صحة القلب والشرايين

الأمراض الناتجة عن التدخين.. إليك مجموعة من الحقائق الصادمة!

يحتوي دخان السجائر على ما يزيد عن 4000 مركب مختلف، من بينها 50 مادة مسرطنة، وبمجرد احتراق دخان السجائر فإنه يؤدي إلى إنتاج العديد من المواد السامة، كالقطران، والغازات السامة (أول أكسيد الكربون، أكاسيد النيتروجين، سيانيد الهيدروجين، والأمونيا) والمعادن الثقيلة (الكادميوم، الزئبق، الرصاص والكروم). إذن ما هي الأمراض الناتجة عن التدخين؟ وكيف يؤثر التدخين على متوسط حياة الفرد؟

تأثير المشروبات الغازية الخاصة بالحمية على مرضى السكري

يتجه الكثيرون ممن يسعون لخفض أوزانهم إلى تناول المشروبات الغازية الخاصة بالحمية بدلا من المشروبات التي تحتوي على السكر. فهل تعد هذه المشروبات ضارة بالصحة؟ 

التدخين السلبي.. لا يقل خطورة عن التدخين المباشر!

هل تدخن؟ في حال كنت واع بمخاطر التدخين ولا تتعاطى له، ماذا عن الدخان الذي تستنشقه لا إراديًا؟ ما هو التدخين السلبي؟ وكيف يؤثر على صحتك؟ تعرف على التدخين السلبي وفكر في سبل لحماية نفسك منه!

فقر الدم المنجلي.. طفرة جينية وراثية بأعراض وخيمة!

ماهو فقر الدم المنجلي؟ ماهي أعراضه وعوامل الإصابة به؟ ما هي المضاعفات الصحية الأكثر خطورة لفقر الدم المنجلي؟ وهل من علاج شاف لهذا المرض؟

هذه السموم البيضاء الثلاثة الخطيرة حاضرة بقوة على كل الموائد!

هل أنت مدمن على تناول رقائق البطاطس المقلية، والشيكولاتة، وغيرها من الحلويات والمملحات؟ في حال كان الجواب "نعم" يؤسفني إخبارك أنك تعرض صحتك لخطر كبير! لأنك أمام أخطر نوع من السموم! فما هي السموم البيضاء؟ وما مدى تأثيرها على صحتك؟

نفس له رائحة الفاكهة.. علامة لإصابة طفلك بالسكري!

هل نفس طفلك برائحة الفاكهة؟ ويعاني من العطش الشديد وكثرة التبول؟ قد تكوني بحاجة لإجراء فحص سكر لطفلك! ما هو السكري من النوع الأول؟ ما هي أعراضه ومضاعفاته؟ وما هي أسبابه؟ وهل يختلف تأثيره على الأطفال أم أنه نفسه سكري البالغين؟ هل هناك احتمال شفاء طفلك من السكري نظرا لصغر سنه؟

تناول المكسرات.. ما يحتاجه قلبك!

كيف لتناول المكسرات أن يساعد قلبك؟ ما هي الحصص الغذائية المثالية للمكسرات؟ وما هو نوع المكسرات التي عليك تناولها؟ وماذا عن زيوت المكسرات، هل هي صحية أم لا؟

العمل المكتبي… قنبلة موقوتة قد تودي بحياتك!

تخيل انك بمجرد جلوسك لمدة طويلة على كرسي مكتبك قد تعرض نفسك لخطر الموت! هل سمعت بأن مخاطر الجلوس تعادل مخاطر التدخين على صحتك؟ كيف ذلك؟ وكيف نتفادى خطر الموت الناجم عن الجلوس؟

تناول الأطعمة المالحة.. طريقك المختصر نحو الشيخوخة!

إذا كنت من محبي رقائق البطاطس والأطعمة المالحة الكثيرة البهارات، فلا شك أنك سوف تغير رأيك بعد قراءة هذا المقال! ما هي الأضرار الصحية للملح؟ وكيف يساهم الملح في الإصابة بأمراض القلب؟ وهل صحيح أن الإكثار من الصوديوم يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة؟

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني