ما هو التهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل هو حالة طبية تتميز بالتهاب واحد أو أكثر من المفاصل، مما يؤدي إلى الألم والتيبس والتورم. هناك عدة أنواع من التهاب المفاصل، منها:
- التهاب المفاصل التنكسي (الفُصال العظمي):
يحدث نتيجة تآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض.
مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي بطانة المفاصل، مما يسبب التهابًا يؤدي إلى تلف المفاصل.
تختلف الأعراض والعلاج حسب نوع الالتهاب، لذا فإن التشخيص الدقيق مهم لتحديد العلاج المناسب.
تُظهِر الإحصائيات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من التهاب المفاصل، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل:
-
التغيرات الهرمونية:
تلعب الهرمونات دورًا في تنظيم الجهاز المناعي، وقد تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال الحمل أو انقطاع الطمث، إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
-
العوامل الوراثية:
وجود تاريخ عائلي للإصابة بالتهاب المفاصل يزيد من احتمالية الإصابة، خاصةً لدى النساء.
-
العوامل البيئية:
التعرض لبعض العوامل البيئية، مثل التدخين أو العدوى، قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
أبرز أعراض التهاب المفاصل عند النساء
تتميز بعض أعراض التهاب المفاصل عند النساء كونها الأكثر شيوعًا، من أبرزها نذكر :
الألم والتيبس في المفاصل
يُعَدُّ الألم والتيبس من الأعراض الشائعة لالتهاب المفاصل. غالبًا ما يكون التيبس أكثر وضوحًا في الصباح أو بعد فترات من الراحة، وقد يستمر لمدة ساعة أو أكثر. يؤثر هذا العرض على القدرة على أداء الأنشطة اليومية، مثل المشي أو استخدام اليدين.
تورم واحمرار المفاصل
يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى تورم المفاصل واحمرار الجلد المحيط بها، مع شعور بالدفء عند اللمس. يُلاحظ هذا العرض بشكل خاص في المفاصل الصغيرة، مثل مفاصل الأصابع.
تقييد في حركة المفاصل
مع تقدم المرض، قد تُصاب المفاصل بتقييد في حركتها، مما يحد من نطاق الحركة ويجعل من الصعب أداء المهام اليومية.
التعب والإرهاق المستمر
تُعاني العديد من النساء المصابات بالتهاب المفاصل من التعب والإرهاق المستمر، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة. يرتبط هذا العرض بالالتهاب المزمن وتأثيره على الجسم بشكل عام.
أعراض إضافية محتملة
قد تشمل الأعراض الأخرى:
- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- تغيرات في المزاج، مثل الاكتئاب أو القلق.
متى يجب زيارة الطبيب؟
قد تتجاهل العديد من النساء الأعراض الأولية، مما يؤخر التشخيص. في هذه الفقرة سنوضح العلامات التي يجب التعامل معها بجدية دون تأخير، مثل:
- ألم مستمر في المفاصل لأكثر من أسبوعين.
- تورم أو احمرار في المفاصل دون سبب واضح.
- صعوبة في أداء الأنشطة اليومية بسبب التيبس أو الألم.
التشخيص المبكر يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض ومنع تفاقم الحالة، لذا من المهم استشارة الطبيب باستمرار.
كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل عند النساء؟
يعتمد تشخيص التهاب المفاصل على عدة خطوات:
- الفحص السريري: يقوم الطبيب بفحص المفاصل للتحقق من التورم والاحمرار والتيبس.
- التحاليل المخبرية: تشمل اختبارات الدم للكشف عن مؤشرات الالتهاب والأجسام المضادة المرتبطة بأنواع معينة من التهاب المفاصل.
- التصوير الطبي: مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم حالة المفاصل والعظام.
مضاعفات التهاب المفاصل إذا لم يُعالج مبكرًا
التأخر في علاج التهاب المفاصل يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، منها:
- تلف دائم في المفاصل وفقدان وظيفتها .
- تشوه المفاصل، خاصةً في الحالات المتقدمة.
- تأثيرات نفسية، مثل التوتر المزمن نتيجة الألم المستمر وفقدان القدرة على أداء الأنشطة اليومية.
اقرأ أيضا : هل تؤدي فرقعة “طقطقة” الأصابع إلى التهاب المفاصل؟
الوقاية والتكيّف مع التهاب المفاصل عند النساء : ماذا يمكنكِ فعله اليوم؟
لا يعني التشخيص نهاية النشاط والحيوية، بل يمكن التكيّف مع المرض ووقايته بطرق فعالة. إليكِ ما يمكنكِ فعله اليوم لتقليل الأعراض أو تقليل فرص الإصابة:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يُنصح باستشارة طبيب مختص لتحديد نوع الرياضة المناسبة لحالتك.
- اتباع نظام غذائي صحي: غني بمضادات الالتهاب، مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3.
- الحفاظ على وزن صحي: لتقليل الضغط على المفاصل.
- الدعم النفسي: من خلال الانضمام إلى مجموعات دعم أو التحدث مع مختصين في الصحة النفسية.
- النشاط البدني المنتظم: يساعد في الحفاظ على مرونة المفاصل وتقوية العضلات الداعمة لها.
- مراقبة الوزن: الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بالفصال العظمي.
- إجراء فحوصات دورية: لاكتشاف أي علامات مبكرة لالتهاب المفاصل.
الكشف المبكر: يتيح بدء العلاج في مرحلة مبكرة ويقلل من المضاعفات.
