إليك 10 طرق للإقلاع عن التدخين

هل تفكر في طريقة للإقلاع عن التدخين؟ يؤدي تدخين السجائر إلى وفاة 1 من كل 5 وفيات، وهو يتصدر قائمة ثلاثة أسباب الوفيات المباشرة الرئيسية، وترتبط بالتدخين عدة أمراض نذكر منها على سبيل المثال: أمراض القلب الشرايين، وسرطان الرئة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). 

التدخين السلبي: لا يقل خطورة عن التدخين المباشر!

هل تدخن؟ إذا كنت واعيا بمخاطر التدخين ولا تتعاطى له، ماذا عن الدخان الذي تستنشقه لاإراديًا؟ ما هو التدخين السلبي؟ وكيف يؤثر على صحتك؟ ما هي السبل لحماية نفسك منه!

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني