تعتبر اللحوم مصدرا جيدا للبروتينات والفيتامينات والمعادن. لكنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. تعرف في هذا المقال على مخاطر الاستهلاك المفرط للحوم وبدائل تناول اللحوم.
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية
اضطراب ما بعد الصدمة : أعراضه وكيفية علاج نفسك بفعالية
