مراهم البواسير: حل مؤقت أم علاج؟ 

يمكن أن يساعدك استخدام كريمات أو مراهم البواسير في تخفيف الألم الخفيف والتورم والحكة… فما هي أنواعها وفوائدها؟ وما آثارها الجانبية المحتملة؟ وما الطريقة الصحيحة لاستخدامها؟ 

5 أسباب مسؤولة عن حساسية الشمس وأهم طرق العلاج

هي رد فعل الجهاز المناعي تجاه أشعة الشمس، والذي قد يتسبب في معاناة الشخص من الطفح الجلدي المثير للحكة. تعرف في هذا المقال على حساسية الشمس وأهم أسبابها وأعراض الإصابة بها.

تعرف على أنواع بروتين الشعر وأضرار البروتين الكيميائي

هل سبق أن استخدمت بروتين الشعر لتحسين مظهر شعرك ولمعانه؟ هل لاحظت تحسنا في شعرك؟ تعرف في هذا المقال على أنواع بروتين الشعر ومكوناته وأضرار استخدام علاجات بروتين الشعر الكيميائي.

9 أسباب لمرارة الفم والأمراض المسببة لها

يمكن أن تنتج مرارة الفم أو الطعم المر في الفم عن تناول الأطعمة الحمضية. كما قد تنتج عن التغيرات الهرمونية أو استخدام بعض الأدوية أو عن عدم الاعتناء بصحة الأسنان. تعرف في هذا المقال على أسباب مرارة الفم وطرق علاجها.

صداع الرأس في رمضان: ما أسبابه وكيف يمكن تجنبه؟

من الأعراض الشائعة في الأيام الأولى من شهر رمضان عن الصيام؛ المعاناة مع صداع الرأس، نتيجة عدم تعود الناس في الأيام الأولى على الامتناع عن الأكل والشرب لساعات طوال، حيث يكون الألم عادة خفيفا إلى متوسط ​​الشدة، ومُركَّزا بشكل كبير في الجبهة. تعرف في هذا المقال على أسباب صداع الصيام وطرق علاجه والوقاية منه.

إليك الوقت الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان

العثور على فترة زمنية مناسبة لممارسة الرياضة في رمضان قد يساعدك في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك، واستقرار عملية التمثيل الغذائي. تبدو المهمة شاقة بالتأكيد! ما عليك سوى اتباع الإرشادات والنصائح التي سيقدمها لك المقال للحفاظ على نظام التمارين الرياضية وسط الشهر المقدس، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود مرض أو تجاوز سن الـ 50!

العمل في رمضان: 6 نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب! 

من الطبيعي أن تشعر بانخفاض الطاقة أثناء الصيام، خاصة في الأيام الأولى من رمضان نتيجة التغيرات التي تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية، فكيف يمكن الحفاظ على نشاطنا وانتاجيتنا خلال العمل في رمضان؟ وما هي العادات اليومية التي يمكن اتباعها لتجديد طاقتنا خلال ساعات النهار؟ 

كيف تستغل رمضان للإقلاع عن التدخين؟

إذا كنت قادرًا على الإقلاع عن التدخين من الفجر حتى غروب الشمس، فهذا يعني أن التبغ شيء يمكنك تجاوزه بإرادتك! هذا المقال سيقدم لك بعض التوجيهات التي ستساعدك على الإقلاع عن التدخين خلال رمضان!

تخلص من سلس البول : اعرف الأسباب والحلول

سلس البول هو حالة تؤثر على حياة الكثير من الأشخاص، قد تكون مفاجئة ويختفي بعد فترة قصيرة أو قد تستمر على المدى الطويل. عندما تعاني من سلس البول، قد تواجه مشاكل في التحكم في المثانة وتسرب البول. تعرف على المزيد في هذا المقال. 

إسكات الرنين: نقدم لك علاج طنين الأذن في المنزل

إذا كنت تسمع رنينا مستمرا أو صوتا آخر في أذنك، تجده مزعجا، ولا ينتج عن أي مصدر خارجي، فهذا المقال لك. تعرف على مجموعة واسعة من الطرق التي ستمكنك من علاج طنين الأذن في المنزل. 

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

أدخل بريدك الإلكتروني