من الطبيعي أن تشعر بانخفاض الطاقة أثناء الصيام، خاصة في الأيام الأولى من رمضان نتيجة التغيرات التي تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية، فكيف يمكن الحفاظ على نشاطنا وانتاجيتنا خلال العمل في رمضان؟ وما هي العادات اليومية التي يمكن اتباعها لتجديد طاقتنا خلال ساعات النهار؟
التهاب المفاصل الروماتيزمي هو مرض التهابي مناعي ذاتي مزمن يسبّب ألمًا وتورّمًا وتيبّسًا في المفاصل، وقد يؤثر على جودة حياة المرضى بشكل ملحوظ. تشير التقديرات إلى أن هذا المرض يؤثر على نحو 0.5% من السكان البالغين عالميًا، يقرب من 23 مليون شخص في عام 2023 وفق إحصاءات عالمية.
يُعدّ التهاب الحنجرة حالة طبية شائعة تؤثر على جودة الصوت وإنتاجه وقدرة الشخص على الكلام بوضوح. وفقًا للدليل السريري المحدث الصادر عن الأكاديمية الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة، يعاني ما يقرب من ثلث الأشخاص (حوالي 29.9 ٪) من اضطرابات الصوت في مرحلة ما من حياتهم، مما يجعله من أكثر الأعراض المرتبطة بصوت الإنسان شيوعًا في المجتمع. كما يعاني نحو 6.6 ٪ من البالغين من بُحّة الصوت في لحظة معينة من الوقت، ويكون هذا التأثير أعلى لدى الأشخاص الذين يعتمدون على صوتهم في عملهم.
تقلصات وآلام في المعدة مرافقة لإسهال وقيء…، هذه بعض أعراض النزلة المعوية، تعرف في هذا المقال على أسباب الإصابة بالنزلة المعوية وطرق علاجها والوقاية منها.
