ما هو التكديس القهري؟
التكديس القهري أو الاكتناز القهري أو التخزين القهري Hoarding disorder or Compulsive hoarding)، هو اضطراب يدفع الأشخاص إلى عدم القدرة على التخلص من الممتكلات سواء كانت مهمة أو منعدمة القيمة. وحسب الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين (APA)، يمثل معدل الإصابة به حوالي 2.6% وبشكل متساو بين الرجال والنساء، مع ارتفاع معدلات الإصابة به في صفوف الأشخاص الذين يبلغون أكثر من 60 عاما بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية أخرى، كالقلق والاكتئاب.
ما هي أعراض اضطراب التكديس القهري؟
يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الاكتناز القهري بالحاجة الشديدة لإنقاذ ممتلكاتهم، وتشمل الأعراض التي قد تظهر عليهم:
- عدم الرغبة في التخلص من الممتلكات الشخصية.
- الإحساس بالقلق الشديد عند محاولة التخلص من الأشياء.
- عدم القدرة على تنظيم الأشياء وترتيبها بل جعلها فوضوية.
- الإحساس بضرورة الاحتياج إلى الممتلكات مستقبلا رغم انعدام الحاجة إليها.
- التأكد دائما من عدم التخلص من الممتلكات عن طريق الخطأ.
- عدم القدرة على تحديد ما ينبغي الاحتفاظ به وما ينبغي التخلص منه.
- الشك دائما في لمس الأشخاص للممتلكات وعدم السماح لهم باستعارتها.
- إحساس الشخص بالانزعاج الشديد عند محاولة أحد أفراد الأسرة إزالة الأشياء من البيت.
ما العناصر التي قد يخزنها المصاب باضطراب الاكتناز القهري؟
تشمل العناصر التي يخزنها الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب:
- الجرائد والمجلات.
- الفواتير والإيصالات.
- الملابس.
- الأكياس البلاستيكية والصناديق.
- الأكياس الورقية.
- اللوازم المنزلية التي لا يُحتاج إليها.
- أجهزة مكسورة.
ما الأسباب التي تدفع الشخص إلى التكديس القهري؟
حسب الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين (APA)، يعتبر سبب اضطراب الاكتناز القهري غير معروف، نظرا إلى أن الأبحاث الخاصة بهذا الاضطراب لا تزال حديثة ومن الصعب استخلاص نتائج أو استنتاجات تفسر السبب الدقيق له.
وحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، قد يحتفظ الشخص بالأشياء بسبب الارتباط العاطفي بها أو بالشعور بجمالية الاحتفاظ بالشيء وباحتمالية الاستفادة منه مستقبلا. لكن، قد يكون الاكتناز القهري مصاحبا لعدد من الاضطرابات النفسية، مثل:
ما الفرق بين التكديس القهري والتجميع العادي؟
يتمثل الفرق ببن التكديس والتجميع في كيفية تنظيم الأشياء وعدم التعلق بها عاطفيا، ويمكن التمييز بينهما من خلال:
- الترتيب والتنظيم: إذ مع التجميع يمكن ترتيب الأشياء جيدا وتسهيل الوصول إليها، في حين أن التكديس غير منظم ويجعل المكان فوضويا مع صعوبة التحرك فيه أو استخدامه.
- الرضا: غالبا ما يشعر الشخص المصاب باضطراب التكديس بعدم الارتياح والإحراج عند رؤية ممتلكاته في حالة فوضوية وتتخذ مساحة كبيرة من البيت أو الغرفة، في حين يشعر الشخص المهتم بتجميع الأشياء بالرضا والارتياح خاصة عند تخصيص وقت لتنظيم ممتلكاته وترتيبها.
متى يعتبر التكديس القهري مشكلة تحتاج إلى علاج؟
يمكن أن يتسبب اضطراب الاكتناز في العديد من المشاكل التي قد تجعل حياة الشخص صعبة في التعامل مع نفسه ومع الآخرين، من ذلك:
- مواجهة خطر التعثر والسقوط.
- عدم الإحساس بالراحة عند التجول في البيت.
- عدم رغبة الأشخاص في دخول البيت.
- عدم القدرة على أداء المهام اليومية بسبب كثرة الممتلكات.
- الإحساس بالعزلة والوحدة.
طرق علاج اضطراب التكديس القهري
يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التخزين القهري على تعلم فك الارتباط العاطفي مع ممتلكاتهم الشخصية، ومما يساعد على هذا:
-
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
وهو نوع من العلاج الذي يعمل من خلاله الأخصائي النفسي على مساعدة الشخص على التحكم في مشاكله، بالعمل على تغيير طريقة تفكيره لتنعكس على سلوكياته. حيث يشجع هذا النوع من العلاج على التحدث ومناقشة رؤية الشخص لنفسه وللعالم وللأشخاص من حوله ومدى تأثيرها على أفكاره ومشاعره وسلوكياته أيضا.
خلال العلاج المعرفي السلوكي، يتعلم الشخص تدريجيا:
- أساليب فهم ارتباطه بالأشياء من حوله.
- طرق التخلص من الممتلكات غير الضرورية من دون الإحساس بالقلق والانزعاج.
- طرق تحسين مهاراته في الترتيب والتنظيم واتخاذ القرارات.
- كيفية التخلص شيئا فشيئا من الممتلكات من حوله.
