في إطار سلسلة مؤتمراتها الرقمية المبرمجة طيلة فترة الحجر الصحي بغرض التوعية الصحية لعموم الناس، تن تنظيم المؤتمر الرقمي الثاني لشفاء بعنوان «هل صار نمط العيش الصحي ضرورة ؟» وذلك يوم السبت 06 يونيو 2020، من الساعة الرابعة إلى السادسة بعد الزوال.
شارك في هذا المؤتمر نخبة من الأطباء والمختصين، من تسيير الدكتور أنس أولميدي – أخصائي في طب العيون، وبمشاركة:
- د. وفاء علام – أخصائية في تشخيص وعلاج الأورام والسرطان وعلاج الآلام. في مداخلة بعنوان: كيف نقي أنفسنا من السرطانات؟
- د. صونيا أباحو – أخصائية في مرض السكري والغدد الصماء وأمراض الأيض. في مداخلة بعنوان: كيف نقي أنفسنا من السكري؟
- د. حنان لعرج – طبيبة مختصة في أمراض الجهاز التنفسي، والحساسية، واضطرابات التنفس أثناء النوم. في مداخلة بعنوان: كيف نقي أنفسنا من الأمراض التنفسية المزمنة؟
- د. جواد الشعرة – طبيب مختص في أمراض القلب والشرايين. في مداخلة بعنوان: كيف نقي أنفسنا من أمراض القلب والشرايين؟
- د. عبد الرزاق الحجيوي – أستاذ في الطب الفيزيائي في كلية الطب والصيدلة بفاس. في مداخلة بعنوان: ماذا نخسر عندما لا نزاول الرياضة بانتظام؟
- د. سارة هوبان – أخصائية في التغذية وطب التجميل. في مداخلة بعنوان: ماذا نخسر عندنا يكون أكلنا غير صحي؟
- أ. جعفر هيكل -أستاذ في علم الأوبئة وخبير لدى منظمة الصحة العالمية. في مداخلة بعنوان: جائحة كورونا… هل هي البداية فقط؟
تقرر تنظيم هذا المؤتمر الرقمي لتسليط الضوء على مدى أهمية وضرورة اتباع نمط حياة صحي والمحافظة على مناعة قوية وصحة جيدة لمواجهة ظهور أوبئة يتنبأ علماء الأوبئة بظهورها على غرار ما عشناه خلال هذه الجائحة. كما يناقش هذا المؤتمر الرقمي الآثار الصحية الجانبية للخمول الجسدي والإفراط في تناول الأطعمة بدون قيمة غذائية وطرق الوقاية من الأمراض التي تؤدي إلى أكثر من 75% من الوفيات وتؤدي إلى تدهور الصحة بشكل كبير: السكري والسرطانات وأمراض القلب والشرايين والأمراض التنفسية المزمنة.
من بين الأهداف الأخرى لهذا المؤتمر هو التذكير بنمط الحياة الصحّي خلال فترة الحجر الذي فرضته حالة الطوارئ لأن هذه الفترة تشكل تحديّا للكثير من الناس، لما له من تداعيات نفسية، فأغلب الناس تلجأ الى الأكل والعادات الغير صحية لقتل الوقت والتخلص من الملل، خصوصا مع عدم قدرتهم على الذهاب لقاعات الرياضة وممارسة الأنشطة اليومية العادية.
أقيم المؤتمر الرقمي الثاني لشفاء مباشرة عبر تطبيق “زووم” لمكالمات الفيديو، ونوقشت خلاله الطريقة المثلى لاتباع نمط حياة صحي بعد الحجر ومجموعة من الإشكالات الصحية التي تواجه مختلف شرائح المجتمع خلال فترة الحجر الصحي، حيث شارك في المؤتمر مجموعة من الأطباء من تخصصات مختلفة.
افتتح الأستاذ جعفر هيكل، الخبير لدى منظمة الصحة العالمية والأستاذ في علم الأوبئة المؤتمر الرقمي بإلقاء كلمته حول الوضع الوبائي بالمغرب، حيث قدم مجموعة من الاحصائيات حول انتشار وباء كوفيد-19.
تجاوز المغرب مرحلة وبائية جد مهمة، أظهر من خلالها قدرته العالية في السيطرة على وباء كوفيد-19، فبالرغم من عدم انتهاء الحرب ضد هذا الفيروس إلا أن المغرب ربح عدة معارك ضده.
سجل المغرب نسب جد مهمة خلال حربه لمحاصرة وباء كوفيد-19 حيث بلغت:
- نسبة الوفيات 2.6%
- نسبة الحالات الخطيرة اقل من 1%
- نسبة شفاء المرضى تحت المراقبة الطبية 92%
بالنسبة للحالات الجديدة، سوف تستمر في تزايد لأسابيع و شهور، وهذا شيء طبيعي في علم الوباء،
لكن عند النظر لمؤشر R0 الذي يقوم بحساب كم من الممكن لكل حالة أن تنتج من حالة جديدة، نجد أننا وصلنا على الصعيد الوطني إلى 0.76 تقريبا، وهذا ما يفسر أنه على الرغم من استمرار تواجد الفيروس على الصعيد الوطني لمدة طويلة إلا أن انتشاره في انخفاض مستمر.
من أجل تفادي موجة ثانية من فيروس كورونا وتسجيل حالات جديدة، يجب تغيير نمط حياتنا وكيفية تعاملنا خلال يومنا ابتداء من:
- غسل اليدين.
- الابتعاد عن التجمعات غير الضرورية.
- اعتماد نمط تغذية يوفر مناعة جيدة.
- ممارسة الأنشطة البدنية.
حيث إن فيروس كورونا لا ينتشر إلا بتوفر مجموعة من المعايير ما يسمى les facteurs de l’ecosysteme وتتمثل في عدم الالتزام بما سبق ذكره من وسائل الحماية. ينبغي استيعاب أن هناك أمراضا أخرى تهدد حياة المواطنين أكثر من فيروس كورونا، مثل:
- مرض السكري.
- السرطانات.
- أمراض القلب والشرايين.
وغيرها من الأمراض التي تسجل عددا أكبر من الوفيات مقارنة مع فيروس كورونا، فنسبة 78% من عدد الوفيات بالمغرب هم نتيجة الأمراض المزمنة السالفة الذكر. وبالتالي يجب إعطاء أهمية لهذه الأمراض بالموازاة مع فيروس كورونا، حيث أن المنظومة الصحية أهملت حاملي هذه الأمراض خلال تجندها لمواجهة انتشار كوفيد-19.
