لماذا يصعب على الشخص التعافي من الاكتئاب لوحده؟

هل تتساءل عما إذا كانت أعراض الاكتئاب ستختفي من تلقاء نفسها مع مرور الوقت؟ هل يمكن للشخص أن يتعافى من الاكتئاب لوحده؟ يؤثر نوعه وشدته في تحديد ما إذا كان الاكتئاب مؤقتا أم يتطلب العلاج المناسب للخروج منه. تعرف على الأعراض المميزة للاكتئاب والعوامل المسببة له وطرق العلاج الخاصة به.

مراحل الحزن الصحية بعد فقدان الأحباب: كيف يتحول إلى اكتئاب؟

الحزن والوحدة؛ أكثر ما يميز إحساس الشخص عند فقدان من يحب، ألم يستشعره الشخص بشكل لا يطاق، الشفاء منه ممكن، لكن يتطلب وقتا وصبرا، يختلف الحزن ومستوياته بين الجميع، لكن، هناك مراحل محددة يمر منها كل شخص، ويُصطلح عليها بمراحل الحزن الصحية، فما هي مراحل الحزن الصحية؟ وكيف ومتى يتحول الحزن إلى حزن مرضي أو اكتئاب؟ 

10 خطوات للتعامل مع شخص مكتئب!

وفقًا لأحدث التقديرات الصادرة عن المعهد الوطني للصحة العقلية، عانى ما يزيد قليلاً عن 7 في المائة من جميع البالغين في الولايات المتحدة من نوبة اكتئاب شديد في عام 2017. وحسب منظمة الصحة العالمية، في جميع أنحاء العالم يعيش أكثر من 300 مليون بالغ وطفل مع الاكتئاب. ما هي أعراض الاكتئاب؟ وكيف يمكن التعامل مع شخص مكتئب؟

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني