عادة ما يحسن الجماع المزاج بسبب إفراز الدوبامين وزيادة السيروتونين، وهو ما يمنع الاكتئاب. مع ذلك، قد يعاني الكثير من الناس في مرحلة ما من حياتهم من الحزن والاكتئاب بعد الممارسة الجنسية. لماذا ينتاب بعض الناس مشاعر الحزن أو القلق بعد الجماع؟ وما مدى شيوع ذلك بين الرجال والنساء؟
مع الانتشار الواسع للأجهزة الرقمية والاضاءات الحديثة، أصبح الضوء الأزرق جزءًا ثابتًا من حياتنا اليومية ما يزيد التساؤل حول تأثير هذا الضوء على العين، يهدف هذا المقال إلى توضيح حقيقة تأثيرات الاضاءة الزرقاء الشائعة وتصحيح أبرز المفاهيم المنتشرة حولها.
مما يميزها أنها منخفضة السعرات الحرارية، وتحتوي على نسبة مهمة من الألياف والعناصر الغذائية المساعدة على تعزيز الصحة. تعرف في هذا المقال على الفوائد الصحية التي تتميز بها فاكهة التنين.
في عالم أصبحت فيه الشاشات جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، يبحث الكثيرون عن طرق سهلة للحفاظ على صحة العين وراحتها. من بين هذه الخيارات، برزت العدسات اللاصقة اليومية. فهل توفر فعلاً راحة وصحة أفضل للعين مقارنة بالعدسات الشهرية؟ وما الذي يجعلها أفضل من الخيارات الأخرى؟ في هذا المقال، سنكشف كل ما تحتاج معرفته عن العدسات اليومية، لتتمكن من اتخاذ القرار الأنسب.
قد يتحدث الإنسان مع نفسه أحيانًا، يفكّر بصوت مرتفع، أو يعيد مشهدًا ذهنياً مزعجًا. هذا السلوك في حدّ ذاته طبيعي وشائع، لكنه قد يصبح مقلقًا إذا تحوّل إلى عادة مستمرة تُغذّي القلق والتفكير الزائد. هنا ظهر على الإنترنت ما يُعرف باسم “متلازمة جوسكا”، وهو مصطلح غير رسمي يُستخدم لوصف الميل إلى تكرار الحوارات الداخلية بطريقة مفرطة.
تُعدّ آلام الظهر المزمنة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا على مستوى العالم، إذ تشير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أنّ أكثر من 1.71 مليار شخص يعانون من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، وتُعدّ آلام الظهر السبب الأكثر انتشارًا بينها. وتشير الدراسات إلى أنّ نحو 60% من البالغين يعانون من نوبات ألم في الظهر خلال حياتهم، في حين يستمر الألم لدى حوالي 20% منهم لأكثر من ثلاثة أشهر، ما يصنَّف ضمن فئة الألم المزمن.
هل سبق أن تكَوَّن مسمار القدم أسفل قدميك أو في أصابع قدميك؟ يتكون مسمار القدم نتيجة الاحتكاك أو الضغط على الجلد. تعرف في هذا المقال على طرق علاج مسمار القدم وطرق الوقاية ومنعه مستقبلا.
متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS) هي خلل في التوازن الهرموني والاستقلابي (الأيضي) يصيب نحو 6–13% من النساء في سن الإنجاب. تُعد هذه المتلازمة أحد الأسباب الرئيسية للعقم، وما يزيد الأمر تعقيداً هو أن معدل عدم التشخيص يصل إلى 70% من الحالات حول العالم، مما يعني أن العديد من النساء يعانين من مشاكل صحية جسدية ونفسية دون معرفة السبب الحقيقي.
في زمنٍ يتزايد فيه الاعتماد على الشاشات وتتعاظم فيه مشاكل ضعف البصر، باتت الرغبة في الاستغناء عن النظارات والعدسات اللاصقة حلمًا يراود الكثيرين. ومع تطوّر طب العيون وتقنيات الليزر الحديثة، أصبحت عملية الليزك(LASIK – Laser-Assisted in Situ Keratomileusis) من أكثر الحلول شيوعًا وفعالية لتصحيح النظر واستعادة الرؤية الواضحة دون حاجة إلى وسائل مساعدة.
قد تبدو الفروة الجافة مشكلة تجميلية بسيطة، لكنها في الواقع قد تكون علامة اضطرابات جلدية كامنة لا يجب أن نتجاهلها. لذا في هذا المقال سنساعدكم على فهم أسبابها ومعرفة العلاجات الممكنة لهذا المشكل.
النشرة البريدية
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية
