هوس نتف الشعر (Trichotillomania) هو اضطراب عقلي يشعر فيه الناس بحاجة ضرورية إلى نتف شعرهم، بحيث يتم سحب الشعر بشكل متكرر من أماكن مختلفة من الجسم؛ مثل فروة الرأس والحاجبين والرموش. يؤدي هذا، مع مرور الوقت، إلى ظهور بقع الصلع ويصبح الشعر رقيقا أيضا. 

أشارت دراسة إلى أنه اضطراب شائع يصيب ما بين 0.5% إلى 2.0% من الناس. ووفقا لنفس الدراسة، فإن العمر النموذجي لظهور أعراض هذا الاضطراب يتراوح بين 10 و13 عاما. حيث تبدأ الأعراض عادة بسحب الشعر من فروة الرأس، وتعتبر بالنسبة لهم طريقة لتهدئة النفس مما يقلل إحساسهم بالقلق و التوتر. 

أسباب هوس نتف الشعر

لا يعرف السبب الدقيق لهوس نتف الشعر، لكن قد تزيد بعض العوامل من الإصابة به، من ذلك: 

  1. 1. تغيرات في وظائف الدماغ

يؤدي حدوث تغيرات في مسارات الدماغ التي تربط المناطق المسؤولة عن إدارة العواطف والحركة والعادات والتحكم في النبضات، إلى عدم قدرة الشخص على التحكم في السلوكيات الاندفاعية.

  1. 2. التاريخ الجيني

قد ينتقل الميل إلى نتف الشعر إذا كان أحد أفراد العائلة كالأب أو الشقيق مصابا بنفس الاضطراب.

  1. 3. اضطرابات الصحة العقلية، وتشمل:

  1. 4. الإجهاد والتوتر الناتجين عن:

  • النزاع الأسري.
  • سوء المعاملة.
  • وفاة أحد الأشخاص المقربين.

مضاعفات هوس نتف الشعر

يمكن أن يتسبب هوس نتف الشعر في ضيق شديد للأشخاص المصابين به؛ حيث يشعرون بالخجل والإحراج، وغالبا ما يعانون من قلة احترام الذات. ومع مرور الوقت، قد يعاني المصابون به من آثار جانبية مثل:

  • حكة أو وخز في مكان نتف الشعر.
  • البقع الصلعاء.
  • شعر رقيق.
  • تهيج الجلد.

وحسب دراسة نشرت في المركز الوطني للمعلومات التقنية الحيوية، فإن حوالي 20% من المصابين به يأكلون شعرهم بعد اقتلاعه، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى: 

  • الغثيان والتقيؤ.
  • آلام في المعدة.
  • انسداد الجهاز الهضمي.
  • فقر الدم.
  • تكون كرات الشعر المعوية التي تتطلب تدخلا جراحيا في حالة إعاقة أمعاء الشخص.

طرق علاج هوس نتف الشعر

يعتمد علاج هوس نتف الشعر على شدة الأعراض، قد يوصي أخصائي الصحة العقلية بالعلاجات التالية:

  1. 1. العلاج السلوكي

أشارت دراسة إلى أن التدريب على عكس العادة (Habit Reversal Training) فعال في علاج اضطراب نتف الشعر، وهو نوع من العلاج يتضمن:

  • زيادة وعي الشخص بأعراض ومحفزات نتف الشعر.
  • استبدال سلوك نتف الشعر بسلوك آخر.
  • إيجاد طرق محفزة لوقف سلوك نتف الشعر.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء كالتأمل والتنفس العميق.
  • ممارسة المهارات المكتسبة الجديدة في مختلف المواقف.

  1. 2. الأدوية

وفقا لدراسة، قد يكون لثلاثة أدوية تأثير في علاجه:

  • مضادات الاكتئاب.
  • مضادات الذهان غير النمطية.
  • مكملات الأحماض الأمينية.

غالبًا ما لا يتم تشخيصه، قد يشعر الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض بالحرج أو الخوف من التحدث إلى الطبيب بشأن ما يعانون منه. إذا كان الشخص يعتقد أنه مصاب به، فيجب عليه مراجعة الطبيب للتشخيص لتحسين حياته.