الدكتور ينال سلام: أهمية الفيتامين د ومن أين تستمده؟

هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وضروري لامتصاص الكالسيوم وتعزيز صحة العظام. تعرف في هذا المقال على أسباب نقص فيتامين د وكيفية ضبط مستوياته في الجسم.