شفاء منصة طبية متجددة على مدار الساعة

هل تعاني من ارتفاع الضغط الدموي؟ إليك 7 نصائح لاتباعها خلال رمضان!

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من بين العوامل الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وتمدد الأوعية الدموية. هل يمكن للمصاب بارتفاع الضغط الدموي الصيام؟ إليك النصائح التي ينبغي اتباعها خلال رمضان للوقاية!

صحة الأطفال

أعراض التهاب الكبد الوبائي أ عند الأطفال: العلامات المبكرة والخطيرة
صحة الجهاز التنفسي والحساسية

كيف تستغل رمضان للإقلاع عن التدخين؟
التغذية الصحية

كيف نستطيع أن نستغل رمضان لإنقاص الوزن؟

Latest articles

صداع الرأس في رمضان: ما أسبابه وكيف يمكن تجنبه؟

من الأعراض الشائعة في الأيام الأولى من شهر رمضان عن الصيام؛ المعاناة مع صداع الرأس، نتيجة عدم تعود الناس في الأيام الأولى على الامتناع عن الأكل والشرب لساعات طوال، حيث يكون الألم عادة خفيفا إلى متوسط الشدة، ومُركَّزا بشكل كبير في الجبهة. تعرف في هذا المقال على أسباب صداع الصيام وطرق علاجه والوقاية منه.
أفضل وجبة إفطار في رمضان

يمارس المسلمون الأصحاء خلال شهر رمضان الصيام يوميًا من الفجر إلى غروب الشمس. لتناول وجبة الإفطار أخيرا عند آذان المغرب. ثم هناك وجبة أخرى قد تكون الثانية أو الثالثة (حسب التفضيلات) بعد وجبة الإفطار، وهي قبل آذان الفجر تسمى السحور. فما هي أفضل وجبة إفطار رمضانية؟
إليك الوقت الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان

العثور على فترة زمنية مناسبة لممارسة الرياضة في رمضان قد يساعدك في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك، واستقرار عملية التمثيل الغذائي. تبدو المهمة شاقة بالتأكيد! ما عليك سوى اتباع الإرشادات والنصائح التي سيقدمها لك المقال للحفاظ على نظام التمارين الرياضية وسط الشهر المقدس، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود مرض أو تجاوز سن الـ 50!
العمل في رمضان: 6 نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب!

من الطبيعي أن تشعر بانخفاض الطاقة أثناء الصيام، خاصة في الأيام الأولى من رمضان نتيجة التغيرات التي تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية، فكيف يمكن الحفاظ على نشاطنا وانتاجيتنا خلال العمل في رمضان؟ وما هي العادات اليومية التي يمكن اتباعها لتجديد طاقتنا خلال ساعات النهار؟
علاج التهاب المفاصل الروماتيزمي بالليزر: هل هو خيار فعّال وآمن؟

التهاب المفاصل الروماتيزمي هو مرض التهابي مناعي ذاتي مزمن يسبّب ألمًا وتورّمًا وتيبّسًا في المفاصل، وقد يؤثر على جودة حياة المرضى بشكل ملحوظ. تشير التقديرات إلى أن هذا المرض يؤثر على نحو 0.5% من السكان البالغين عالميًا، يقرب من 23 مليون شخص في عام 2023 وفق إحصاءات عالمية.
علاج التهاب الحنجرة: الأسباب، الأعراض وأفضل طرق العلاج

يُعدّ التهاب الحنجرة حالة طبية شائعة تؤثر على جودة الصوت وإنتاجه وقدرة الشخص على الكلام بوضوح. وفقًا للدليل السريري المحدث الصادر عن الأكاديمية الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة، يعاني ما يقرب من ثلث الأشخاص (حوالي 29.9 ٪) من اضطرابات الصوت في مرحلة ما من حياتهم، مما يجعله من أكثر الأعراض المرتبطة بصوت الإنسان شيوعًا في المجتمع. كما يعاني نحو 6.6 ٪ من البالغين من بُحّة الصوت في لحظة معينة من الوقت، ويكون هذا التأثير أعلى لدى الأشخاص الذين يعتمدون على صوتهم في عملهم.
هل هي نزلة معوية؟ إليك أعراض الإصابة بالنزلة المعوية والأسباب وطرق العلاج

تقلصات وآلام في المعدة مرافقة لإسهال وقيء…، هذه بعض أعراض النزلة المعوية، تعرف في هذا المقال على أسباب الإصابة بالنزلة المعوية وطرق علاجها والوقاية منها.
أعراض التهاب البنكرياس المزمن : العلامات المبكرة والخطيرة

التهاب البنكرياس المزمن هو مرض التهابي طويل الأمد يصيب البنكرياس ويؤدي تدريجيًا إلى تلف دائم في أنسجته وفقدان قدرته على إفراز إنزيمات الهضم والهرمونات المنظمة لسكر الدم. ومع مرور الوقت، يتحول الالتهاب المتكرر إلى تليّف وفقدان في الوظيفة، ما ينعكس مباشرة على الهضم والتغذية وجودة الحياة. وتشير الهيئات الصحية مثل المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) إلى أن المرض قد يتطور ببطء لسنوات قبل أن تظهر مضاعفات واضحة، مما يجعل التعرف المبكر على الأعراض أمرًا أساسيًا.
فوائد السمسم : الغذائية والصحية

تنمو بذور السمسم في ألوان متعددة بما في ذلك الأسود والأبيض، والذهبي والرمادي، وتتميز هذه البذور بمجموعة من الخصائص الغذائية المتنوعة. تعرف في هذا المقال على فوائد السمسم وقيمته الغذائية وآثاره الجانبية المحتملة.

Your health

الصحة الجنسية
الصحة النفسية والعقلية
صحة الأطفال
الحمل والولادة
التغذية الصحية
السمنة والوزن الزائد
صحة المسنين

Ask a doctor

Ask a doctor description

Shifaa

آش قال الطبيب كبسولات مريض ولكن صحيح مباشر سال الطبيب فيديوهات

You asked and we answered

أبي في أواخر الستينات من عمره ، يعاني من مشاكل البروستات تجعله كل دقيقة يحتاج التبول الذي يكون بدوره مصاحب بحريق أثناء التبول. قام بزيارة الطبيب منذ أشهر لكن دون جدوى أصبح يبحث بالانتريت و كلما اطلع على معلومة يطبقها ( كالحد من أكل جميع أنواع اللحوم ). هل بالفعل أكل اللحوم له علاقة بمشاكل البروستات ؟

yassine tayeb

Watch
تعرضت لإصابة أسفل الظهر بعد رفع حمل تقيل والشعر بألم حاد اتناء الإنحناء او الجلوس وكدلك اتناء النوم

yassine tayeb

Watch
مادا يجب فعله امام لسعة عقرب في مكان بعيد عن المشفى لو استحالة الوصول اليه

yassine tayeb

Watch
هل حلاقة شعر الجسم، مثل البطن و الرجلين بلايزر Laserum تأثير على جسم…؟

yassine tayeb

Watch
هل جرثمة المعدة تعود بعد العلاج ديالها بي ببضع أشهر ؟ وشكرا

yassine tayeb

Watch
السلام عليكم أود أن أعرف هل يمكنني أخد اللقاح ضد covid-19 علما أن أجريت عملية لإستئصال المصرانة الزائدة منذ ثلاثة أسابيع من الآن شكرا على رحب صدركم

د. صلاح الدين الرفالية الطب العام

Watch