إذا وجدت نفسك تستيقظ للتبول أكثر من مرتين كل ليلة، فقد تكون مصابًا بحالة تسمى التبول الليلي nocturia، وهي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
التبول الليلي مختلف عن سلس البول أو التبول اللاإرادي (التبول في الفراش)، حيث أن التبول الليلي عادةً ما يؤدي إلى فقدان النوم، وقد يكون أحد أعراض حالة كامنة!
أسباب التبول بكثرة أثناء الليل:
الشيخوخة هي أحد أكبر العوامل المساهمة في التبول الليلي. مع تقدمنا في العمر، ينتج الجسم كمية أقل من الهرمون المضاد لإدرار البول الذي يساعدنا على الاحتفاظ بالسوائل، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج البول، خاصة في الليل.
يمكن أن تصبح عضلات المثانة ضعيفة أيضًا بمرور الوقت، مما يزيد من صعوبة حبس البول في المثانة.
الشيخوخة ليست العامل الوحيد الذي يساهم في التبول الليلي. تشمل الأسباب الشائعة الأخرى:
- التهابات المسالك البولية المزمنة.
- شرب السوائل بكثرة (خاصة تلك التي تحتوي على الكافيين والكحول) قبل النوم.
- العدوى البكتيرية في المثانة.
- الأدوية التي تشجع على التبول (مدرات البول).
قد تعاني النساء من كثرة التبول نتيجة:
- الحمل والولادة: يمكن أن تضعف هذه الظروف المثانة وعضلات قاع الحوض.
في بعض الحالات، يمكن أن يكون التبول الليلي أحد أعراض حالة طبية أساسية، تشمل الأمراض والحالات المرتبطة بكثرة التبول:
- الفشل الكلوي المزمن.
- فشل القلب الاحتقاني.
- مرض السكري.
- تضخم البروستاتا.
قد يكون أيضًا أحد أعراض اضطرابات النوم مثل:
- انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- الأرق.
متى يجب زيارة الطبيب؟
نظرًا لأن الظروف الكامنة وراء كثرة التبول ليلا يمكن أن تتراوح بشكل كبير من العرضي إلى الشديد، يجب عليك التحدث إلى طبيبك حول أي شيء خارج أنماط التبول المعتادة.
هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها والاتصال بطبيبك على الفور إذا كان لديك كثرة التبول. وتشمل هذه العلامات:
- الحمى.
- القيء.
- آلام الظهر (أسفل الظهر ونحو الجانبين).
- وجود دم في بولك.