ما هو فاتح شهية للأطفال؟

فاتح الشهية (Orexigenic) أو (Appetite Stimulant) عبارة عن أدوية تعمل على تحفيز الشهية لدى طفلك، من خلال التأثير على آليات تنظيم الشهية في الجسم. تستهدف هذه الأدوية الإشارات العصبية في الدماغ لتحفيز الإحساس بالجوع والرغبة في تناول الطعام.

بالإضافة إلى الأدوية، يمكن أن يوصي الطبيب بعلاجات أخرى لتحفيز الشهية عند طفلك، كالتوصية بأنواع معنية من الأغذية أو علاج الحالة الصحية المسببة لفقدان الشهية.

أسباب فقدان الشهية عند الطفل

لفقدان الشهية العديد من الأسباب، والتي يمكن أن تشمل: 

1. المرض أو العدوى

يمكن أن تؤثر الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية بشكل سلبي على رغبة الطفل في الأكل. بالإضافة إلى إصابته بـ:

• نزلات البرد والإنفلونزا.
• التهابات الجهاز الهضمي.
• التهاب الحلق.

2. العوامل العاطفية أو النفسية

يمكن أن يؤثر التوتر أو القلق أو الاضطرابات العاطفية على شهية الطفل، بحيث قد تقل شهيته عند معاناته مع الاكتئاب واضطرابات القلق.

3. الأدوية 

يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على الرغبة في الأكل مثل المضادات الحيوية أو مسكنات الألم أو أدوية العلاج الكيميائي. فمن آثارها الجانبية فقدان الشهية.

4. اضطرابات الجهاز الهضمي 

يمكن أن تؤثر اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي في رغبة الأطفال في الأكل. على سبيل المثال، المعاناة من التهاب المعدة والأمعاء أو ارتجاع المريء أو الإمساك.

5. الأمراض المزمنة

يمكن أن يعاني الأطفال المصابون بحالات صحية مزمنة مثل الربو والسكري والتليف الكيسي من فقدان الشهية.

6. عوامل النمو

يمكن أن ترتبط مراحل النمو بانخفاض الشهية لدى الأطفال، خاصة في مرحلة نمو الأسنان أو عند البدء بتناول الأطعمة الصلبة.

اقرأ أيضا: 3 من أفضل طرق علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال

أعراض فقدان الشهية عند الطفل

يمكن أن تظهر على الأطفال الذين يعانون من فقدان الشهية أعراض مثل:

• تقليل تناول الطعام والوجبات خلال اليوم.
• انتقاء الأطعمة ورفض تناول الأطعمة الأخرى.
• عدم الاهتمام بالأكل وبوقت تناول الوجبات.
• الانخفاض الملحوظ في الوزن.
• الإحساس بالتعب والخمول وانخفاض مستويات الطاقة.
• تغيرات المزاج الشديدة والمعاناة من الاضطراب العاطفي.
• تأخر النمو الجسدي.

يمكن أن يكون فقدان الشهية لدى الأطفال عرضا لحالة صحية أو مشكلة نفسية يعاني منها.
لذلك، إذا كان يعاني طفلك من فقدان مستمر للشهية أو مصحوبا بالأعراض التي سبق ذكرها، فيُنصح باستشارة أخصائي لتحديد السبب المرتبط بقلة الرغبة في تناول الطعام وعلاجه.

ما هو أفضل فاتح شهية للأطفال؟

يتطلب تحديد أفضل محفز وفاتح شهية للأطفال تقييما صحيا شاملا من قبل أخصائي، وعلاج الأسباب المسؤولة عن قلة الشهية. ويُنصح باستشارة الطبيب قبل اختيار أي نوع من أنواع فاتح الشهية أو شرائه.

1. الأغذية التي تساعد على فتح الشهية 

يمكن أن تساعد بعض أنواع الأطعمة في تحفيز الشهية لدى الأطفال، ومن ضمنها:

• الفواكه 

تعتبر الفواكه مثل البطيخ والتوت والعنب والمانجو من الفواكه المحببة للأطفال. ويمكن تحفيزهم على تناولها طازجة أو مع مزيج من الفواكه أو على شكل عصير أو مثلجات.

• الأطعمة القابلة للدهن

يمكن أن تحفز الأطعمة القابلة للدهن مثل زبدة الفول السوداني أو الجبن رغبة الأطفال في الأكل، من خلال مزجهما مع البسكويت أو الخبز المحمص أو خبز الحبوب الكاملة.

• العصائر

يمكن أن يفيد المزج بين الفواكه والزبادي والحليب وكمية صغيرة من العسل في تحفيز شهية طفلك. بالإضافة إلى أنه مزيج مغذي وغني بالعناصر الغذائية.

