ما هي الديجافو؟

حسب المركز الوطني للمعلومات التقنية الحيوية، فإن ظاهرة الديجافو déjà vu غالبًا ما لا تدعو للقلق، على الرغم من أنها قد تصاحب نوبات الفص الصدغي Temporal Lobe Epilepsy، إلا أنها تحدث أيضًا لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشاكل صحية.

لا يوجد دليل قاطع على مدى انتشارها في الواقع، لكن التقديرات المختلفة تشير إلى ما بين 60 و80 بالمائة من السكان عانوا ولو مرة واحدة من هذه الظاهرة.

في حين أن الديجافو déjà vu شائع إلى حد ما، خاصة بين الشباب، وذلك حسب جامعة فيلادلفيا، إلا أنه لم يحدد الخبراء سببًا واحدًا لها. ومع ذلك، فإن الخبراء لديهم بعض النظريات حول الأسباب الكامنة الأكثر احتمالا.

أسباب ظاهرة وهم سبق الرؤية

يقترح الخبراء عدة أسباب مختلفة للديجافو، يتفق معظمهم على أن الأمر يتعلق بالذاكرة بطريقة ما، وفيما يلي بعض النظريات المفسرة لها:

النظرية الأولى: انخفاض التركيز

تشير هذه النظرية إلى أن déjà vu يحدث عندما ترى شيئًا في وقتين مختلفين، في المرة الأولى التي ترى فيها الشيء قد يكون ذلك دون تركيز فيما تراه، لكن عقلك قد خزن ذلك في الذاكرة بالرغم من الكمية المحدودة من التركيز، وفي المرة الثانية التي تراه فيها تشعر وكأنك رأيته من قبل، وفي الواقع أنت رأيته فعلا!

على سبيل المثال: إذا لم تلفت نظرتك الأولى لشيء ما، مثل المنظر من أحد التلال، انتباهك الكامل، فقد تعتقد أنك تراه للمرة الأولى في حال صادفته مرة أخرى.

بعبارة أخرى، نظرًا لأنك لم تمنح التجربة انتباهك الكامل في المرة الأولى، يبدو لك الأمر وكأنه حدثان مختلفان.

النظرية الثانية: حدوث خلل في الدماغ

تشير هذه النظرية إلى أن déjà vu يحدث عندما يحدث “خلل” في المخ، إذا جاز التعبير، إذ يعاني من عطل كهربائي قصير- على غرار ما يحدث أثناء نوبة الصرع.

بمعنى آخر، يمكن أن يحدث هذا كنوع من الخلط عندما يكون كل من جزء الدماغ الذي يتتبع الأحداث الحالية وجزء الدماغ الذي يتذكر الذكريات نشطًا.

يدرك دماغك خطأً ما يحدث في الوقت الحاضر على أنه ذكرى، أو شيء حدث بالفعل. وهذا النوع من الخلل الوظيفي الدماغي بشكل عام لا يدعو للقلق إلا إذا حدث بشكل منتظم.

النظرية الثالثة: استرجاع ذاكرة

يعتقد العديد من الخبراء أن déjà vu له علاقة بالطريقة التي تعالج بها الذكريات وتتذكرها. 

وقد ساعد البحث الذي أجرته آن كليري Cleary، باحثة الديجافو وأستاذة علم النفس في جامعة ولاية كولورادو، في توليد بعض الدعم لهذه النظرية. فمن خلال عملها، وجدت دليلًا يشير إلى أن الديجافو يمكن أن يحدث ردًا على حدث يشبه شيئًا مررت به ولكنك لا تتذكره. ربما حدث ذلك في الطفولة، أو لا يمكنك تذكره لسبب آخر.

يحدث هذا عادة، وفقا لـ Cleary، عندما ترى مشهدًا معينًا، مثل داخل مبنى أو بانوراما طبيعية، ويكون ذلك مشابها جدا لمشهد لا تتذكره.

ترتكز هذه النظرية على فكرة أن الناس يميلون إلى الشعور بالألفة عندما يواجهون مشهدًا يتشابه مع شيء رأوه من قبل!

متى يجب القلق من ظاهرة déjà vu؟

غالبًا لا يوجد سبب خطير للديجافو déjà vu، لكن يمكن أن يحدث بسبب بعض الحالات المرضية، مثل الخرف dementia، كأحد أعراضه.

والخرف مرض خطير، لذا من الأفضل استشارة الطبيب على أي أعراض تظهر عليك على الفور.

إذا أصبحت الديجافو تجربة منتظمة إلى حد ما بالنسبة لك، ولم تكن لديك أعراض مرتبطة بالنوبات أو أي حالة مرضية أخرى، فكل ما عليك فعله هو:

•  تخفيف التوتر 
• الحصول على مزيد من الراحة

وأخيرا، بعد قراءتك للمقال، شاركنا تجربتك مع ظاهرة الديجافو Déjà vu وشارك المقال مع صديقك الذي يخبرك باستمرار أنه سبق له ومر من هذا المكان الذي يزوره لأول مرة!