فوائد اليانسون للنساء
1. تحسين صحة الأمعاء
يحتوي اليانسون على مركبات كيميائية ذات خصائص مضادة للالتهابات والتي تحمي من الخلايا من التلف، كما تساعد في الوقاية من قرحة المعدة التي قد تؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والغثيان.
2. تنظيم الهرمونات
يشتمل اليانسون على مركبات مشابهة للأستروجين الطبيعي في الجسم، ويمكن أن يساعد استهلاكه على تعزيز وظيفة الأستروجين في الجسم، وهو ما يعتبر مفيدا في تنظيم الهرمونات الأنثوية. يمكن أن يساهم هذا في:
- تنظيم الدورة الشهرية.
- الوقاية من الاضطرابات والمشاكل الهرمونية.
3. تخفيف أعراض الدورة الشهرية
يمكن أن يفيد اليانسون في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية، والتي قد تشمل التقلصات والتشنجات، والآلام المصاحبة للدورة الشهرية. وقد أثبتت نتائج دراسة أن النساء اللائي شربن مستخلص اليانسون لم يعانوا من آلام الدورة الشهرية المعهودة لديهن.
كما أظهرت بعض الدراسات أن التأثيرات المهدئة لليانسون يمكن أن تساهم في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض النفسية والجسدية، والتي تشمل عادة تقلبات المزاج والانتفاخ.
4. تخفيف أعراض انقطاع الطمث
أشارت دراسة إلى أن بذور اليانسون تحاكي تأثيرات هرمون الأستروجين في جسم المرأة، وهو ما يمكن أن يساعد في التقليل من الأعراض التي قد تعاني منها المرأة في فترة انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة، وجفاف الجلد، والتعب.
كما قد تساعد المركبات الموجودة في اليانسون على الوقاية من فقدان العظام والإصابة بالهشاشة مع التقدم في العمر.
اقرأ أيضا: كل ما تحتاج معرفته عن فوائد اليانسون
5. زيادة إدرار الحليب
أثبتت دراسة أن اليانسون يمكن أن يساهم في زيادة إدرار الحليب عند الأمهات في فترة الرضاعة، وذلك لاحتوائه على مركبات أستروجينية تساهم في إنتاج الحليب وزيادة مستوياته.
6. تخفيف أعراض غثيان الصباح
يمكن أن يخفف اليانسون من الغثيان الصباحي الذي تعاني منه المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل، وذلك لدوره الفعال في التقليل من الالتهابات في المعدة. بالإضافة إلى الوقاية من قرحة المعدة المسببة للغثيان.
7. تحسين صحة البشرة
نظرا لاحتوائه على مستويات مهمة من مضادات الأكسدة، يمكن أن يساهم اليانسون في الحفاظ على صحة البشرة من الالتهابات وأضرار الجذور الحرة. إذ يمكن أن يساعد استخدامه على تقليل ظهور البثور والحفاظ على نضارة البشرة.
8. تقليل التجاعيد
لدوره الفعال في محاربة الجذور الحرة نتيجة مضادات الأكسدة القوية التي يحتوي عليها اليانسون، يمكن أن يساهم استخدامه في التقليل من علامات الشيخوخة والتقليل من ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى الحفاظ على مرونة البشرة.
9. تقليل تساقط الشعر
يمكن أن يفيد تدليك فروة الرأس باستخدام زيت اليانسون في الحفاظ على صحة الشعر، لاحتوائه على مركبات تساهم في:
- تقوية بصيلات الشعر.
- تحسين فروة الرأس.
- تقليل تساقط الشعر.
- تحفيز نمو الشعر.
الآثار الجانبية لليانسون للنساء
رغم أن فوائده متعددة وفعالة، إلا أن اليانسون يمكن أن يتسبب في الآثار الجانبية التالية:
- ردود فعل تحسسية لمن يعانون من الحساسية.
- التأثير على توازن الهرمونات عند استهلاكه بكثرة.
- التأثير في فعالية الأدوية عند استهلاكه مع الأدوية.
اقرأ أيضا: هل يستطيع اليانسون تعزيز رفاهية الرجال ؟ اكتشف فوائد اليانسون للرجال الآن!
نصائح مخصصة لك عند تناول اليانسون
احرصي على اتباع هذه النصائح عند الرغبة في استهلاك اليانسون، لتفادي آثاره الجانبية السلبية المحتملة:
- تفادي الكميات الكبيرة من استهلاك اليانسون، بعدم تجاوز كوب شاي واحد منه.
- استشارة الطبيب في حالة تناول أدوية هرمونية أو أدوية أمراض مزمنة.
- التأكد من عدم وجود حساسية لديك قبل استخدامه، من خلال اختباره على منطقة صغيرة من الجلد.
هل شرب اليانسون يكبر مناطق الأنوثة؟
ليست هناك دراسات وأبحاث علمية تثبت أن اليانسون يساهم في تكبير المناطق الأنثوية. ولكن ما تم إثباته هو أن اليانسون يساهم في تعزيز مستويات الأستروجين في الجسم وحسب.
يحتوي اليانسون على مركبات مفيدة في تعزيز صحة النساء، بما في ذلك الجهاز الهضمي وتنظيم الهرمونات المسؤولة عن العديد من التغيرات المصاحبة لصحة المرأة. لكن، يُنصح بعدم الإفراط في استهلاكه لتفادي الآثار الجانبية له.
