لماذا يزداد وزن المرأة في فترة الرضاعة؟

إذا كنت امرأة مرضعة فلا بد أنك تلاحظين زيادة في وزنك! لا تقلقي إنه أمر عادي للغاية. لكن، لماذا يزداد وزن المرأة في فترة الرضاعة؟ وهل تحدث مدة الرضاعة الطبيعية فرقا في زيادة الوزن؟ كيف يمكن للمرأة المرضعة إنقاص وزنها دون إلحاق الضرر بتغذية طفلها؟ 

القذف السريع.. إليك 5 علاجات قد تخلصك من هذا المشكل!

القذف السريع هو أكثر أنواع الخلل الوظيفي الجنسي شيوعًا بين الرجال! حيث يبلغ حوالي واحد من كل خمسة رجال تتراوح أعمارهم بين 18 و 59 عامًا عن حالات سرعة القذف. فما هو القذف السريع؟ ما هي أسبابه؟ وهل هناك طرق فعالة لعلاجه؟

التأتأة أو التلعثم عند الأطفال.. طرق العلاج وما يمكن للوالدين فعله!

هل يعاني طفلك من التأتأة أو التلعثم مما يشكل له إحراجا بين أقرانه وربما مشاكل نفسية؟ إذا كان الجواب “نعم” تابع قراءة المقال للتعرف على أسباب وأنواع التلعثم عند الأطفال، ووسائل العلاج، بالاضافة إلى الطرق الأنسب لمساعدة طفلك في البيت والمدرسة:

متلازمة أسبرجر: مرض يُشبه التوحد ولكنه منفصل عنه أم أنه نوع من أنواع التوحد؟

نقص في التعاطف وعدم التفاعل بشكل طبيعي مع الآخرين، يقابلهما ذكاء وذاكرة قوية! ماهي متلازمة أسبرجر؟ وما هي أعراضها؟ ما هي أوجه الاختلاف والتشابه بينها وبين التوحد “الكلاسيكي”؟ هل لديها علاج فعال؟ وكيف يتم تشخيصها؟

الخوف الزائد عند الأطفال.. أسبابه وطرق علاجه!

عالم الأطفال مليء بالمخاطر، الحقيقية منها والمتخيّلة! خلال طفولتك لا بد من أنك مررت بالكثير من المخاوف، لكن مع مرور السنوات ستنسى أنك مررت بها! فمعظم مخاوف الطفولة طبيعية ومؤقتة وتنتهي وتصبح في طي النسيان! لكن الدراسات لا تزال تُظهر أن اضطرابات القلق هي من بين أكثر الحالات النفسية شيوعًا في مرحلة الطفولة، واتضح أن أعراض الخوف الزائد عند الأطفال لدى أغلب حالات البالغين منشؤها الأول خلال مرحلة الطفولة! لذا، فإن علاج قلق الأطفال غير الطبيعي يقي بطريقة أو بأخرى من اضطرابات القلق عند البالغين كذلك!

الأليكسيثايميا أو عمى العواطف أو عندما يعجز الإنسان عن إدراك عواطفه والتعبير عنها!

ليس إحساسا باللامبالاة، لكنه صعوبة في التعرف على المشاعر، تنتج عنها عدم القدرة على التعبير عن المشاعر وصعوبة في الشعور بالتعاطف. ما هو الأليكسيثايميا أو عمى العواطف؟ ما هي أهم أعراضه؟ وهل من علاج مساعد على إدراك العواطف والتعبير عنها؟ 

9 معتقدات خاطئة عن الاكتئاب

على الرغم من كون الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا، إلا أنه غالبا ما يساء فهمه. قد تساهم الخرافات والمفاهيم الخاطئة في إساءة فهم هذا الاضطراب. فيما يلي قائمة بالمعتقدات والمفاهيم الخاطئة الشائعة حول الاكتئاب بالإضافة إلى حقائق هذا المرض.

الرهاب الاجتماعي.. أو شعور الشخص بالخوف عندما يكون محط أنظار الآخرين!

هل ينتابك شعور بالقلق من تواجدك مع أشخاص لا تعرفهم؟ وتجد صعوبة في التواصل البصري والتحدث معهم؟ على الأرجح أنك تعاني من الرهاب أو القلق الاجتماعي! ما هو القلق الاجتماعي؟ ما هي أسبابه وأعراضه؟ وما هو تأثيره على الحياة الاجتماعية للمصابين به؟ وكيف يمكن علاجه؟

حمض الفوليك: هل تناوله فعلا ضروري أثناء الحمل؟

تلجأ العديد من الأمهات الحوامل إلى تناول المكملات للحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات قبل وأثناء الحمل لتحسين فرصة إنجاب طفل سليم. فهل حمض الفوليك من بين هذه المكملات الضرورية للمرأة الحامل؟ 

هل يمكن الوصول إلى الصفاء الذهني في عصر الهواتف الذكية؟

إذا طُلب منك قضاء يوم كامل بدون هاتفك الذكي، هل يمكنك القيام بذلك بسهولة؟ هل للاعتماد على الهواتف الذكية أي تأثيرات سلبية على أدمغتنا؟ وهل يمكننا الوصول إلى الصفاء الذهني في عصر الهواتف الذكية؟ 

النشرة البريدية

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

ادخل بريدك الالكتروني