إليك 10 طرق للإقلاع عن التدخين

هل تفكر في طريقة للإقلاع عن التدخين؟ يؤدي تدخين السجائر إلى وفاة 1 من كل 5 وفيات، وهو يتصدر قائمة ثلاثة أسباب الوفيات المباشرة الرئيسية، وترتبط بالتدخين عدة أمراض نذكر منها على سبيل المثال: أمراض القلب الشرايين، وسرطان الرئة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). 

الأمراض الناتجة عن التدخين: إليك مجموعة من الحقائق الصادمة

يحتوي دخان السجائر على ما يزيد عن 4000 مركب مختلف، من بينها 50 مادة مسرطنة، وبمجرد احتراق دخان السجائر فإنه يؤدي إلى إنتاج العديد من المواد السامة، كالقطران، والغازات السامة (أول أكسيد الكربون، أكاسيد النيتروجين، سيانيد الهيدروجين، والأمونيا) والمعادن الثقيلة (الكادميوم، الزئبق، الرصاص والكروم). إذن ما هي الأمراض الناتجة عن التدخين؟ وكيف يؤثر التدخين على متوسط حياة الفرد؟

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني