6 عادات تجنبها خلال عيد الأضحى لتفادي الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي!

ما العلاقة بين عيد الأضحى والجهاز الهضمي؟ تسود طقوس خاصة في أغلب -إذ لم نقل جميع- بيوت المسلمين، تشمل هذه الطقوس عادات أكل تؤثر على نظامنا الغذائي اليومي وتقلبه تماما! مما يؤدي بالأغلبية إلى المعاناة من مشاكل هضمية وخيمة! في هذا المقال ستجد العادات الغذائية السيئة التي قد تقترفها خلال أيام العيد والتي من شأن تجنبها أن يقيك الاضطرابات المعوية والإمساك.

أعراض القولون العصبي النفسي عند النساء : الأسباب، الأعراض، ونصائح فعالة للعلاج

في السنوات الأخيرة، أصبح من الواضح أن العقل والأمعاء يرتبطان بطريقة معقّدة. فاضطرابات الجهاز الهضمي، وعلى رأسها متلازمة القولون العصبي، لم تعد تُعتبر اضطرابات عضوية بحتة، بل تبيّن أن للصحة النفسية دورًا كبيرًا في تحفيزها أو تفاقمها. وبينما يعاني كل من الرجال والنساء من هذا الاضطراب، تشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة به، بمعدل يصل إلى 1.5–3 مرات أكثر من الرجال، وذلك وفقًا لمراجعة علمية منشورة في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، مما يُرجع إلى تأثيرات هرمونية واستجابات نفسية مختلفة تجاه الضغوط باعتبار العوامل البيئية المختلفة.

الفتق الأربي : الأسباب والأعراض والعلاج

يُحدث تمزقا في جدار العضلات في منطقة البطن أو الفخذ. وهو ما يتيح للأمعاء والأنسجة الداخلية الأخرى التدفق من خلاله. تعرف في هذا المقال على أسباب الفتق الأربي، وكيفية تشخيصه وعلاجه.

حقائق ومعلومات حول عملية تكميم المعدة

تكميم المعدة هو إجراء جراحي يهدف إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من السمنة على إنقاص الوزن بشكل فعّال. تعرف في هذا المقال على تقنيات عملية تكميم المعدة ومميزاتها ودورها في إنقاص الوزن.

لديك صعوبة البلع ؟ تعرف على الأسباب وطرق العلاج الفعالة

إذا كنت قد تناولت الطعام بسرعة كبيرة وشعرت أن الطعام قد وصل إلى الأنبوب الخطأ، أو إذا قمت بتطهير حلقك بسبب شعورك بشيء عالق، فأنت على دراية بصعوبة البلع. إليك في هذا المقال أسباب صعوبة البلع وطرق العلاج الفعالة لهذه المشكلة. 

النزيف المعوي: الأعراض، الأسباب وطرق العلاج

النزيف المعوي، هو أحد الأعراض التي قد تصاحب مرض أو حالة معينة، مرتبطة بجهازك الهضمي، يمكن أن يكون حادا وشديدا في بعض الأحيان. تابع قراءة المقال لتتعرف على أعراضه، وأبرز أسبابه، وطرق علاجه.

تعرفي على أهم أسباب الإمساك أثناء الحمل وطرق العلاج والوقاية

تصاب حوالي نصف النساء الحوامل بالإمساك في مرحلة ما من الحمل. يحدث الإمساك عندما يكون هناك ألم أو انزعاج في البطن، وحركات أمعاء صعبة وغير متكررة، مع تصلب البراز. تعرفي في هذا المقال على أهم أسباب الإمساك أثناء الحمل وطرق العلاج والوقاية منه.

تعرف على أهم أعراض ارتجاع المريء النفسية وطرق العلاج

 قد يحدث ارتجاع الحمض بعد تناول وجبة كبيرة وغنية، أو عند الاستلقاء بعد وقت قصير من تناول العشاء. حيث يرتفع حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة وأعراض أخرى. تعرف في هذا المقال أعراض ارتجاع المريء النفسية والطرق العلاجية. 

علاج عسر الهضم : نصائح لتعزيز راحة الجهاز الهضمي

من بين أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا، ويرتبط بمجموعة من الأعراض المزعجة، تعرف في هذا المقال، على عسر الهضم، وأعراضه، وعلاجه، وطرق الوقاية منه. 

تعرف على أهم 5 أسباب تقلصات البطن وكيفية التخلص منها

يمكن أن تحدث تقلصات البطن نتيجة أسباب شائعة مثل إجهاد العضلات والغازات. ولكن يمكن أن تكون هذه الحالة كعرض لحالة أخرى، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي. تعرف في هذا المقال على أسباب تقلصات البطن وطرق التخلص منها.

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

أدخل بريدك الإلكتروني