يعاني الكثيرون من إدمان مواد أو سلوكات، ويصعب عليهم التوقف عنها بالرغم من أضرارها وعواقبها، تعرف في هذا المقال على طرق التخلص من الإدمان في شهر رمضان، واكتشف أسبابه وأنواعه، وما إذا كان رمضان فرصة للتخلص منه.
يوفر الصيام العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، شريطة اتباع نظام غذائي متوازن. في الحالات التي لم يتم اتباع النظام الغذائي الصحيح، يكون المرء عرضة للإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي. تعرف في هذا المقال على أهم مشاكل المعدة في رمضان.
يعتبر رمضان فرصة مناسبة للإقلاع عن التدخين، فالامتناع عن التدخين من الفجر حتى غروب الشمس يدفع الكثيرين نحو التفكير في الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي، فهل يساعد شهر رمضان فعلا في الإقلاع عن التدخين؟ وما هي أهم الخطوات التي ستساعد في تحقيق ذلك؟
أتتساءل هل الفطور المغربي صحي؟ يمكن أن تختلف الأطباق وتقاليد شهر رمضان باختلاف الدول والمناطق. تعرف في هذا المقال على بعض الأطعمة والأطباق الشائعة والمميزة للفطور المغربي في رمضان.
يمكن أن يسبب لك الصداع النصفي أو الشقيقة ألما قد يعيق قدرتك على أداء أنشطتك ومهامك اليومية، وانزعاجا يفقدك القدرة على تحمل الحركة والضوء والأصوات. تعرف في هذا المقال على أسباب الشقيقة والعلاقة بين الصيام والشقيقة في رمضان.
النشرة البريدية
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية
