الاكتئاب الموسمي (Seasonal Affective Disorder – SAD) هو اضطراب مزاجي يتكرّر في فصول الخريف والشتاء، ويزول تدريجيًا مع عودة ضوء الشمس في الربيع والصيف. أظهرت دراسة سويسرية طويلة المدى أن نحو 7.52% من المشاركين عانوا من حالات اكتئاب موسمي متكررة خلال هذه الفصول. وتشير إحصاءات أخرى إلى أن 4%–6% من عموم السكان يعانون من SAD، بينما يعاني 10%–20% من أعراض شبه سريرية ملحوظة. فهم هذه المعطيات يساعد على التدخل المبكر واختيار العلاج المناسب، سواء عبر الطرق الطبية أو العادات الحياتية الصحية، مما يساهم في تحسين الصحة النفسية وجودة الحياة.
