حياتك

القولون العصبي: مرض في الأمعاء أم في الأعصاب؟

متلازمة القولون العصبي بمثابة اضطراب مَعِدي معوي يؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي، يجعل الشخص عُرضة للانتفاخ والإسهال والغازات والإمساك. ما هي أعراض القولون العصبي؟ هل هو اضطراب قابل للعلاج أم أن التغييرات الغذائية والأدوية تخفف من حدته فقط؟

إليك 11 من أعراض الاكتئاب الجسدية

ألم، اضطراب المعدة، تعب، وأرق.. كلها أعراض قد تعاني منها لمجموعة متنوعة من الأسباب، لكنك قد لا تدرك أن الاكتئاب يمكن أن يكون من بين الأسباب المحتملة. في هذا المقال سنتعرف على أعراض الاكتئاب الجسدية. تابع القراءة: 

ما هي أسباب رهاب الأماكن المغلقة؟ و كيف نتخلص منه؟

هل سبق لك أن شعرت بضيق أو انزعاج واختناق من الأماكن المغلقة، ستكون حتماً مصاباً برهاب الأماكن المغلقة. تعرف في هذا المقال على أسباب وأعراض رهاب الأماكن المغلقة وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه.

ما هو تأثير قلة الحيوانات المنوية على الحمل؟ وما هو المعدل الطبيعي؟

إذا كنت ترغب في إنجاب المزيد من الأطفال، فقد يكون عدد ونوعية الحيوانات المنوية لديك في مقدمة أولوياتك! على الرغم من أن الأمر لا يتطلب سوى حيوان منوي واحد لتخصيب البويضة، إلا أن رحلة الوصول إليها قد تكون صعبة، وبالتالي كلما زاد عدد الحيوانات المنوية، كانت النتائج أفضل. للتعرف على أسباب وأعراض وطرق علاج قلة الحيوانات المنوية تابع القراءة: 

ما هي أسباب ومخاطر قلة النوم؟ وكيف نتعامل مع ذلك بشكل سليم؟

1 من كل 3 بالغين لا يحصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، مما يؤثر على صحتهم ورفاههم وقدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية. فما هي أسباب قلة النوم؟ ما هي الأعراض والمضاعفات الناتجة عن قلة النوم؟ تابع القراءة:

علامات وأسباب البرود والضعف الجنسي عند النساء

مقارنة مع المشاكل الجنسية لدى الرجال التي يسهل تحديدها، والمقبولة اجتماعيًا بشكل أكبر، ما زالت مشاكل الضعف الجنسي عند النساء من الأشياء المسكوت عنها والغير شائع مناقشتها. فما هو الضعف الجنسي عند النساء؟ ما هي أعراضه وأسبابه؟ وكيف يمكن علاجه والوقاية منه  

11 طريقة مجرّبة للتخلص من الاكتئاب

يسيطر الاكتئاب على حوالي 5% من البالغين، وذلك حسب معطيات الصحة العالمية. ما هو الاكتئاب؟ ما هي العوامل المساهمة في هذا الاضطراب النفسي؟ وكيف أتخلص من الاكتئاب دون الحاجة إلى أدوية؟ من أجل التعرف على الإجابة تابع القراءة

اضطراب ثنائي القطب:مرض يجعل المزاج يتأرجح بين الهوس والاكتئاب

يمكن أن يُغَيِّر مزاج الشخص من الحزن إلى الفرحة، كما يؤثر في نشاطه وتركيزه وقدرته على التفكير، هو اضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب الهوسي، فهل سبق أن عانى أحد معارفك منه؟ تعرف في هذا المقال على أسبابه، أعراضه وطرق التحكم فيه.

الخمول…هل له من علاج؟ 

هل تشعر بإرهاق مستمر يمنعك من أداء أنشطتك الذهنية والبدنية؟ هل هذا الإرهاق مصاحب لعادات أخرى مثل عدم الحصول على القسط الكافي من النوم؟ هل تشعر أن مدة إحساسك بالخمول تمتد لفترة طويلة؟ تعرف في هذا المقال على طرق علاج الخمول، أسبابه الصحية الشائعة والأسباب التي تستدعي زيارة الطبيب.

8 طرق طبيعية ومجرّبة للتخفيف من آلام الدورة الشهرية 

تشير العديد من النساء إلى وجود ألم في البطن أو الحوض في بداية الدورة الشهرية. يمكن أن تتراوح هذه الأعراض في شدتها من الانزعاج الخفيف الذي يستمر يومًا أو يومين إلى تقلصات مؤلمة. فهل يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في التخفيف من حدة هذه الآلام؟ 

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني