كيف نتفادى الشعور بالعطش خلال الصيام؟

خلال يوم من الصيام، قد يؤدي انقطاعك عن شرب الماء إلى إصابتك ببعض الأعراض مثل الصداع، والتعب، مما يجعلك تواجه صعوبة في القيام بالوظائف المعرفية وممارسة الأنشطة اليومية! كيف يمكنك تجنب الشعور بالعطش خلال الصيام؟ وما هي الطرق الصحيحة لتناول السوائل بعد الإفطار؟ 

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني