الأرز الأسود.. الفرق بينه وبين الأرز الأبيض منافعه ومخاطره على الصحة

بالرغم من أنه ليس شائعًا مثل الأنواع الأخرى من الأرز، إلا أن الأرز الأسود هو الأعلى في نشاط مضادات الأكسدة! وعند طهيه، يحول لونه الأرجواني الغامق الوجبة الأساسية إلى طبق مذهل بصريًا! فما هي منافع الأرز الأسود؟ ما هي قيمته الغذائية؟ وهل له أي مخاطر أو أضرار على الصحة؟ وما الفرق بينه وبين الأرز الأبيض؟ 

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني