هل ترغب في الوصول إلى الوزن والطول المثالي؟ لا يمكن تحديد وزن مثالي واحد لجميع الأشخاص، إذ يختلف الوزن حسب جنس وعمر الشخص. تعرف في هذا المقال على معيار معرفة الوزن المناسب للطول وطرق حساب الوزن المناسب للطول والعمر.
تكثر حالات التسمم الغذائي في الصيف بسبب ارتفاع الحرارة والرطوبة اللذين يسرّعان نمو البكتيريا والفيروسات في الطعام. في هذا المقال سنتعرف على أسباب زيادة التسمم في الصيف بالتفصيل، تعريفه، أنواعه، أعراضه وكيفية الوقاية منه.
يُعد تطوير مهارات اللغة عند الطفل أمرًا حيويًا لنموّه الاجتماعي والمعرفي. تشير الدراسات إلى أن حوالي 3–10% من الأطفال يعانون من تأخر بسيط في الكلام مقارنةً بأقرانهم في نفس العمر. لذا فالكشف المبكر عن تأخر النطق مهم جدًا، حيث أن التعرف المبكر على المشكلة والبدء السريع في التدخل العلاجي قد يخفف من الآثار الاجتماعية والعاطفية والمعرفية لهذا التأخر. في هذا الدليل الموجز، سنسلط الضوء على الأسباب المحتملة لتأخر النطق ، وكيفية التشخيص والعلاج، إلى جانب نصائح يومية للتعامل مع طفلك.
تعاني كثير من النساء من صعوبة فقدان الوزن بعد الولادة، رغم التزامهن بحمية غذائية أو ممارسة بعض التمارين الخفيفة. في الواقع، تُظهر دراسة نُشرت في Journal of Women’s Health أن حوالي 60% من النساء يحتفظن بـ 4.5 كيلوغرامات أو أكثر بعد 6 أشهر من الولادة، بينما تُواجه نسبة منهنّ ما يُعرف بـ “ثبات الوزن” حتى بعد مرور عام كامل.
يتميز البرقوق بفوائده الصحية العديدة، ويمكن لاستهلاكه المنتظم أن يكون جزءا مهما من نمط حياة صحي. تعرف في هذا المقال على فوائد البرقوق الصحية وآثاره الجانبية المحتملة.
شاع استخدام الشيح لعلاج العديد من الحالات الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي. بالإضافة إلى استخدامه في علاج الميكروبات والفطريات والالتهابات. تعرف في هذا المقال على فوائد الشيح الصحية بالإضافة إلى آثاره الجانبية.
خلال أشهر الحمل، يشكّل نمو الجنين مصدرَ فرح وترقّب. لكن في بعض الحالات، قد يتحوّل هذا النمو إلى مصدر قلق لدى الأطباء والأمهات، خصوصًا عندما يتجاوز الجنين الحجم المتوقع لعمره الحملي. تُعرف هذه الحالة طبيًا باسم “العملقة الجنينية”، وهي تشير إلى زيادة ملحوظة في وزن الجنين مقارنةً بالمعدلات الطبيعية لنفس عمر الحمل.
بطانة الرحم المهاجرة؛ هي حالة تسبب آلاما أثناء الدورة الشهرية وعند الممارسة الجنسية، وهو اضطراب يؤثر على خصوبة المرأة. فما هو هذا الاضطراب؟ وما هي أعراضه وأسبابه؟ وما هي مضاعفاته على الحمل؟
خلال فترة الحمل، تصبح التغذية أكثر من مجرد عادة صحية؛ بل أداة أساسية لحماية الجنين وتعزيز نموه. ومن بين الأطعمة التي لفتت أنظار الطب الحديث والقديم، يبرز الرمان بتركيبته الفريدة ونكهته المميزة، كفاكهة قد تُحدث فرقًا حقيقيًا في صحة الأم وطفلها.
الاضطراب الوهامي هو أحد الاضطرابات الذهانية التي تُحدث خللاً عميقًا في نظرة الفرد للواقع، حيث يتمسك المريض بأفكار ومعتقدات غير منطقية رغم غياب الأدلة عليها. هذه الحالة قد تؤثر بشكل كبير على علاقاته الاجتماعية، واستقراره المهني. ورغم أن الأوهام قد تبدو أحيانًا بسيطة أو غير مؤذية، إلا أن تجاهلها أو التعامل معها بطريقة غير مناسبة قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
النشرة البريدية
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية
