ترتكز جودة حياتنا ومستوى إنجازنا بشكل أساسي على حالتنا النفسية، لذا فأي نوع من الاضطرابات أو المشاكل يؤدي الى الاحساس بالضعف، بما في ذلك حالة التعب النفسي هو حالة نفسية تتسبب في شعور يتجاوز الإرهاق، قد يواجه الأشخاص المصابون التعب النفسي أيضًا صعوبة في التركيز والتفكير، أو حدوث مشاكل في الذاكرة. تعرف في هذا المقال على أسباب وأعراض التعب النفسي وطرق التعافي منه.