التهاب الغدد الليمفاوية: الأسباب والأعراض والعلاجات المنزلية

يعتبر التهاب الغدد اللمفاوية من الحالات الشائعة التي قد يواجهها الجميع نتيجة تفاعل جهاز المناعة للتصدي للعدوى والأمراض. يمكن أن يكون نتيجة للعديد من الأسباب تعرف عليها في هذا المقال. 

كل ما تحتاج إلى معرفته عن تمارين الكارديو

إذا كنت بحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية، فقد تكون تمارين الكارديو مثالية بالنسبة لك. إنها واحدة من أكثر التمارين فعالية لتقوية عضلة القلب، والحفاظ على وزنك تحت السيطرة، وتجنب تلف الشرايين الناتج عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. تعرف على المزيد في هذا المقال.