قبل 20 سنة، كانت العائلات في بلدة سيرينيا دوس بينتوس التي يقل عدد سكانها عن 5,000 نسمة، لاحظ السكان منذ سنوات فقدان العديد من الأطفال القدرة على المشي دون تفسير طبي واضح.
يعتبر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من المشكلات الصحية الشائعة التي لا تقتصر تأثيراتها على الجانب الجسدي فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية والعقلية أيضًا. إذ قد يؤدي انخفاض مستويات الحديد في الجسم إلى ظهور أعراض نفسية مثل القلق، الاكتئاب، ضعف التركيز، واضطرابات النوم، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة اليومية.
في عالم تسعى فيه النساء إلى نمط حياة صحي ومتوازن، تبرز العلاقة بين النشاط البدني والدورة الشهرية كموضوع يستحق الاهتمام والتأمل. كثيرات يتساءلن: هل من الآمن ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟ وهل تساهم التمارين في تخفيف الأعراض المزعجة أم أنها قد تزيدها سوءًا؟
ابقى على تواصل
النشرة البريدية
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية
