متلازمة تململ الساقين (Restless legs syndrome)، والمعروفة أيضا باسم مرض ويليس إكبوم (Willis-Ekbom disease)، هي اضطراب في الجهاز العصبي يسبب أحاسيس مزعجة على مستوى الساقين، والرغبة الشديدة في تحريكها.
وفقًا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية، تحدث متلازمة تململ الساق لدى كل من الرجال والنساء، وعلى الرغم من أن النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال، قد يبدأ في أي عمر، كما أن العديد من الأفراد المصابين بشدة هم في منتصف العمر أو أكبر، وعادة ما تصبح الأعراض أكثر تكرارا وتستمر لفترة أطول مع تقدم العمر.
متلازمة تململ الساق هي واحدة من الاضطرابات العديدة التي يمكن أن تسبب الإرهاق والنعاس أثناء النهار، وتؤثر بشدة على الحالة المزاجية والتركيز؛ إذ تحدث الأعراض بشكل شائع في وقت متأخر من النهار والمساء، وغالبا ما تكون أكثر حدة ليلا عندما يكون الشخص مستريحا، جالسا أو مستلقيا على السرير.
أعراض متلازمة تململ الساقين
يتمثل العرض الرئيسي لها في الرغبة الشديدة تحريك الساقين أو الارتعاش اللائرادي للساقين، لكن، يعاني الأشخاص المصابون بها من أحاسيس غير عادية في أرجلهم، مثل:
- الحكة.
- الزحف.
- الوجع.
- الخفقان والتنميل.
- عدم الإحساس بالساقين.
- تشنجات في الساقين.
عادة ما تصيب الأعراض كلا جانبي الجسم، لكن بعض الناس يصابون بها في جانب واحد فقط، وفي الحالات الخفيفة، قد تظهر الأعراض وتختفي. يمكن أن تؤثر أيضا على أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الذراعين والرأس، وتعتبر الطريقة الوحيدة لتخفيف الانزعاج هي الحركة.
أسباب متلازمة تململ الساقين
حسب هيئة خدمات الصحة الوطنية (NHS)، في معظم الحالات، لا يوجد سبب واضح لمتلازمة تململ الساقين، ويُعرف هذا باسم متلازمة تململ الساقين الأولية. ووفقا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية، تشير الدراسات إلى أن متلازمة تململ الساق مرتبطة بخلل وظيفي في أحد أقسام الدماغ التي تتحكم في الحركة وتسمى العقد القاعدية التي تستخدم مادة الدوبامين الكيميائية في الدماغ. ويعتبر الدوبامين مادة كيميائية على التحكم في حركة العضلات، وهو ضروري لإنتاج نشاط وحركة العضلات، وغالبا ما يؤدي هذا الخلل إلى تعطيل هذه المسارات إلى حركات لاإرادية.
لكن، يعتقد أطباء الأعصاب المتخصصون في علاج الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي أن أعراضها قد تكون مرتبطة أو مصاحبة لـــ:
-
- الأمراض المزمنة: وتشمل بعض الحالات الطبية طويلة الأمد أعراض متلازمة تململ الساق، بما في ذلك نقص الحديد ومرض باركنسون والفشل الكلوي أو أمراض الكلى والسكري والاعتلال العصبي المحيطي.
- الحمل: خاصة في الثلث الأخير من الحمل، وعادة تختفي متلازمة تململ الساقين بعد ولادة المرأة.
- الأدوية: قد تؤدي بعض الأدوية إلى تفاقم الأعراض، بما في ذلك الأدوية المضادة للغثيان ومضادات الذهان وبعض مضادات الاكتئاب وأدوية البرد والحساسية التي تحتوي على مضادات الهيستامين.
- التدخين وشرب الكحول.
طرق علاج متلازمة تململ الساقين
لا يوجد علاج محدد لمتلازمة تململ الساقين، لكن، يمكن استخدام بعض العلاجات لتخفيف الأعراض أو علاج الحالات الطبية المرتبطة بها، من ذلك:
- مكملات الحديد: قد تساعد مكملات الحديد الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الحديد للمساعدة في تحسين الأعراض.
- مسكنات الألم: وتساعد في تخفيف الأعراض.
- مضادات الاختلاج: وهي الأدوية المضادة للصرع، وتعالج الآلام والتشنجات العضلية والاعتلال العصبي.
- البنزوديازيبينات: وهي أدوية مهدئة تساعد الأشخاص الذين يعانون من أعراض مستمرة وخفيفة على النوم.
- أدوية الدوبامين: وترفع هذه الأدوية مستويات الدوبامين الناقل العصبي في الدماغ.
- ناهضات الدوبامين: تعمل أيضا على رفع مستويات الدوبامين في الدماغ وتعالج الأحاسيس المزعجة على مستوى الساقين.
- أدوية مرض باركنسون والصرع: وتستخدم أحيانا للتقليل من الحركات اللاإرادية.
وتشمل طرق العلاج الطبيعية من دون استخدام الأدوية
- تدليك الساقين.
- الحمامات الساخنة.
- كمادات التدفئة أو أكياس الثلج على الساقين.
- غلاف القدم الذي يضغط على أسفل القدم وآخر.
- وسادة توفر اهتزازًا في الجزء الخلفي من الساقين.
- تمارين الأيروبيك وتمارين شد الساق متوسطة الشدة.
عادة ما تختفي أعراض متلازمة تململ الساقين إذا كان من الممكن معالجة السبب الأساسي. ولكن إذا كان السبب غير معروف، فقد تزداد الأعراض سوءًا بمرور الوقت وتؤثر بشدة على حياة الشخص، بدءا بالأرق وعدم القدرة على النوم إلى المعاناة من القلق والاكتئاب.
