل في يديك وقدميك؟ أو على مستوى ذراعيك وساقيك؟ يمكن أن تسبب بعض الحركات الخدر والوخز، بما في ذلك الجلوس مع وضع رجل على رجل أو النوم على الذراع، لكن، إذا استمر الخدر والوخز من دون وجود سبب واضح، فقد يكون من أعراض حالة صحية. تعرف على الحالات الشائعة والمزمنة المسببة لوخز وتنميل الأطراف.

حنف القدم.. إعاقة دائمة أم حالة يمكن علاجها؟

هل يعاني أحد معارفك من تشوه على مستوى القدمين حيث تبدو قدميه مقلوبتين إلى الداخل؟ إنها حالة تعرف باسم "حنف القدم" clubfoot! كيف يحدث حنف القدم؟ ما هي أسبابه؟ وهل يمكن علاج هذا التشوه الذي قد يؤدي إلى إعاقة؟

6 أعراض صحية تشير إلى نقص المغنيسيوم

هل تعاني من الغثيان والقيء وفقدان الشهية والتعب وقلة الطاقة، لعلك تعاني من نقص المغنيسيوم، تعرف في هذا المقال على سبب احتياج الجسم للمغنيسيوم وأعراض نقص نسبته، والأطعمة التي ينبغي تناولها لتحسين امتصاصه. 

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني