ما هي الرؤوس السوداء؟
تحدث الرؤوس السوداء نتيجة انسداد الكوميدونات (المسام الموجودة في الجلد) بخلايا الجلد الميتة والمادة الدهنية الواقية المعروفة باسم الزهم Sebum.
عندما يتم سد هذه المسام، تتفاعل خلايا الجلد الميتة في المسام المفتوحة مع الأكسجين الموجود في الهواء وتتحول إلى اللون الأسود، وتشكل الرؤوس السوداء.
عادة ما تظهر الرؤوس السوداء على الوجه والظهر والعنق والصدر والذراعين والكتفين، والسبب في ذلك وجود المزيد من بصيلات الشعر في هذه المناطق.
أنواع الرؤوس السوداء
ليست هناك أنواع للرؤوس السوداء بحد ذاتها، لكن بالإضافة إلى حبوب البشرة هناك رؤوس بيضاء ورؤوس السوداء، وهما نوعان شائعان من آفات البشرة.
تبدو الرؤوس السوداء كنقاط سوداء على بشرتك وتبدو الرؤوس البيضاء كنقاط بيضاء. بينما تتشكل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء بشكل مختلف، يستجيب كلاهما لأساليب علاج مماثلة.
كلاهما في الأساس نفس الشيء. تم تصنيف كل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء على أنهما حب شباب “غير التهابي”. إنها مجرد مسام مسدودة تحتوي على خلايا الجلد الميتة والزهم، والتي يجب أن تخرج من الجلد.
الفرق بين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء، هو أن الرؤوس السوداء في مسام مفتوحة والرؤوس البيضاء في مسام مغلقة.
نظرًا لوجود الرؤوس السوداء في مسام مفتوحة، فهي تتعرض للهواء. وبالتالي تتأكسد المادة الكيميائية الموجودة بالداخل ـ الميلانين ـ بفعل الهواء وتحول الجلد الميت والزيت الطبيعي إلى اللون الأسود.
تحتوي الرؤوس البيضاء على نفس الجلد الميت والزيت الطبيعي، لكن نظرًا لوجودها داخل المسام المغلقة وأنها لم تتعرض للهواء، فإنها تظل بيضاء اللون.
أسباب تكون الرؤوس السوداء على البشرة
هناك العديد من العوامل المساهمة في تكون الرؤوس السوداء، ويعتبر العمر والتغيرات الهرمونية من بين أكثر العوامل المؤثرة.
تكون الرؤوس السوداء أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ، عندما تؤدي التغيرات الهرمونية إلى ارتفاع في إنتاج الدهون. ومع ذلك، هذا لا يمنع من ظهورها في أي عمر.
كما يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحيض والحمل واستخدام حبوب منع الحمل إلى ظهور الرؤوس السوداء لدى النساء.
بالإضافة إلى ما سبق، تشمل العوامل الأخرى المؤدية إلى ظهور الرؤوس السوداء ما يلي:
1. سد أو تغطية المسام بمستحضرات التجميل والملابس.
2. التعرق الشديد.
3. الحلاقة (لأنها تفتح بصيلات الشعر).
4. الرطوبة العالية في البيئة.
5. بعض الحالات الصحية، مثل:
- الإجهاد.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
- استخدام بعض الأدوية التي تحتوي على الستيرويد.
خلافًا للاعتقاد الشائع، لا يسبب سوء النظافة ظهور الرؤوس السوداء. في المقابل، يمكن أن يؤدي الفرك المفرط في محاولة لإزالتها إلى تفاقمها.
طرق إزالة الرؤوس السوداء من الأنف والوجه
فيما يلي بعض الطرق السليمة لإزالة الرؤوس السوداء، بالإضافة لبعض الوسائل التي عليك تجنبها:
1. العلاجات الموصوفة طبيا
العلاجات الموضعية، التي توضع مباشرة على الجلد، وتشمل كل من:
- حمض Azelaic.
- حمض الساليسيليك.
- بنزويل بيروكسايد.
الأدوية التي تحتوي على فيتامين أ، لمنع انسداد بصيلات الشعر وتعزيز سرعة دوران خلايا الجلد.
إذا تفاقم حب الشباب قد يكون من الأفضل الاستعانة بطبيب أخصائي لإزالة الرؤوس السوداء.
2. استخدام حمام بخار الماء الساخن
يعتبر استخدام حمام بخار الماء الساخن طريقة مجربة ومفيدة لإعداد المسام قبل البدء في استخراج الرؤوس السوداء. يمكن أن يساعد حمام بخار الماء الساخن في تنعيم البشرة وتخفيف الزيوت وتراكم المسام، وتسهيل تحرير الرؤوس السوداء.
3. استخدام بياض البيض للأنف
يعتبر البيض مصدر غني بالبروتين والسيلينيوم وفيتامين د وب 6 وب 12 والمعادن مثل الزنك والحديد والنحاس. وبياض البيض ليس صحيًا لنظامنا الغذائي فحسب، لكنه مفيد أيضًا للبشرة والشعر.
البيض مكون طبيعي يستخدم بشكل شائع للحصول على بشرة خالية من العيوب وشعر صحي. قناع بياض البيض علاج منزلي فعال لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف.
4. مقشر السكر لإزالة الرؤوس السوداء
يلعب التقشير دورًا مهما في العناية بالبشرة، حيث يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام مع تقليل ظهور حب الشباب والخطوط الدقيقة والتجاعيد. كما يسمح التقشير المنتظم للبشرة بالاستفادة أكثر من السيروم والمرطبات.
لكن، هناك طريقة صحيحة وطريقة خاطئة لتقشير البشرة – خاصةً المناطق الحساسة مثل الوجه. قد يساعد مقشر السكر في تقليل الجلد الباهت في أجزاء أخرى من الجسم، لكن قد يكون قاسيا جدًا على بشرة الوجه، وذلك بسبب احتوائه على بلورات سكر خشنة وقاسية على بشرة الوجه. يمكن أن تسبب تمزقات صغيرة في الجلد وتؤدي إلى تلفها، خاصة إذا كنت تستخدم السكر العادي.
5. مقشر الشوفان
يستخدم الكثير من الناس الشوفان كعلاج لتهدئة البشرة الجافة والمتهيجة. ويمكن استخدام الشوفان المطحون كمقشر للتخلص من الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة.
ينصح الأطباء عادةً باستخدام دقيق الشوفان الغروي للبشرة. هذا النوع من دقيق الشوفان يأتي في شكل مسحوق ناعم.
طرق الوقاية من الرؤوس السوداء
حسب Epiphany Dermatology، ليس هناك أي طرق للوقاية من الرؤوس السوداء تمامًا، وذلك لعدم وجود طريقة لتجنب إنتاج الزيوت والجلد الميت على البشرة! ومع ذلك، فإن التنظيف المنتظم مفيد جدًا في منع انتشار البثور.
اغسلي وجهك بماء فاتر (ليس ساخنًا) صباحًا ومساءً، واستخدمي ماسك التقشير لإزالة الرؤوس السوداء عدة مرات في الأسبوع، وذلك من أجل فتح المسام.
لا تفرقعي الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء، لأن الضغط عليها يسمح للبكتيريا بدخول المسام ويسبب التهابها.
أخيرا بعد قراءتك للمقال، شاركنا طرقك الفعالة في محاربة ظهور الرؤوس السوداء على بشرتك. وشارك المقال.
