حياتك

الشخصية المازوشية … لماذا يستمتع بعض الناس بإلحاق الأذى بأنفسهم والتعرض الدائم للإهانة؟

عادة ما يثير استخدامنا لمصطلح "مازوشي"  "masochist"  أفكارًا عن السلوك الجنسي، مثل تلك التي تم تصويرها في الكتاب والفيلم الشهير Fifty Shades of Grey. ومع ذلك، فإن مفهوم المازوشية في الطب النفسي كان له تاريخياً معنى وتطبيق أوسع! فما هو اضطراب الشخصية المازوشية؟ وما هي علاماتها؟ وكيف يمكن التخلص من هذا الاضطراب؟

القذف السريع.. إليك 5 علاجات قد تخلصك من هذا المشكل!

القذف السريع هو أكثر أنواع الخلل الوظيفي الجنسي شيوعًا بين الرجال! حيث يبلغ حوالي واحد من كل خمسة رجال تتراوح أعمارهم بين 18 و 59 عامًا عن حالات سرعة القذف. فما هو القذف السريع؟ ما هي أسبابه؟ وهل هناك طرق فعالة لعلاجه؟

حالات الهلع: عندما يصبح الخوف رفيقك الدائم!

هل تواجهك أحيانا نوبات مفاجئة من القلق والخوف الشديد في أوقات غير متوقعة ومن دون سبب واضح، مما يجعلك تقلق بشأن نوبات أخرى دائما؟ قد ينبض قلبك بسرعة، وقد تتعرق وتشعر أنك لا تستطيع التنفس أو التفكير لعدة دقائق. لعلك تعاني من اضطراب الهلع. فما هي أهم أسباب هذا الاضطراب؟ وهل من علاجات فعالة له؟ 

الأشخاص الليليون: هل هم أكثر عرضة للمشاكل الصحية من الأشخاص الصباحيين؟

نظرًا للعدد الكبير من الأشخاص الذين يميلون بشكل طبيعي إلى النوم في وقت متأخر والاستيقاظ متأخرًا، فمن الضروري فهم تأثير إيقاعاتهم على صحتهم. تحذر العديد من الدراسات من أن الأشخاص الذين يسهرون بشكل متكرر حتى الساعات الأولى من الصباح يعرضون صحتهم للخطر. فما صحة هذه الدراسات؟ وهل يمكن حقا أن يعاني الأشخاص الليليون من مضاعفات صحية؟

ربما تعرف مرض داون أو التثلث الصبغي 21، لكن ربما لا تعرف الكثير عن زيادة الصبغي 8!

في مقال سابق، تحدثنا عن ما يعرف بـ "متلازمة داون" أو "التثلث الصبغي 21" أو ما يعرف بالمنغولية! وهي  حالة يكون فيها لدى الشخص كروموسوم Chromosome إضافي. عادة، يولد الطفل في حالته الطبيعية بـ 46 كروموسوم، أما الأطفال الذين يعانون من "متلازمة داون" فتكون لديهم نسخة إضافية من أحد هذه الكروموسومات، وهو الكروموسوم رقم 21! في هذا المقال سنركز على حالة أخرى، وهي زيادة الصبغي 8!

هذه 7 نباتات صحية يُنصح بزراعتها في البيت

وجدت دراسة أجريت عام 2015 في مجلة الأنثروبولوجيا الفسيولوجية Journal of Physiological Anthropology أن التفاعل مع النباتات الداخلية يمكن أن يقلل من الإجهاد الفسيولوجي والنفسي. وفي حين أن هناك العديد من النباتات يتم تسويقها على أنها" نباتات داخلية " يصلح زراعتها في البيت، لكن الحقيقة هي أن جميع النباتات موطنها في الخارج، كل ما عليك فعله هو مراعاة مقدار الضوء الذي يتلقاه منزلك على مدار اليوم والاتجاه الذي تواجهه النوافذ! هذا المقال سيقدم لك أفضل 7 نباتات داخلية قليلة الصيانة وسهلة الإبقاء على قيد الحياة لمنزل صحي:

هل يمنع التلقيح ضد الكوفيد من انتقال العدوى؟

يظن الأشخاص الذين تم تلقيحهم أنه لم تعد هناك حاجة للاستمرار في تطبيق الإجراءات الوقائية من تباعد اجتماعي ولبس الكمامة، معتبرين أن اللقاح يعني العودة إلى الحياة الطبيعية. فهل يعني الحصول على اللقاح أن الشخص محصن ضد العدوى؟ ولِمَ ينبغي على الأشخاص الملقحين الاستمرار في تطبيق الإجراءات الوقائية؟ 

إذا كان معدل وفيات الكوفيد في صنف الشباب ضعيفا فلماذا يلقحون؟

في الوقت الذي لا زالت فيه بعض الدول تكافح من أجل الحصول على لقاحات COVID-19، فإن دولا أخرى لا زالت تبحث عن طرق تحفيزية لدفع فئة الشباب لتلقي التلقيح، رغم انخفاض معدلات الأمراض الخطيرة والمضاعفات بينهم. فهل ينبغي أن يحصل الشباب على لقاحات الكوفيد؟ وما الذي يدفع بعض الدول إلى حث الشباب على تلقي اللقاح؟ 

السكتة الدماغية: تعرف على أعراض ومضاعفات تأخر التشخيص

ما هي السكتة الدماغية؟ ما هي أعراضها؟ وأسباب حدوثها؟ وما الذي قد يحدث في حال عدم الإسراع بالذهاب إلى المستشفى؟ هذا المقال سيقدم لك كل ما تحتاج معرفته حول السكتة الدماغية، واختبار FAST الذي من شأنه إنقاذ حياتك و حياة من حولك !

كم من الأشخاص يجب تلقيحهم لنصل إلى مناعة القطيع؟ وهل ستُعاد حملات التلقيح في المستقبل؟

في وقت مبكر من انتشار وباء كوفيدـ 19، عندما كانت لقاحات فيروس كورونا لا تزال مجرد بصيص في الأفق، ظهر مصطلح "مناعة القطيع" herd immunity للدلالة على نهاية اللعبة! تلك النقطة التي سيتم فيها حماية عدد كافٍ من الناس من الفيروس حتى نتمكن من التخلص منه واستعادة حياتنا! فما هي مناعة القطيع؟ وكيف يمكن الوصول إليها؟ كم سوف يستغرق ذلك من الوقت؟ وكم من الأشخاص يجب تطعيمهم للوصول إلى بر الأمان؟!

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني