ما هو العلاج بالتبريد؟
يُقصد بالعلاج بالتبريد (Cryotherapy) تعريض الجسم بأكمله أو منطقة واحدة منه لدرجات الحرارة شديدة البرودة تحت الصفر، وذلك باستخدام مواد كيميائية شديدة البرودة مثل النيتروجين السائل أو ثلج ثاني أكسيد الكربون التي تعمل على تجميد الأنسجة غير الطبيعية وتدميرها.
يتعرض الجسم عادة للتبريد لمدة دقيقتين إلى 4 دقائق في درجة حرارة مئوية جد منخفضة، للمساهمة في علاج الأمراض الجلدية والقضاء على الخلايا السرطانية وتحسين المزاج.
فوائد العلاج بالتبريد
أثبتت بعض الدراسات والأبحاث العلمية فعالية العلاج بالتبريد في علاج العديد من الحالات الصحية، وتشمل هذه الحالات:
1. علاج السرطان بالتبريد
حسب المعهد الوطني للسرطان، أن العلاج بالتبريد يمكن أن يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان أو علاج الأورام منخفضة الخطورة، لأن عملية التجميد تعمل على التقليل من الالتهاب وتجميد الخلايا السرطانية من خلال إحاطتها ببلورات ثلجية. ويُعرف هذا العلاج بالاستئصال التبريدي أو الجراحة البردية وتم إثبات هذه الفعالية في تجميد الخلايا السرطانية على الجلد، وفي عنق الرحم والبروستاتا.
2. العلاج بالتبريد للرياضيين
يمكن أن يساعد العلاج بالتبريد في تخفيف آلام العضلات وتعزيز التئام الإصابات الرياضية وعلاج اضطرابات المفاصل والعضلات مثل التهاب المفاصل، من خلال توفير الراحة المؤقتة من آلام المفاصل بعد التمارين الرياضية المكثفة والشديدة. وأثبتت دراسة أن العلاج بالتبريد من خلال الغمر بالماء البارد كان أكثر فعالية في تسريع شفاء آلام العضلات.
3. علاج البواسير بالتبريد
أثبتت إحدى الدراسات أن العلاج بالتبريد ساهم في علاج تضخم البواسير وانتفاخ الأوعية الدموية في الشرج والمستقيم وحولهما، حيث ساهم التطبيق الموضعي للعلاج بالتبريد في الحد من الألم والنزيف والحكة والأعراض المصاحبة للبواسير.
4. علاج الثالول بالتبريد
يمكن أن يساهم العلاج بالتبريد كذلك في علاج الثآليل والثآليل المنتقلة عن طريق الاتصال الجنسي، باعتماد الجراحة التجميدية أو الجراحة البردية بنسبة نجاح بلغت 60 إلى 80%، في حين أشارت دراسة حديثة إلى أن نسبة العلاج بلغت 79 إلى 88%.
5. علاج الأمراض الجلدية بالتبريد
يمكن علاج الأمراض الجلدية بالتبريد كالإكزيما المسببة للحكة الشديدة، حيث يعمل على تحسين مضادات الأكسدة في الدم وتقليل الالتهاب. وأثبتت دراسة أنه على الرغم من معاناة البعض من قضمة الصقيع في مناطق جلدية صغيرة إلا أن العلاج بالتبريد كان فعالا في علاج الإكزيما.
اقرأ أيضا: 10 من أهم الطرق الطبية والطبيعية لعلاج الإكزيما
6. علاج اضطرابات المزاج بالتبريد
أثبتت بعض الدراسات أن العلاج بالتبريد يمكن أن يساعد في علاج اضطرابات المزاج، كالقلق والاكتئاب، وذلك لأن درجات الحرارة شديدة البرودة تحفز استجابة هرمونية تعمل على إطلاق الأدرينالين والنورادرينالين والإندورفين، وهي الهرمونات ذات تأثير إيجابي على صحة الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب.
أنواع العلاج بالتبريد
تختلف أنواع العلاج بالتبريد بحسب الطريقة التي يُراد بها تطبيقه على الجسم، وتشمل هذه الأنواع:
أولا: العلاج بالتبريد للجسم بأكمله
يتضمن العلاج بالتبريد للجسم بأكمله من خلال الوقوف أو الجلوس في غرفة تبريد، حيث يتم تعريض جسم الشخص لدرجة حرارة شديدة البرودة تحت الصفر، باستخدام النيتروجين السائل، وينبغي للشخص أن يظل في غرفة التبريد المغلقة لمدة تتراوح بين دقيقتين و4 دقائق.
ثانيا: العلاج بالتبريد الجزئي
يختلف العلاج بالتبريد الجزئي عن تبريد الجسم بأكمله في وقوف الشخص في غرفة الرأس مفتوحة من الأعلى أي من دون تغطية الرأس.
ثالثا: الغمر في الماء البارد
من أنواع العلاج بالتبريد غمر الشخص لجسمه بالماء البارد باستثناء رأسه ورقبته، ويُستخدم هذا النوع بشكل شائع لعلاج آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.
رابعا: وضع الثلج على الجسم
وتستخدم هذه الطريقة بشكل اعتيادي بعد التعرض لإصابة على مستوى العضلات والمفاصل، مثل الالتواء والكسور، لتقليل الألم والتورم والالتهاب وذلك بوضع كمادات ثلجية على المنطقة المصابة.
خامسا: الجراحة التجميدية
وتسمى أيضا الجراحة البردية والاستئصال بالتبريد، وتستخدم عادة لعلاج السرطانات كسرطان البروستاتا وعنق الرحم، ثم بعض الأمراض الجلدية كالثآليل المنتقلة عن طريق الاتصال الجلدي، وذلك من خلال تجميد خلايا الجسم غير الطبيعية المسببة للأمراض وإزالتها.
أضرار العلاج بالتبريد
يعتبر العلاج بالتبريد آمنا ولا يسبب أي مضاعفات خطيرة على صحة الشخص، لكن، تشمل الآثار الجانبية المحتمل ظهورها بعد التعرض للعلاج بالتبريد، والتي تكون مؤقتة:
- التنميل والوخز.
- الاحمرار وتهيج الجلد.
ويُنصح باستشارة الطبيب المعالج إذا لم تختف الأعراض بعد مرور 24 ساعة.
هل العلاج بالتبريد مؤلم؟
لا يعتبر العلاج بالتبريد مؤلما كما أنه لا يضر، غير أن التعرض للبرد قد يجعلك تشعر بإحساس غريب خاصة عند تجربته لأول مرة، غير أنه غير مؤلم.
موانع العلاج بالتبريد
يوصى عادة بعدم التعرض للعلاج بالتبريد أكثر من المدة المزمنية الموصى بها، حيث إنه لا ينبغي البقاء أكثر من 4 دقائق عند استخدام العلاج بالتبريد للجسم بأكمله، إذ يمكن أن يصبح قاتلا. كما لا ينبغي وضع الثلج لأكثر من 20 دقيقة على المنطقة المصابة، مع عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد.
ينصح عادة مرضى السكري أو المرضى الذين يعانون من تلف في الأعصاب عدم اللجوء إلى العلاج بالتبريد لتفادي جعل الأعضاء أكثر عرضة لتلف في الأعصاب.يجب على مرضى السكري أو أي حالة تؤثر على أعصابهم عدم استخدام العلاج بالتبريد.
وينبغي على النساء الحوامل أو الأطفال الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم الشديد عدم الخضوع للعلاج بالتبريد لتفادي أي مضاعفات خطيرة على صحتهم.
أسئلة شائعة قد تهمك
ماذا يفعل التبريد للجسم؟
يستجيب الجسم عند تعريضه للعلاج بالتبريد من خلال تضييق الأوعية الدموية ودفع الدم باتجاه الأعضاء، وبمجرد التوقف عن التبريد واستعادة الجسم لحرارته الاعتيادية تتوسع الأوعية الدموية ليتدفق الدم الغني بالأكسجين والعناصر المغذية إلى الأنسجة. تساعد هذه العملية على الخلص من الالتهابات المسببة للعديد من الأمراض وتقليل الآلام وتسكينها، والقضاء على الأنسجة غير الطبيعية في الجسم.