• الحبوب الكاملة

توفر الحبوب الكاملة العديد من الألياف والعناصر الغذائية مقارنة بالحبوب المكررة. لذلك يُنصح بتناول الخبز أو المعكرونة المحضرة من الحبوب الكاملة لتعزيز صحة طفلك. 

• الأطعمة الغنية بالبروتينات 

يساعد تناول البروتينات في تعزيز الشعور بالشبع. احرصي على إطعام طفلك اللحوم الخالية من الدهون أو الدجاج أو السمك أو البيض أو الفاصوليا. 

2. المكملات الغذائية 

لا تحل المكملات الغذائية محل النظام الغذائي الصحي والمتوازن. كما أن الحصول على المكملات الغذائية ينبغي أن يكون تحت إشراف أخصائي، من أجل علاج الحالات الصحية المسببة لفقدان الشهية والحصول على الجرعة والمدة المناسبتين لطفلك. وعلى سبيل المثال، تشمل المكملات الغذائية التي قد يوصي الطبيب بالحصول عليها:

• الفيتامينات والمعادن

يساعد حصول طفلك على الفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية على تعزيز صحته وتحفيز رغبته في الأكل. لكن، ينبغي الحرص على اختيار المكمل والجرعة المناسبة منه لعمر طفلك. 

• أحماض أوميغا-3 الدهنية 

ارتبطت أحماض أوميغا 3 الدهنية بتحسين الشهية والمزاج أيضا. ويمكن أن تكون مفيدة للأطفال الذين يعانون من انخفاض الشهية.

• البروبيوتيك

تحتوي مكملات البروبيوتيك على البكتيريا المعززة لصحة الأمعاء. يمكن لهذه الخصائص أن تعزز عملية الهضم ويساهم في تحفيز الرغبة في تناول الطعام لدى الأطفال.

• الزنك

يمكن أن يكون نقص الزنك إحدى أسباب انخفاض الشهية. لذلك، يُنصح باستشارة الطبيب للتأكد من الحاجة للحصول على جرعات إضافة من الزنك لتحفيز الرغبة في تناول الطعام.

اقرأ أيضا: نقص الشهية: أسبابه وطرق علاجه!

العوامل التي تؤثر على الشهية 

تشمل العوامل الثقافية والبيئية التي قد تؤثر على شهية طفلك:

• التأثيرات الثقافية والمجتمعية 

يمكن أن تساهم التأثيرات الثقافية والمجتمعة الخاصة على عادات الأكل. إذ يمكن أن يؤثر الضغط المجتمعي على شكل الجسم والوزن المثالي وهو ما يمكن أن يحفز الشخص على الامتناع عن الأكل للوصول إلى الوزن المثالي.

• العوامل البيئية

يمكن لبيئة الطفل أن تؤثر على شهيته، بحيث قد تساهم عوامل تشتيت الانتباه أثناء تناول الطعام في عدم تناوله لوجباته كامله. بالإضافة إلى عدم وجود روتين وعادات صحية لتناول الطعام المساعدين على تنظيم مواعيد تناول الأطعمة. 

التغلب على التأثيرات التي تحول دون تناول الطعام الصحي

التأثيرات الثقافية والمجتمعية

يمكن التغلب على التأثيرات الثقافية والمجتميعة من خلال:

• التعرف على فوائد الأكل الصحي وأثره الإيجابي على الصحة.
• الاهتمام بالصحة وعدم التركيز على المظهر والوزن المثالي في المجتمع.
• استشارة أخصائي تغذية عند المعاناة من حالة صحية تمنع عنك بعض الأطعمة الغذائية.

العوامل البيئية

يمكن التغلب على العوامل البيئية من خلال:

• وضع أهداف لاتباع نظام غذائي صحي.
• التخطيط للوجبات التي يمكن تناولها في اليوم أو الأسبوع.
• تناول الوجبات الخفيفة الصحية التي يسهل تحضيرها بسرعة عوض الوجبات السريعة.

اقرأ أيضا: فقدان الشهية العصبي: اضطراب نفسي يحد من الرغبة في تناول الطعام

فوائد فاتح شهية للأطفال

يمكن أن يفيد الحصول على فاتح شهية للأطفال في: 

1. تعزيز الرغبة في تناول الطعام

يمكن أن يساعد الحصول على فاتح الشهية في تحفيز الرغبة في الأكل، لتعزيز النمو وإمداد الجسم بالطاقة والفيتامينات والمعادن الضرورية.

2. الحصول على العناصر المغذية 

يساعد فاتح الشهية في حصول الجسم على السعرات الحرارية والعناصر المغذية الضرورية. من أجل تعزيز صحة الجسم والحفاظ على وظائف أعضائه.

3. تعزيز النمو

يساعد الحصول على العناصر المغذية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن على تعزيز نمو العضلات والعظام، وهو ما يمكن أن يساعد على النمو.

4. تعزيز الحالة الصحية

يمكن أن يكون الحصول على فاتح الشهية مساعدا في تعزيز الرغبة في الأكل، في حالة المعاناة من حالة صحية مزمنة أو عند المعاناة من الآثار الجانبية للأدوية.

أنواع فاتح شهية للأطفال المتاحة 

هناك أنواع مختلفة من محفزات الشهية التي يمكن تقديمها لطفلك مع الأخذ بعين الاعتبار احتياجاته الخاصة منها، وذلك بعد استشارة أخصائي لتحديد مسببات فقدان الشهية وعلاجها.

وتشمل محفزات الشهية مختلف أنواع الأدوية الموصوفة لهذا الغرض، والتي ينبغي اقتناؤها بعد استشارة الطبيب أو الأخصائي لتفادي أي آثار جانبية محتملة قد تضر بصحة طفلك.

أضرار فاتح شهية للأطفال

يمكن أن يكون لمحفزات الشهية آثارا جانبية محتملة على صحة طفلك. ولهذا السبب يُنصح باستشارة الطبيب قبل اقتناء أي منها، وتشمل هذه الأضرار:

1. ردود الفعل التحسسية

في حالات نادرة، قد يصاب الأطفال برد فعل تحسسي تجاه بعض محفزات الشهية. يمكن أن يسبب هذا ظهور أعراض مثل الطفح الجلدي أو الحكة أو التورم أو صعوبة التنفس.

2. النوم والخمول

تسبب العديد من أنواع فاتح الشهية النعاس والخمول، وهو ما يمكن أن يؤثر على يقظة طفلك وطاقته خلال اليوم.

3. التغيرات في المزاج أو السلوك

يمكن أن تتسبب بعض محفزات الشهية، من ضمنها التي تؤثر على النواقل العصبية في الدماغ، في تغيرات في المزاج أو عادات النوم. 

4. اضطرابات الجهاز الهضمي

يمكن أن يعاني بعض الأطفال من اضطرابات في المعدة أو الغثيان أو القيء أو الإسهال، وهي آثار جانبية قد تختلف من طفل لآخر. 

5. زيادة الوزن

رغم أن زيادة الوزن قد تكون أمرا محببا لدى بعض المستهلكين لأنواع محفزات الشهية، منهم الذين يعانون من فقدان الوزن الشديد. لكن، يُنصح بمراقبة الوزن باستمرار لتفادي الزيادة المفرطة أو السريعة في الوزن.

متى يعطى للطفل فاتح شهية؟

تشمل الحالات التي يمكن أن يُعطى فيها فاتح الشهية للطفل: 

1. الحالات الطبية

يمكن أن يساعد فاتح الشهية الأطفال الذين يعانون من حالات صحية كاضطرابات الجهاز الهضمي، والتي تؤثر في قدرتهم على تناول الطعام. من خلال تحفيزهم على تناول الوجبات لتعزيز صحتهم وطاقتهم خلال اليوم.

2. الآثار الجانبية للأدوية

يمكن أن يتسبب تناول بعض الأدوية في تثبيط الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام. لذلك، يمكن أن يوصي الطبيب أو الأخصائي بأحد أنواع محفزات الشهية لمقاومة الآثار الجانبية للأدوية وتحفيز الرغبة في الأكل.

3. نقص التغذية

يمكن التوصية بإحدى أنواع محفزات الشهية في حالة انخفاض شهية الطفل المؤدي إلى نقص التغذية. ويمكن لفاتح الشهية في هذه الحالة أن يحفز رغبة الطفل في تناول الأطعمة للحصول على العناصر المغذية الضرورية لتعزيز صحته.

4. ضعف النمو

يمكن أن يساعد تناول محفزات الشهية في تعزيز نمو عضلات وعظام الطفل، خاصة عند عدم تناوله للأطعمة التي ستوفر له العناصر الغذائية الضرورية لتعزيز نموه.

أسئلة شائعة قد تهمك

كيف أفتح شهية ابني على الأكل؟

يمكن تحفيز الشهية عند الأطفال من خلال: 

• تنظيم أوقات الوجبات للتعود على روتين تناول الطعام.
• تقديم وجبات صغيرة وخفيفة بدلا من تناول وجبات كبيرة في اليوم.
• التقليل من تناول المشروبات والسوائل قبل الوجبات لتفادي فقدان الشهية.
• تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة وذات النكهات المختلفة.
• ممارسة عادات صحية ليقتدي بك طفلك.

هل الفيتامينات تفتح شهية الأطفال؟

لا تفتح الفيتامينات شهية الأطفال. لكنها يمكن أن يساعد تناولها إلى جانب علاج الحالة الصحية المرتبطة بنقص الشهية في حصول طفلك على الفيتامينات والعناصر المغذية  المساعدة على تعزيز صحته وتطوير نموه.