يعتبر الشخير حالة شائعة لدى الصغار والكبار، ويحدث عندما لا يستطيع الشخص تمرير الهواء بحرية عبر أنفه وفمه أثناء النوم. يحدث صوت الشخير عندما تهتز بعض عضلات الفم والحلق، مثل اللسان أو الجزء العلوي من الحلق أو الحنك الرخو أو اللهاة أو اللوزتين الكبيرتين أو لحمية الأنف، أثناء عملية الشهيق والزفير، تهتز هذه الأنسجة حول مجرى الهواء وهو ما يجعل صوت الشخير أعلى.
ما الذي يسبب الشخير عند الأطفال؟
حسب دراسة، يُعتقد أن الشخير المعتاد والمؤقت يحدث لـ 27% من الأطفال، ولا يثير عادة مخاوف صحية. وتشمل العوامل المسببة للشخير عند الأطفال ما يلي:
- 1. تضخم أو تورم اللوزتين واللحمية
توجد اللوزتين واللحمية بالقرب من مؤخرة الحلق، وهي جزء من الجهاز المناعي للجسم لأنها تساعد على احتجاز البكتيريا الضارة. إذا كانت أكبر حجمًا بشكل طبيعي أو متورمة بسبب العدوى، يمكن أن تسد اللوزتين واللحمية مجرى الهواء وتسبب الشخير. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للتنفس المضطرب أثناء النوم عند الأطفال.
يتم استئصال اللوزتين الغدية لعلاج كل من توقف التنفس أثناء النوم (OSA) والتنفس المضطرب أثناء النوم (SDB).
- 2. السمنة
وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة للشخير، إذ يمكن للسمنة أن تضيق مجرى الهواء بسبب الدهون الزائدة والأنسجة حول الرقبة، كما يمكن أن ترفع من خطر الإصابة بـالتنفس المضطرب أثناء النوم (SDB) ثم توقف التنفس أثناء النوم (OSA).
- 3. الاحتقان
يمكن أن تؤدي العدوى إلى التهاب اللوزتين واللحمية، أو إلى انسداد الممرات الأنفية أو المسالك الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية بسبب البرد احتقانًا يمنع التدفق السلس للهواء.
- 4. الحساسية
يمكن أن تتسبب نوبات الحساسية في حدوث التهاب في الأنف والحنجرة مما يجعل التنفس أكثر صعوبة ويزيد من مستوى الشخير.
- 5. انحراف الحاجز الأنفي
تتميز هذه الحالة بعدم تساوي الخياشيم، بحيث تكون إحدى فتحتي الأنف أصغر بكثير من الأخرى، وهو ما يصعب عملية التنفس بشكل طبيعي عند النوم.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من انحراف حاد في الحاجز الأنفي أن يخضعوا لعملية جراحية لتصويبه، مما سيساعدهم على التنفس بشكل أفضل، وليس فقط التوقف عن الشخير.
- 6. الهواء الملوث
يمكن أن تشكل جودة الهواء المنخفضة أو الملوثات الزائدة تحديًا للتنفس الطبيعي وقد تؤثر على إصابة الطفل بالشخير المتكرر.
- 7. قصر مدة الرضاعة الطبيعية
وجدت الأبحاث علاقة بين الشخير عند الأطفال وتقليل مدة الرضاعة الطبيعية. لا يعرف السبب الدقيق لذلك، لكن قد يكون مرتبطا بتأثير الرضاعة الطبيعية في تطور مجرى الهواء العلوي بطريقة تقلل من احتمالية الشخير.
- 8. توقف التنفس أثناء النوم: Obstructive Sleep Apnea
ويصطلح عليه علميا بـ: انقطاع النفس الانسدادي النومي، يكون تنفس الشخص في هذه الحالة غير منتظم أثناء النوم. وعادة ما يتوقف الشخص عن التنفس لفترات قصيرة عدة مرات في الساعة. قد يكون الأطفال في هذه الحالة عرضة للانفعال أو يواجهون صعوبة في التركيز، خاصة في المدرسة وفي أداء الواجبات المنزلية.
إذا لم يحصل الطفل على ما يكفي من الأكسجين للدماغ والقلب والأعضاء الأخرى، فقد يكون لذلك عواقب صحية طويلة المدى.
عادة ما يختفي الشخير الخفيف المتكرر والمعتاد بسرعة ومن تلقاء نفسه دون علاج لكثير من الأطفال. ومع ذلك، في كثير من الحالات، يكون اتخاذ خطوات لمنع التنفس المضطرب أثناء النوم أمرا مهما لصحة الطفل.
