الألم العصبي الوربي.. ما هي أسبابه وطرق علاجه؟

هل ينتابك شعور بتقييد في حركة الظهر والكتفين، مع بعض الألم الذي يغطي الصدر بالكامل أو ينتشر من الظهر باتجاه الصدر؟ إذا كنت ممن يعانون من هذه الأعراض المزعجة والتي تؤثر على جودة الحياة، فربما أنك مصاب بالأم العصبي الوربي! ما هو الألم العصبي الوربي؟ ما هي أعراضه؟ وما هي الأسباب والعوامل المؤدية إلى الإصابة به؟ كيف يمكن تشخيص وعلاجه؟

هل الحِجامة فعّالة كوسيلة علاجية؟ وما هي الأمراض التي تعالجها؟

هل الحِجامة فعّالة كوسيلة علاجية؟ يعتبر الكثيرون أن الحجامة تحسن الدورة الدموية في الموضع الذي توضع فيها الأكواب، وهو ما قد يخفف من توتر العضلات ويساعد على مقاومة الجسم لمسببات الأمراض وكذلك قدرته على زيادة تدفق الدم وتقليل الألم. فهل الحجامة وسيلة فعالة في علاج بعض الحالات الصحية؟ وهل تؤيد الدراسات نتائجها في علاج الأمراض؟

وضع رجل على رجل: اكتشف الأضرار الصحية لهذه الطريقة في الجلوس

يشعر الكثير من الناس براحة أكبر عند الجلوس مع وضع رجل على رجل، وحتى مع تعرض القدم أو الساق أو الأرداف للخدر والوخز من حين لآخر بسبب قلة تدفق الدم تظل جلسة مريحة عند البعض. لكن، هل تسبب هذه الطريقة ضغطا على مناطق محددة من الجسم؟ وهل يؤدي هذا الضغط إلى مشاكل في الدورة الدموية؟ 

متى تشير آلام الظهر إلى وجود أمراض خطيرة؟

غالبا ما يحدث ألم الظهر بسبب الطريقة التي تتلاءم بها مفاصل العمود الفقري والعضلات والأقراص والأعصاب وطريقة تحركها، ويمكن أن تحدث الآلام نتيجة الإصابة أو نتيجة حالات صحية. فمتى تشير آلام الظهر إلى وجود أمراض خطيرة؟

آلام أسفل الظهر خلال الحمل: إليك 5 طرق صحية للتعامل معها والتخفيف منها

هل أنت حامل وتشعرين مع التقدم في الحمل بآلام أسفل الظهر؟ الخبر السار هو أن طفلك ينمو! والخبر السيء أن هذا بالضبط ما يجعل آلام الظهر لديك مستمرة! تعاني معظم النساء الحوامل من آلام الظهر، وعادة ما تبدأ في النصف الثاني من الحمل. هذا المقال سيقدم لك الطرق الصحية المناسبة للتعامل مع هذه الآلام والتخفيف منها: 

6 نصائح لحماية ظهرك إذا كنت تستعمل السيارة لأكثر من ساعة في اليوم!

حسب منظمة الصحة العالمية، تعتبر آلام أسفل الظهر هي السبب الرئيسي على مستوى العالم لقضاء سنوات من الحياة في ظل الإعاقة! وهناك العديد من العوامل المؤدية لآلام الظهر، من بينها قيادة السيارة لفترات طويلة! إذا كنت من مستعملي الطريق، سواء للذهاب إلى العمل كل يوم، أو إذا كنت سائق سيارة أجرة، أو سائق حافلة، فهذا المقال سيقدم لك 6 نصائح للوقاية من آلام الظهر.

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني