وضع رجل على رجل: اكتشف الأضرار الصحية لهذه الطريقة في الجلوس

يشعر الكثير من الناس براحة أكبر عند الجلوس مع وضع رجل على رجل، وحتى مع تعرض القدم أو الساق أو الأرداف للخدر والوخز من حين لآخر بسبب قلة تدفق الدم تظل جلسة مريحة عند البعض. لكن، هل تسبب هذه الطريقة ضغطا على مناطق محددة من الجسم؟ وهل يؤدي هذا الضغط إلى مشاكل في الدورة الدموية؟ 

آلام الركبة المفاجئة والمزمنة… إليك 12 من أسبابها الأكثر شيوعاً!

يسمح مفصل الركبة بمجموعة من الحركات، ولكن في الآن نفسه، يجعل الركبة عرضة لمجموعة متنوعة من الإصابات والحالات المزمنة التي قد تحدث للأشخاص من جميع الأعمار، مما يؤدي إلى تورم وآلام وصعوبة في التحرك. تعرف في هذا المقال على أكثر الأسباب شيوعا لآلام الركبة.

آلام الركبة بعد "سن اليأس".. هل لهرمون الأنوثة دور في ذلك؟

هرمون الأستروجين، أو هرمون الأنوثة هو هرمون موجود عند كل من الرجال والنساء، على الرغم من أن النساء لديهن كميات أكبر منه، لذلك يطلق عليه تسمية هرمون الأنوثة! هذا المقال سيقدم لك دور هرمون الأستروجين في التخفيف من آلام الركبة بصفة خاصة وآلام المفاصل بصفة عامة بعد سن اليأس، وهل لنقص هذا الهرمون مع التقدم في السن دور في تفاقم هذه الآلام؟

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني