التعرق الشديد.. حالة طبيعية أم مرضية؟

الخميس 20 أغسطس 2020

هل تعاني من التعرق الشديد مع أو بدون بدل مجهود بدني؟ هل يسبب لك ذلك الإزعاج؟ ما هو فرط التعرق؟ وما هي أسبابه؟ وهل هو ناتج عن مشكل صحي معين أم هو أمر طبيعي؟ ماهي الحلول المنزلية التي قد تخلصك من فرط التعرق؟ وكيف يمكن علاجه في حال لم تجدي الحلول المنزلية نفعا؟

img
شفاء
مصدر الصورة: محرك البحث- فرط التعرق
img

فرط التعرق

هل تعاني من التعرق الشديد مع أو بدون بدل مجهود بدني؟ هل يسبب لك ذلك الإزعاج؟ ما هو فرط التعرق؟ وما هي أسبابه؟ وهل هو ناتج عن مشكل صحي معين أم هو أمر طبيعي؟ ماهي الحلول المنزلية التي قد تخلصك من فرط التعرق؟ وكيف يمكن علاجه في حال لم تجدي الحلول المنزلية نفعا؟

فرط التعرق هو التعرق بشكل غير طبيعي، والذي لا يرتبط بالضرورة بالحرارة أو التمرن، قد تتعرق كثيرا ويغمر العرق ملابسك أو أنه يتقطر من يديك، حيث يمكن أن يتسبب هذا النوع من التعرق الشديد في قلق اجتماعي وإحراج.

أعراض فرط التعرق:

يتجاوز فرط التعرق الزائد معدل التعرق الطبيعي عند ممارسة الأنشطة اليومية أو التمارين الرياضية، ويؤدي فرط التعرق إلى ظهور العرق على: 

  • اليدين
  • القدم
  • تحت الأذرع 
  • الوجه

بالاضافة إلى حدوث نوبة أسبوعية، وذلك أثناء ساعات الاستيقاظ، حيث يحدث التعرق في كلا جانبي الجسم.

أسباب فرط التعرق:

يُعد التعرق الآلية التي يتبعها الجسم للتبريد الذاتي، فالجهاز العصبي يثير تلقائيا غدد العرق عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، ويحدث التعرق طبيعيا أيضا وخاصة في راحة اليد عندما يكون الشخص منفعلا.

يسمى الشكل الأكثر شيوعا من فرط التعرق بفرط التعرق البؤري الرئيسي، وفي هذا النوع تصبح الأعصاب المسؤولة عن إرسال الإشارات إلى غدد العرق ذات نشاط مفرط، ولو لم تتعرض للإثارة بسبب النشاط البدني أو ارتفاع درجة الحرارة، ومع الضغط أو الانفعال تتفاقم المشكلة أكثر، ويؤثر هذا النوع عادة على راحة اليد وباطن القدمين وأحيانا الوجه.

ويحدث فرط التعرق الثانوي عندما يكون التعرق الزائد للغاية ناتجا عن حالة طبية، وهو النوع الأقل انتشارا. ويترجح أكثر أن يؤدي إلى حدوث التعرق في كل الجسم، وتتضمن الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى التعرق الغزير ما يلي:

  • داء السكري
  • الهبات الساخنة المتعلقة بانقطاع الطمث
  • مشكلات الغدة الدرقية
  • انخفاض سكر الدم
  • بعض أنواع السرطان
  • النوبة القلبية
  • اضطرابات الجهاز العصبي
  • حالات العدوى

متى تزور الطبيب؟

يجب زيارة الطبيب في حال كان فرط التعرق علامة للإصابة بحالة خطيرة، حي يجب الرجوع إلى الطبيب في الحالات التالية:

  • تعطيل التعرق نظامك اليومي
  • تسبب التعرق في حدوث الضغط العاطفي أو العزلة الاجتماعية
  • التعرق أكثر من المعتاد
  • التعرق أثناء الليل دون سبب واضح

العلاجات المنزلية للتعرق المفرط:

يمكن للاقتراحات التالية أن تساعدك في التعامل مع التعرق ورائحة الجسم:

  • استخدام مضادات العرق
  • ضع قابض للأوعية: وهو منتج متاح بدون وصفة طبية يحتوي على حمض التنيك (زيلاكتين).
  • استحمم يوميا: يساعد الاستحمام بانتظام على إبقاء عدد البكتيريا الموجود على الجلد تحت السيطرة.
  • جفف نفسك جيدًا: خاصة بين أصابع القدم وتحت الإبط.
  • اختر الأحذية والجوارب المصنوعة من مواد طبيعية
  • غير جواربك بشكل متكرر
  • اختر الملابس التي تناسب نشاطك: بشكل عام، ارتد الألياف الطبيعية، مثل القطن، والصوف والحرير التي تسمح بتهوية بشرتك. 

هل تعاني عزيز القارئ من فرط التعرق؟ في حال كان الجواب نعم، شاركنا الحلول التي تتبعها للتخلص من التعرق المفرط!

  • img
    شفاء

    إليك 8 نصائح لزيادة طاقة جسمك دون الحاجة إلى أدوية!

  • img
    شفاء

    اصفرار الأسنان يجعلك تخجل من ابتسامتك.. إليك الحل!

  • img
    شفاء

    التهاب الجلد.. أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

  • img
    شفاء

    توسع حدقة العين.. تفسيرات علمية..!

اقرأ أيضا

  • img

    كل ما يجب أن تعرفه عن فطريات الثدي أثناء الرضاعة!

  • img

    إليك 8 نصائح لزيادة طاقة جسمك دون الحاجة إلى أدوية!

  • img

    اصفرار الأسنان يجعلك تخجل من ابتسامتك.. إليك الحل!

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني