11 طريقة مجرّبة للتخلص من الاكتئاب

يسيطر الاكتئاب على حوالي 5% من البالغين، وذلك حسب معطيات الصحة العالمية. ما هو الاكتئاب؟ ما هي العوامل المساهمة في هذا الاضطراب النفسي؟ وكيف أتخلص من الاكتئاب دون الحاجة إلى أدوية؟ من أجل التعرف على الإجابة تابع القراءة