سن اليأس يصيب الرجال أيضاً! كيف ذلك؟

الثلاثاء 8 يونيو 2021

سن اليأس عند الرجال.. هل هو حقيقة؟ غالبًا ما يرتبط انقطاع الطمث لدى النساء بالهبات الساخنة وتقلبات المزاج. لكن، هل تحدث تغيرات هرمونية مع أعراض مشابهة لدى الرجال أيضا عند تقدمهم في العمر؟

سن يأس الرجال

سن يأس الرجال

سن اليأس عند الذكور Male menopause هو المصطلح الأكثر شيوعًا للإياس Andropause. وحسب معهد سكريبس للأبحاث يتضمن سن اليأس عند الذكور الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر، انخفاضا في إنتاج هرمون التستوستيرون وقصور الغدد التناسلية. 

التستوستيرون  testosterone هو هرمون ينتج في الخصيتين Testicles، عن طريق خلايا لايديغ البينيّة Leydig cells، ويتم تنظيم عمليّة إنتاج التستوستيرون بواسطة الدماغ والغدة النخاميّة Pituitary gland.

لماذا يعاني الرجال من انخفاض هرمون التستوستيرون؟

التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن تطوير الخصائص الجنسية الذكرية، ومن الطبيعي أن تنخفض مستوياته مع التقدم في العمر!

حسب مؤسسة مايو للتعليم والبحث الطبي، تبدأ مستويات التستوستيرون في الانخفاض بعد سن الـ 40 بنحو 1 % كل عام، ويمكن أن يتأثر هذا المعدل بالأمراض المزمنة، مثل السمنة والسكري وبعض الأدوية. وتُقدَّر نسبة الرجال الذين يعانون انخفاض مستويات التستوستيرون بنحو 10% إلى 25% فقط.

أعراض سن اليأس عند الرجال:

تتضمن أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون ما يلي:

  • عدم القدرة على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه.
  • انخفاض الدافع الجنسي والعقم.
  • الاكتئاب والتعب والأرق.
  • زيادة الدهون في الجسم، وانخفاض كتلة العضلات، وانخفاض كثافة العظام.
  • الهبات الساخنة أو التعرق.
  • تورم أو رقة في الثدي. 
  • انخفاض حجم الخصية. 
  • فقدان شعر الجسم.

يتم التأكد من انخفاض هرمون التستوستيرون من خلال فحص الدم:

يمكن أن يؤكد اختبار الدم ما إذا كان لدى الرجل انخفاض في هرمون التستوستيرون وما إذا كان العلاج مطلوبًا. 

قد تشمل خيارات العلاج "العلاج ببدائل التستوستيرون"، مما قد يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس عند الذكور، حيث أوصت الكلية الأمريكية للأطباء بهذا العلاج للرجال الذين يرغبون في تحسين وظائفهم الجنسية.

إلا أن العلاج بالتستوستيرون قد يحفز نمو سرطان البروستاتا والثدي النقيلي، كما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية ويسهم في تكوين الجلطات الدموية في الأوردة.

نمط حياة صحية لعلاج أعراض سن اليأس عند الذكور:

بعد تبني هذه العادات، قد يلاحظ الرجال الذين يعانون من أعراض سن اليأس عند الذكور تغيرًا جذريًا في صحتهم العامة، وذلك من خلال:

  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • التقليل من التوتر.

أخيرا، بعد قراءتك للمقال شاركنا رأيك! وشارك المقال مع صديقك الذي يبلغ من العمر 50 سنة أو أكثر! 

  • شفاء
    شفاء

    ما هي أسباب ومخاطر قلة النوم؟ وكيف نتعامل مع ذلك بشكل سليم؟

  • شفاء
    شفاء

    كيف نفرّق بين حساسية الجلد والأمراض الجلدية الأخرى؟ وما هي طرق العلاج؟

  • شفاء
    شفاء

    هل يمكن أن تعالج التهابات الرئة بالأعشاب فقط؟

  • شفاء
    شفاء

    هل ديدان الأمعاء تشبه ديدان الأرض؟ما هي الأعراض؟وما هي طرق العلاج؟ 

اقرأ أيضا

  • عيد الأضحى و الجهاز الهضمي

    6 عادات تجنبها خلال عيد الأضحى لتفادي الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي!

  • الطعام الصلب للطفل الرضيع

    متى وكيف أبدأ في تقديم الطعام الصلب لطفلي الرضيع؟

  • فوائد الصيام

    إليك 9 فوائد صحية للصيام

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني