جميعنا يمر من أوقات يفتقر فيه إلى الثقة بنفسه، ولا يشعر بالرضا عن نفسه. لكن، يمكن لتكرر واستمرار الأمر أن يؤذي صحتك النفسية ويفقدك القدرة على عيش حياتك بنشاط وإنتاجية. تعرف في هذا المقال على طرق وخطوات وكيفية تعزيز الثقة بالنفس.
تعد تقنية الفراكشنال ليزر من بين الطرق التي عرفت انتشاراً خلال السنوات الماضية، بفضل مميزات الليزر المتعددة التي تجعله من بين أفضل الأنواع المستخدمة لحل مشاكل البشرة. تعرف في هذا المقال على طريقة استخدام الفراكشنال ليزر وفوائده المتعددة.
تشير العديد من النساء إلى وجود ألم في البطن أو الحوض في بداية الدورة الشهرية. يمكن أن تتراوح هذه الأعراض في شدتها من الانزعاج الخفيف الذي يستمر يومًا أو يومين إلى تقلصات مؤلمة. فهل يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في التخفيف من حدة هذه الآلام؟
يعتبر الاكتئاب عند المرأة أكثر شيوعا من الاكتئاب عند الرجل، فالنساء أكثر عرضة للاكتئاب الإكلينيكي بمقدار الضعف مقارنة مع الرجال. وخلال حياتهن، من المحتمل أن تصاب امرأة من بين 4 نساء بنوبة اكتئاب شديدة. تابع القراءة:
تشعر بأنك محط أنظار الجميع، وأن خطرا ما يهددك باستمرار، أو من حولك يتآمرون ضدك؟ إلا أنه ليس لديك أي دليل منطقي على ذلك؟ لا بد أنك مصاب بـ البارانويا! ما هي هذه الحالة؟ ما هي أسبابها؟ وكيف يمكن العلاج منها؟
يهاجم فيروس نقص المناعة البشرية الجهاز المناعي للجسم، وبدون علاج، يمكن أن تتطور العدوى التي يسببها إلى مرحلة متقدمة تُعرف بالمرحلة الثالثة من فيروس نقص المناعة البشرية وهي متلازمة نقص المناعة المكتسب أو الإيدز. تعرف في هذا المقال على أسباب الإيدز وأعراضه والرعاية الصحية التي يتلقاها مرضى الإيدز.
هي استجابة عاطفية لأنواع مختلفة من الصدمات تسمح للضحية بخلق مشاعر عاطفية تجاه المعتدي أو الخاطف والتعاطف معه بدلا من الخوف منه. تعرف على أسباب متلازمة ستوكهولم وأعراضها وطرق مساعدة الأشخاص المصابين بها.
قد تصبح المهام الروتينية مثل القيادة أو الطهي خطيرة إذا نمت فجأة أو فقدت السيطرة على عضلاتك! ما هو النوم القهري؟ ما هي أسبابه؟ وكيف يمكن علاجه؟ تابع القراءة:
هل تفضل البقاء بمفردك في المنزل بدل حضور حفل شاي عائلي؟ ليس لديك أصدقاء كثر وتكتفي بواحد مقرب؟ تفضل الصمت وسط الحشود بدل الثرثرة؟ على الأرجح أنك مصاب بـاضطراب الشخصية الانطوائية! ما هو اضطراب الشخصية الانطوائية؟ ما هي سماته وكيف يمكن علاجه؟
النشرة البريدية
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية
