لا يوجد عامل أو سلوك واحد يسبب السمنة، تحدث السمنة بسبب العديد من العوامل، بما في ذلك عادات الشخص ونمط حياته وبيئته. كما تزيد الجينات وبعض المشكلات الطبية من فرص إصابة الشخص بالسمنة! لكن ماذا عن سمنة الأطفال؟ ما هو السبب الرئيسي لها؟ هل هو الإفراط في تناول الطعام أم سلوكيات وعادات مكتسبة أم هو خلل في الجينات؟
نظرًا للعدد الكبير من الأشخاص الذين يميلون بشكل طبيعي إلى النوم في وقت متأخر والاستيقاظ متأخرًا، فمن الضروري فهم تأثير إيقاعاتهم على صحتهم. تحذر العديد من الدراسات من أن الأشخاص الذين يسهرون بشكل متكرر حتى الساعات الأولى من الصباح يعرضون صحتهم للخطر. فما صحة هذه الدراسات؟ وهل يمكن حقا أن يعاني الأشخاص الليليون من مضاعفات صحية؟
ترتبط السمنة بالجينات وأسلوب الحياة، ويمكن أن تكون معدية للأبناء إذا كان الأب أو الأم يعانون من البدانة أيضا، وبالتالي فإن الجينات والحياة العائلية تلعب دورا هاما في الإصابة بها! لكن هل يمكن للسمنة أن تكون معدية من خلال العادات؟! هذا ما سيجيب عنه المقال:
