قدم الرياضي أو سعفة القدم هي عدوى فطرية تنشأ عادة بين أصابع القدم، وتحدث بشكل أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين تتعرق أقدامهم بشكل مفرط أثناء ارتداء أحذية ضيقة.
ليس بالضرورة أن تكون رياضيا حتى تلتقط العدوى فهي تحدث عند الأطفال والرجال والنساء من جميع الأعمار، ويمكن أن تعالج باستخدام الكريمات أو الأدوية المضادة للفطريات غير المحتاجة إلى وصفات طبية.
أسباب وعوامل الإصابة بقدم الرياضي:
يساعد ارتداء الجوارب والأحذية الرطبة أو المبللة (chaussures humides) على نمو الفطريات المسببة لقدم الرياضي، وهي تنتمي إلى مجموعة الـ (dermatophytes).
يعد قدم الرياضي من الأمراض المعدية، ويمكن أن ينتشر عن طريق الاتصال مع شخص مصاب أو ملامسة الأسطح الملوثة مثل المناشف والأرضيات والأحذية.
وتنتشر بسرعة في الأماكن الرطبة والدافئة وهي موجودة بكثرة في صالات الألعاب الرياضية والمسابح العامة، وتتغذى على الكيراتين الموجودِ في الشعر والأظافر والجلد.
أعراض قدم الرياضي:
- بقع بيضاء حاكّة بين أصابع القدمين.
- طفح أحمر ذو قشور.
- حكة شديدة تسوء بعد خلع الحذاء والجوارب.
- انتشار الجفاف على باطن القدمين وجوانبهما.
- رائحة كريهة.
- بثور حمراء صغيرة.
مضاعفات قدم الرياضي:
يمكن أن تنتشر الإصابة بسعفة القدم في أجزاء أخرى من جسمك، بما في ذلك:
- أظافرك: يمكن للفطريات المصاحبة لسعفة القدم إصابة أظافر قدميك، وهو موقع يميل إلى أن يكون أكثر مقاومة للعلاج.
- يديك: قد يصاب الأشخاص الذين يخدشون أو يقومون بحك الأجزاء المصابة من أقدامهم بعدوى مشابهة في إحدى أيديهم.
- فخذك: غالبا ما يكون سبب حكة الجلد الفطر ذاته الذي يسبب سعفة القدم، من الشائع انتشار العدوى من القدم إلى الفخذ حيث يمكن للفطريات أن تنتقل على يديك أو على منشفة.
الوقاية من العدوى:
يمكن أن تساعدك هذه النصائح في تجنب الإصابة بسعفة القدم أو تخفف من الشعور بالأعراض إذا حدثت العدوى:
- الحرص على تجفيف الأقدام خصوصًا بين الأصابع بعد الاستحمام.
- تبديل الجوارب بانتظام خصوصا إذا كنت من ذوي الأقدام المتعرّقة بسرعة.
- تجنب الأحذية السيئة الصّنع خصوصا المطاطية، واستبدالها بالأحذية الخفيفة والجيدة التّهويّة.
- لا تشارك أحذيتك مع أحد.
- عدم التجول حافي القدمين في أماكن مثل: الحمامات، والمسابح العامة، أو غرف تبديل الملابس.
متى تزور الطبيب؟
قم بزيارة الطبيب في حال عدم التحسن خلال أسبوعين من بدء العلاج في الحالات التالية:
- إذا كنت مصابًا بداء السكري.
- عدم تحمّل الأعراض.
- قدم حمراء ساخنة ومؤلمة (مثل هذه الأعراض قد تكون دلالة على وجود التهابات أكثر خطورة.
- جهازك المناعي ضعيف (مثل: الخضوع لعمليّة زراعة أعضاء سابقًا).
