دورة تكوينية حول مهارات التعامل مع التوتر

هل تعاني من ضغوطات يومية؟ هل تواجه مشكلة في طرق الاستجابة لعواطفك أو في التحكم في ردود أفعالك؟ هل تشعر بالإرهاق من الوقت والأحداث التي تواجهها؟ هل يؤثر التوتر على طاقتك وصحتك النفسية؟

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

أدخل بريدك الإلكتروني