الرؤوس السوداء
تتشكل الرؤوس السوداء عندما تتفاعل كل من خلايا الجلد الميتة والزيوت الموجودة داخل المسام مع الهواء، ثم تتحول إلى اللون الأسود لتشكل سدادات للمسام!
قد لا تستطيع منع ظهور الرؤوس السوداء على وجهك أو إي منطقة أخرى من جسمك مثل ظهرك، لكن قد تساعدك عادات النظافة الجيدة، ونمط الحياة الصحي، وبعض العلاجات الطبيعية، على إزالة الرؤوس السوداء طبيعياً.
تتمثل تقنية علاج الرؤوس السوداء في تفكيك سدادة الزيت التي تكونت داخل المسام، ثم استعمال طرق ومواد علاجية من بينها الطرق الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء.
طرق إزالة الرؤوس السوداء طبيعياً
إذا حاولت الضغط على الرؤوس السوداء فربما تحصل على نتوءات متهيجة، وتندم على الفور! هذا المقال سيمكنك من التعرف على الطرق الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء، تابع القراءة:
1. ماسك الليمون والعسل
خصائص العسل قد تجعله علاجًا جيدا للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية، مثل حب الشباب أو الصدفية أو الأكزيما. بالإضافة إلى الليمون الذي قد يشكل إضافة جيدة للعسل من أجل الحصول على قناع وجه مثالي، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين C.
يعتبر ماسك الليمون والعسل طريقة فعالة للتخلص من الرؤوس السوداء، بسبب خصائص الليمون في فتح المسام المسدودة، وخصائص العسل كمضاد للبكتيريا المسببة للرؤوس السوداء. فيما يلي خصائص وتأثيرات كل من العسل والليمون على البشرة:
- خصائص العسل: يوفر العسل الحر بجميع أنواعه نشاطًا مضادًا للميكروبات. هذه الخاصية قد تجعل العسل مادة فعالة لعلاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب.
في دراسة أجريت عام 2016 للتأكد من فعالية إحدى المنتجات المخصصة للتخلص من حب الشباب، وجد الباحثون أن استخدام عسل كانوكا الطبي مع 10% من الجلسرين كانت له نتائج أكثر فعالية في تنظيف البشرة من استخدام الصابون المضاد للبكتيريا فقط.
- خصائص الليمون: يساعد المستوى المنخفض من الأس الهيدروجيني في الليمون على تقليل الالتهاب والزيوت التي قد تساهم في تكوين حب الشباب والرؤوس السوداء. كما يمكن لحمض الستريك، وهو نوع من حمض ألفا هيدروكسي (AHA)، أن يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى الرؤوس السوداء.
إليك الطريقة الصحيحة لتحضير ماسك للرؤوس السوداء مكون من الليمون والعسل
امزجي 2-3 ملاعق كبيرة من العسل بالإضافة إلى قطرة من زيت الليمون العطري، ثم امزجي الخليط جيدا واتركيه على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه جيدًا بالماء الدافئ.
2. قناع بياض البيض
البيض هو مصدر غني بفيتامين د وب 6 وب 12 والبروتين، بالإضافة للسيلينيوم والمعادن مثل الزنك والحديد والنحاس.
ولبشرة صحية خالية من العيوب، يعتبر بياض البيض خيارك الأفضل من أجل إزالة الرؤوس السوداء طبيعياً، حيث يوجد أكثر من نصف بروتين البيضة في بياض البيض ( مع العلم أن بيضة واحدة كبيرة تحتوي على 3.6 جرام من البروتين)، كما أن قناع بياض البيض هو علاج منزلي فعال لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف.
يمكن لقناع بياض البيض أن يساعد على شد الجلد وامتصاص الدهون الزائدة من الجلد. فيما يلي الطريقة الصحيحة لتحضير قناع بياض البيض:
- قومي بدهن بياض البيض المخفوق جيدا على المناطق التي بها رؤوس سوداء.
- ضعي قطعة من المناديل الورقية فوق المنطقة التي وضعتي عليها بياض البيض.
- ادهن فوق تلك الورقة طبقة أخرى من بياض البيض.
- استمري بنفس الطريقة: طبقة بياض بيض ثم طبقة مناديل ورقية إلى أن تحصلي على طبقة سميكة.
- اتركيها لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم قشريها وأزيليها من الجانب.
3. ماسك الجيلاتين والحليب
يساعد ماسك الجيلاتين والحليب على منع ظهور الحبوب على البشرة، حيث يعمل على:
- سحب الأوساخ والملوثات التي تسببها البيئية لمسام بشرتك.
- تنظيف المسام من الزيوت الزائدة والبكتيريا التي يمكن أن تسبب الرؤوس السوداء.
ولأنه قناع مصمم خصيصًا للوصول إلى المسام المغلقة وإزالة الرؤوس السوداء منها، إليك الطريقة الصحيحة لصناعة قناع الجيلاتين والحليب:
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الحليب.
- ضعيهما في وعاء نظيف ثم أدخليه للميكروويف.
- اتركيه لمدة 10 ثوان.
- بعد أن يبرد الخليط ضعيه على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم أزيليه باستخدام الماء الدافئ.
4. ماسك الطماطم
للأنزيمات الموجودة في الطماطم فوائد تقشير البشرة، حيث تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومن ثم تنظيف الرؤوس السوداء.
فيما يلي الطريقة المثالية لعمل ماسك الطماطم المقشر للبشرة:
- اخلطي السكر مع الطماطم المهروسة.
- ضعيها على بشرتك.
- قومي بفرك المقشر.
لكن، احرص على توخي الحذر من بلورات السكر الخشنة جدًا والتي قد تسبب لك في إصابات على وجهك.
5. نشا الذرة والخل
يعتبر خل التفاح أحد المنتجات الجيدة للاستخدام على البشرة، وذلك حسب مايكل شابيرو Michael Shapiro، المدرس الإكلينيكي في كلية الطب Icahn في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك. لكن، قبل استخدامه، من الأفضل الاستشارة مع أخصائي أمراض الجلدية للحصول على التوجيه المناسب.
فيما يلي طريقة عمل الخل على بشرتك:
- ينظم مستويات الأس الهيدروجيني في بشرتك، مما يبقيها خالية من الزيوت ومحمية من الجفاف.
- تساعد الحموضة الموجودة في الخل، من خلال تجفيف البقع الدهنية، على تنقية البشرة وإيقاف ظهور حب الشباب.
إذا كانت بشرتك حساسة، فمن الأفضل توخي الحذر قبل استخدام الخل على وجهك، وذلك من خلال:
إجراء اختبار التصحيح، عن طريق وضع كمية قليلة من الخل المخفف على منطقة صغيرة وسرية، مثل خلف أذنك، ثم الانتظار لمدة 24 ساعة للتحقق من الاحمرار أو التهيج أو الألم. لأن الخل يحتوي على أحماض طبيعية قد تسبب تهيجًا شديدًا، وقد يصل الأمر إلى حروق، إذا تم تطبيقه بشكر وفير على الجلد.
أما نشا الذرة، فهو علاج منزلي فعال لتهيج الجلد، خصوصا حروق الشمس وحكة الجلد، ويساعد على تقليل وامتصاص زيوت البشرة.
من أجل تحضير ماسك نشا الذرة وخل التفاح للتقليل من الرؤوس السوداء يمكنك اتباع المراحل التالية:
- قومي بخلط كمية من النشا مع الخل حتى تتشكل لديك عجينة سميكة.
- ضعي العجينة على المنطقة المصابة بالرؤوس السوداء.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ
- استخدمي الماء البارد أو مكعبات الثلج لإغلاق المسام.
6. القرفة
يسبب انسداد بصيلات الشعر على سطح بشرتك ظهور مشاكل البشرة، من بينها الرؤوس السوداء.
وقد تعمل القرفة عند مزجها بالعسل كقناع طبيعي للوجه على مساعدتك في التخلص من آفات البشرة، لما لها من فوائد:
- مضادة للميكروبات.
- مضادة للطفيليات.
- مضادة للأكسدة.
- مضادة للالتهابات.
- مساهمة في التئام الجروح.
يعتبر قناع القرفة والعسل آمنا على بشرة الوجه، لكن في حال كانت لك حساسية من أحد هذين المكونين يمكنك تجنب هذا القناع أو استشارة الأخصائي قبل استعماله.
7. دقيق الشوفان واللبن
يتم استخدام دقيق الشوفان واللبن كعلاج منزلي لتهدئة البشرة الجافة والمتهيجة. كما يمكن أن يعمل الشوفان المطحون كـ:
- مقشر للتخلص من الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة.
- مطهر للمسام المغلقة التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
- مقلل للالتهاب نظرا لتوفره على مضادات أكسدة قوية.
- مرطب.
الشوفان من الحبوب الغنية بالمغذيات آمنة للاستخدام موضعيًا كعلاج لعدد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك:
- الرؤوس السوداء.
- البشرة الحساسة والمتهيجة.
علاجات منزلية شائعة للرؤوس السوداء لا ينصح باتباعها
1. صودا الخبز
هناك الكثير من الوصفات المنزلية التي تلقى شعبية واسعة في علاج الرؤوس السوداء من بينها صودا الخبز. لكن، هناك العديد من المخاطر لاستخدام صودا الخبز على بشرتك، من بينها:
- تجفيف البشرة بالكامل وليس فقط المناطق الذهنية التي بها رؤوس سوداء.
- التهاب الجلد التماسي (الأكزيما الناتجة عن ردود الفعل السلبية للمواد الكيميائية التي تلامس الجلد).
- الاحمرار والطفح الجلدي والحكة.
وبالتالي، لا ينصح باستخدامها على الوجه، لأن صودا الخبز قد تضر بشرتك أكثر من تنفعها.
2. معجون الأسنان والملح
العديد من المكونات الموجودة في معجون الأسنان قد تساعد في تجفيف البشرة مما يؤدي إلى تقليص البثور، لكنه يظل مكونا خطرا على البشرة، يضرها أكثر مما ينفعها.
ما يجعل العديد من الناس يعتقدون أن معجون الأسنان علاجا فعالا لآفات البشرة هو مكوناته التي تخفف التورم والآلام مؤقتا وتقلص البثور، وهي:
- صودا الخبز.
- الكحول.
- بيروكسيد الهيدروجين.
- المنثول.
أما فيما يخص فوائد الملح في علاج الرؤوس السوداء، فهناك مصادر تتحدث عن فوائد الماء المالح للبشرة، فيما يلي ما قد يفعله الملح لبشرتك:
- يعمل الملح كمقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
- تمتص الأملاح السموم وتخرج الأوساخ والزيوت.
- يحسن الملح حجم المسام ويجعلها أصغر.
إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، قد يعمل الماء المالح بشكل أفضل، على الرغم من أنه قد لا يعالج حب الشباب والرؤوس السوداء.
نصائح لتجنب ظهور الرؤوس السوداء
تظل الطريقة الأكثر أمانا للحفاظ على بشرتك هي تجنب ظهور الرؤوس السوداء من خلال:
- إبقاء بشرتك نظيفة، من خلال غسلها عند الاستيقاظ وقبل النوم وبعد التعرق.
- تجنب فرك بشرتك بالمنشفة أو الإسفنج.
- اغسل شعرك إذا كان ذهنيا بالشامبو بانتظام لتفادي نزول الزيوت على بشرتك.
- استخدام منتجات البشرة الخالية من الكحول.
- تجنب أشعة الشمس.
- لا تلمس وجهك باستمرار.
- غيّر أغطية الوسائد بانتظام.
بعد قراءتك للمقال، شاركنا رأيك في تعليق وأضف علاجات منزلية سبق لك أن جربتها وكانت ذات نفع على بشرتك، لكي يستفيد جميع الزوار الذين يعانون من الرؤوس السوداء!
