الحزن والوحدة؛ أكثر ما يميز إحساس الشخص عند فقدان من يحب، ألم يستشعره الشخص بشكل لا يطاق، الشفاء منه ممكن، لكن يتطلب وقتا وصبرا، يختلف الحزن ومستوياته بين الجميع، لكن، هناك مراحل محددة يمر منها كل شخص، ويُصطلح عليها بمراحل الحزن الصحية، فما هي مراحل الحزن الصحية؟ وكيف ومتى يتحول الحزن إلى حزن مرضي أو اكتئاب؟
هل تشعر بالضيق والانزعاج؟ وتشعر وكأن هالة من السواد تحيط بك؟ أنت لا تعرف ما إذا كان ذلك مجرد حزن أم هو اكتئاب! كيف يمكن التعرف على الاكتئاب؟ ما هي أعراضه؟ ما هي أسبابه وطرق علاجه؟ ما هو الحزن؟ وكيف يمكن التعامل معه؟
