الصحة الجنسية
إذا كنت قادرًا على الإقلاع عن التدخين من الفجر حتى غروب الشمس، فهذا يعني أن التبغ شيء يمكنك تجاوزه بإرادتك! هذا المقال سيقدم لك بعض التوجيهات التي ستساعدك على الإقلاع عن التدخين خلال رمضان!
صحة الجهاز العصبي
صداع الرأس في رمضان: ما أسبابه وكيف يمكن تجنبه؟
من الأعراض الشائعة في الأيام الأولى من شهر رمضان عن الصيام؛ المعاناة مع صداع الرأس، نتيجة عدم تعود الناس في الأيام الأولى على الامتناع عن الأكل والشرب لساعات طوال، حيث يكون الألم عادة خفيفا إلى متوسط الشدة، ومُركَّزا بشكل كبير في الجبهة. تعرف في هذا المقال على أسباب صداع الصيام وطرق علاجه والوقاية منه.
إليك الوقت الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان
العثور على فترة زمنية مناسبة لممارسة الرياضة في رمضان قد يساعدك في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك، واستقرار عملية التمثيل الغذائي. تبدو المهمة شاقة بالتأكيد! ما عليك سوى اتباع الإرشادات والنصائح التي سيقدمها لك المقال للحفاظ على نظام التمارين الرياضية وسط الشهر المقدس، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود مرض أو تجاوز سن الـ 50!
العمل في رمضان: 6 نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب!
من الطبيعي أن تشعر بانخفاض الطاقة أثناء الصيام، خاصة في الأيام الأولى من رمضان نتيجة التغيرات التي تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية، فكيف يمكن الحفاظ على نشاطنا وانتاجيتنا خلال العمل في رمضان؟ وما هي العادات اليومية التي يمكن اتباعها لتجديد طاقتنا خلال ساعات النهار؟
أوجه التشابه والفرق بين الأرتيكاريا وحساسية الطعام
الأرتيكاريا هو اضطراب شائع يحدث لدى 15-25% من الأفراد في مرحلة ما من الحياة، ويتميز بوجود انتفاخات متكررة وحكة نتيجة نتيجة تعرض الجسم لمسببات الحساسية. أما حساسية الطعام فتنتج عن ردود فعل تحسسية تجاه الطعام معين. تعرف في هذا المقال على أوجه التشابه والفرق بين الأرتيكاريا وحساسية الطعام.
هل يمكن أن يكون البراز الأخضر عند الرضع علامة على حساسية الطعام؟
قد يفاجئك تغير لون برازك إذا كنت أما أو أبا حديث العهد بولادة جديدة. يمكن أن يتغير لون براز طفلك نتيجة العديد من العوامل. تعرف في هذا المقال على أسباب البراز الأخضر عند الرضع ومتى يكون مدعاة للقلق.
قلقة من البقع البيضاء بفم طفلك؟ تعرفي على أسباب وعلاج فطريات الفم عند الرضع
فطريات الفم عند الرضع عبارة عن عدوى شائعة عند الرضع والأطفال، وتشمل أعراضها ظهور بقع بيضاء أو صفراء في الفم. ليست خطيرة، ولا تحتاج دائما إلى علاج. تابع قراءة المقال للتعرف على أسبابها، وأعراضها وطرق علاجها، وكيفية الوقاية منها.
سول طبيب
سيتم الإجابة على أسئلتكم خلال 48 ساعة، على أن تكون أسئلة عامة حول مواضيع صحية وطبية غير مرتبطة بحالات مرضية معيّنة.
شفاء
د. حمزة حسيني: كيفية تعزيز الثقة في النفس
جميعنا يمر من أوقات يفتقر فيه إلى الثقة بنفسه، ولا يشعر بالرضا عن نفسه. لكن، يمكن لتكرر واستمرار الأمر أن يؤذي صحتك النفسية ويفقدك القدرة على عيش حياتك بنشاط وإنتاجية. تعرف في هذا المقال على طرق وخطوات وكيفية تعزيز الثقة بالنفس.
المؤتمر الرقمي الثاني لشفاء: هل صار نمط العيش الصحي ضرورة؟
في إطار سلسلة مؤتمراتها الرقمية المبرمجة طيلة فترة الحجر الصحي بغرض التوعية الصحية لعموم الناس، تن تنظيم المؤتمر الرقمي الثاني لشفاء بعنوان «هل صار نمط العيش الصحي ضرورة ؟» وذلك يوم السبت 06 يونيو 2020، من الساعة الرابعة إلى السادسة بعد الزوال.
المؤتمر الرقمي الأول لشفاء: ما الذي غيره الحجر الصحي في نفسيتنا؟
نظمت المبادرة التوعوية الطبية المؤتمر الرقمي الأول لشفاء، يوم السبت 23 ماي 2020 بعنوان: “ما الذي غيره الحجر الصحي في نفسيتنا؟” وذلك بمشاركة أطباء وأساتذة في تخصصات الأمراض النفسية ومعالجة الإدمان وكذا خبراء في حل العلاقات الزوجية.
النشرة البريدية
للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية
أدخل بريدك الإلكتروني